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SUJET : Grimpée de l'Arzelier

Grimpée de l'Arzelier 3 semaines 15 heures ago #151986

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CR relativement court, tellement la course était limpide dimanche matin :
www.rodolphe-passions.fr/wordpress/2018/09/grimpee-de-larzelier/

Des conditions parfaites pour dépoussiérer quelques KOM e PR B)
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Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Peio

Grimpée de l'Arzelier 3 semaines 12 heures ago #151993

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Elle est passée très vite cette grimpée, à un moment j'ai regardé le compteur et on avait fait 6 kms alors que j'avais l'impression qu'on venait juste de partir.

Faut dire qu'on avait pas trop le temps de réfléchir à autre chose vu comment il fallait appuyer ^^
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Grimpée de l'Arzelier 2 semaines 16 heures ago #152116

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Deux vidéos de l'ami Régis Boitel :yaisse:





C'est vrai que ça écrasait un peu devant ^^
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Grimpée de l'Arzelier 2 semaines 16 heures ago #152118

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Impressionnant les deux triathlètes...
les mecs, ils font rêver, ils viennent gagner une grimpée, et la semaine d'après, ils peuvent aller te claquer un 10K sous les 31' sans trop de prépa, et semaine d'après, ils vont faire un 400 NL en moins de 4'40...
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Grimpée de l'Arzelier 2 semaines 15 heures ago #152120

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Sous les 31' t'es gentil... Coninx vaut moins de 29' sur un 10k "sec" (voire en fin d'épreuve WTS :whistle: ).
Le tout avec un gabarit de mec taillé en V => 70 kg et des épaules de golgoth.

Le gars qui fait 4 (Mathis Margirier) est une armoire à glace, cette année il gagne le CD d'Embrun en bouclant le parcours vélo (44 km / 1000 m de D+ en gros) à 35 km/h sans drafting... hallucinant en // de la natation et course à pied.
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Dernière édition: 2 semaines 15 heures ago par albator83.
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Grimpée de l'Arzelier 2 semaines 9 heures ago #152129

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albator83 écrit:
C'est vrai que ça écrasait un peu devant ^^
Si peu... :lol:

A 3'35 environ, tu n'es pas mal quand même dans le genre ;-)
Dernière édition: 2 semaines 9 heures ago par jfd_.
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Grimpée de l'Arzelier 1 semaine 6 jours ago #152148

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albator83 écrit:
Sous les 31' t'es gentil... Coninx vaut moins de 29' sur un 10k "sec" (voire en fin d'épreuve WTS :whistle: ).
Le tout avec un gabarit de mec taillé en V => 70 kg et des épaules de golgoth.


Il a courru la prom'classic en 29m et des brouettes...
Du coup, je pense que comme écrit sans prépa il est sous les 31'
Bref on est d'accord, c'est un monstre!
Dernière édition: 1 semaine 6 jours ago par jfd_. Raison: Correction de la citation
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Grimpée de l'Arzelier 1 semaine 6 jours ago #152150

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jfd_ écrit:
albator83 écrit:
C'est vrai que ça écrasait un peu devant ^^
Si peu... :lol:

A 3'35 environ, tu n'es pas mal quand même dans le genre ;-)
Ouais, et même qu'il se recentre au milieu de la route.
Pour :
A - Profiter de l'aspi ?
B - Etre bien au centre de l'écran ?
Dernière édition: 1 semaine 6 jours ago par Christoph3.
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Grimpée de l'Arzelier 1 semaine 6 jours ago #152151

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Aspi + meilleure bande de roulement au milieu :yaisse: (mais surtout aspi, tant qu'à faire ^^)
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