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Robert Marchand prends en 2012 sa première licence à la FFC,

 

 

 

http://www.ffc.fr/com/popUp/pop_licenciesFFC_CICLE.asp?IdLicence={F7DE6971-9DE3-4053-A472-AB75F92838CD}&;univers=&cU=CCCCCC&cT=&mypath=a_licencies


afin de pouvoir se rendre au Centre Mondial du Cyclisme UCI sur le vélodrome d'Aigle

le 17 février prochain

dans l'objectif d'établir de record de l'heure des plus de cent ans

l'UCI a acceptée de créer la catégorie des plus de cent ans pour lui permettre de se lancer dans cette tentative,

son objectif est de rouler entre 20 et 30 km dans l'heure.

France 3 proposera un direct depuis le vélodrome à partir de 12h15 ce même jour.


Tous mes voeux de pleine réussite accompagne ce perpétuel optimiste.

photo le parisien 

http://www.leparisien.fr/seine-et-marne-77/a-100-ans-robert-marchand-a-roule-23-2km-26-11-2011-1740065.php

 

 

 

Je me suis rendu au Salon R'BIKE 2012 ou j'ai pu découvrir un nouvel ergomètre qui va prochainement être disponible en France, il devrait être distribu

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un petit livre trés agréable à lire,qui nous replace dans le tour de France 1924, nous revivons à travers ses écrits les étapes avec des d

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Jeannie Longo, va lancer sur le marché une gamme de cycles à son nom, cette gamme sera forte, dans un premier temps de 7 références.

le pre

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un petit clin d'oeil Complice

...plus que 12 pour faire mieux qu'en 2010.

A noter que François qui a une position MECACOTE depuis février 2010 ,

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  • Musculation

Voici les exercices que je pratique 2 fois par semaine lors de la PPG. Je ne travaille pas le haut spécifiquement car il est

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Référez-vous à ce petit lexique pour les acronymes utilisés dans les programmes d'entraînement.

Code Description
S: xx Faire xx fois la série
Rep répétition
Rec Récupération
Rep/S Nombre de répétitions pour la série
Tps/Rep Temps de repos ou de récupé
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