• Banniere_1.jpg

Fan de BD j'ai découvert les ouvrages de Christian Lax

je vous propose de découvrir les ouvrages ayant un rapport au vélo

"l'aigle sans orteils" retrace l'histoire de Amédée Fario en 1907 et de sa relation avec les premiers tours de France (parution 2005)

"Pain d'alouette première époque" Avril 1919 dans le Nord de la France Quentin Ternois emmène Elie, son neveu, découvrir l'enfer du nord. (parution 2009)

"Pain d'alouette seconde époque" 1924 Elie a décidé de devenir coureur cycliste ..... (parution 2011)

"l'écureuil du Vel'd'hiv" mai 1940 le Vel'd'hiv et sa triste histoire avec deux frères Sam l'ainé un pistard surnommé l'écureuil, et Eddie hémiplégique rejeté par son père toubib. (parution 2012)

 un ouvrage reprends la trilogie sous le nom de Echappées belles" (parution 2013)

 

plus d'infos sur ses productions http://www.futuropolis.fr/fiche_auteur.php?id_contrib=71526

Ce plan est relativement contraignant et plus difficile à mettre en oeuvre que les programmes basics.

Préparations athlète confirmé (pour modifications: version Excel)( Pour un ath

...

un "déblocage" à J-1 d'une compétition

POURQUOI ?
La veille d'une course, après une période plus ou moins longue de surcompensation, donc d’inactivation plus ou moi

...
Campagnolo a mis au point un nouvau système de blocage des patins de freins, ce système à ressorts est censé facilité le montage et démontage des p...

Une polémique

L'efficacité des étirements après un effort est actuellement sujet à polémique.

Cette polémique puise son origine dans deux postulats :

  • Tout d'abord une erreur véhiculée très sou
...

 

Vous trouverez ci-après la rubrique entraînement au format PDF !!! Il n'y a plus qu'à imprimer et relier pour lire, relire et potasser tranquillement

Bien sûr, le contenu de

...

le samedi 25 Juin à partir de 7h30 aura lieu la 10ème montée chronométrée du Mont du Chat.

c'est une épreuve particulièrement difficile, du fait du for

...