la Limousine 2013

on se retrouve pour boire une binouse,manger(voir photo)Steph s'occupe de l'animation

Tu m'étonnes el GEO VO² himself !!!

Merci Kikinou pour ce CR !
Dommage que les jambes ne t'aient pas porté plus loin cette année, mais l'an prochain, avec tous tes efforts avec la diététicienne, ça le fera !
Pour ma part j'ai vécu une super cyclo :
- avant, car la perspective de la faire "tranquille" m'a enlevé pas mal de stress ;
- pendant, car j'ai été bien (presque) toute la course ; et puis quand on part doucement, on fait une course positive où on prend "plaisir" à faire exploser les groupes qu'on reprend. Et dans les moments durs, on a eu 2 mobylettes pour assurer des gros gros relais (Papipop et Steph of course) ;
- et après, je ne fais pas de dessin.....
Bilan du jour, un tir groupé autour des 132-135èmes places, sans faire la guerre, en s'arrêtant au ravito - à mettre en face, pour moi, d'une 90ème il y a 2 ans, en se dépouillant comme jamais...
Quelques photos à venir, mais pour ça faudra que je repasse par le taf pour trouver un scan...

Preuve à l'appui, Francky fait le métier, il n'a pas manger son pain.

D'ailleurs, je suis un peu déçu au niveau de la restauration :
tomates, lentilles et compote = BEURK

Jambon et saucisses = ça va

Heureusement que le fromage une fois de plus assurait.

Comme tu dis Stam, le principe de la course "positive" c'est bien.
Partir doucement et rouler toujours plus vite, d'ailleurs c'est plus profitable.

Oui, mais faisable seulement avec de bons rouleurs et dans un groupe organisé... Sans Papipop et toi, on ne remontait pas aussi facilement, et la dernière remontée après le ravito, vent de face, on ne la faisait carrément pas.

kikinou16 écrit:

Hier soir voulant me coucher tôt,j'ai éteins la télé le match même pas fini mais helàs mon frère supporter de Bordeaux comme moi m'a appelé pour me parler de la victoire de Bordeaux,dédicace aux gars du Léman

Petite anecdote : il y a 2 ans, j'ai également fait ma première cyclo (la Gaillarde) le lendemain de la finale de CdF, avec la victoire de Lille ! J'avais pas beaucoup dormi non plus...

Résultats ici : www.ats-sport.com/r/index.php?file=resultats
Côté SRM, rien de transcendant dans la moyenne : 5h et de course en comptant le départ neutralisé, à 200W moy.
Dans le détail, 8'30" passées au-delà de 355W (>100% PMA) , 27' entre 305 et 355 (86-100% PMA), 1h02 entre 255 et 305 (72-86% PMA), 1h02 également entre 205 et 255 (58-72% PMA).
J'espère que ça fait du bon travail pour les prochaines semaines !!

Que rajouter de plus à ce qu'ont pu raconter mes petits camarades ?

Effectivement, une belle journée de plaisirs pas vraiment sous le soleil mais sans flotte, des routes dans un paysage bucolique que j'aime beaucoup...
Une nouvelle expérience pour moi, très enrichissante, une cyclo sans recherche de la performance et un objectif commun, finir ensemble... Ça ôte pas mal de stress au départ, et c'est rigolo de faire exploser les groupes que l'on reprend au fur et à mesure, on a presque l'impression d’être costaud.... La contrepartie est une (très) petite frustration de ne pas avoir fait la course mais on ne se refait pas...
Sinon, le dos m'a titillé mais sans plus, et les jambes me semblaient bien tourner... J'ai quand même eu 10 km assez compliqués à gérer sur une partie pourtant pas bien compliquée et c'est revenu à 25 km du but...
Sinon, le Steph, c'est vraiment une grosse cylindrée que ce soit à pédaler ou à animer le peloton : Il ne connait pas la fatigue....
Et après, top convivialité....

Vraiment une belle journée à refaire....

Et un merci à Kikinou qui m'a convoyé à l'aller et au retour faisant fi des radars automatiques.... et surtout de s'être sacrifié pour me permettre de ne pas avoir à trop attendre après l'arrivée....

Plus je regarde la photo, plus je me dis que Kikinou fait le métier
il n'a pas mangé son pain ni ses biscuits

Prochaine étape, il perd un os

Plus je regarde la photo et plus je trouve une ressemblance avec JCVD pour Steph. Pas vous ?

pym34 écrit:

Plus je regarde la photo et plus je trouve une ressemblance avec JCVD pour Steph. Pas vous ?

peut-être mais on comprend ce qu'il dit lui

pym34 écrit:

Plus je regarde la photo et plus je trouve une ressemblance avec JCVD pour Steph. Pas vous ?

Je trouve surtout que j'ai une drôle de tronche sur cette photo
on dirait que j'ai les yeux qui partent dans tous les sens
Franchement ??
Je me fais presque peur là en me voyant

A mon tour, dernier larron (pas beaucoup de temps en ce moment :S ) pour vous confirmer la convivialité de cette cyclo

Pas bien en jambe (bien moins que la semaine précédente notamment ) j'ai fait le drapeau durant le dernier tiers de la course. Ma seule consolation fut que, si je n'ai pu relayer nos dernys je ne crois pas les avoir retardé... Verdict polar sans appel témoignant de cette journée scotchée : le cardio a passé 80% de son temps entre 140 et 165 pulses, ça fait bien peu de latitude ça :huh:

L'essentiel était à l'arrivée : les copains et une binouze

Au fait, le cliché mythique prévu avec A.Dufraisse (quel palmarès !) qui a donné son nom à l'épreuve

Monsieur André Dufraisse et son chaperon à lunette (qui c'est ce clown ?)
Sinon derrière avec un gilet vert pour aller ramasser ses salades au jardin, c'est Raymond.
Raymond Poulidor et sa tête blanche.

Même là il pourra dire : (il manque l'accent)
Ben je n'ai pas eu de chance ce jour là, André s'est fait prendre en photo avec les gars de VO²

Bravo les gars pour cette épreuve, et vous démontré une nouvelle fois que VO².... c'est top pour faire des rencontre et partager de super moments

Stef écrit:

Monsieur André Dufraisse et son chaperon à lunette (qui c'est ce clown ?)
Sinon derrière avec un gilet vert pour aller ramasser ses salades au jardin, c'est Raymond.
Raymond Poulidor et sa tête blanche.

Même là il pourra dire : (il manque l'accent)
Ben je n'ai pas eu de chance ce jour là, André s'est fait prendre en photo avec les gars de VO²

mon regard me trahi,c'est qui ce clown à lunette???

Ca doit être son manager.
Comme si Mr Dufraisse avait besoin d'un chaperon, lui l'ancien combattant, spécialiste des tranchées en tous genres.
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Juste pour info, une partie de ses résultats
www.siteducyclisme.net/coureurfiche.php?coureurid=8381#memo

Pour le clown, je déconne, je crois le reconnaitre, il me semble que c'est le père Delhoume un Haut-Viennois.

et merde, pas moyen de poster des photos

Je me souviens du père Delhoume, mais il a changé un peu de visage.
Quand j'étais encore coureur, il était président du Club d'Ambazac et j'étais pote avec son fils (coureur aussi)
Ils m'invitaient souvent à venir sur leurs courses, avec son fils nous étions toujours devant pour faire les primes.

Le père Raymond au micro et le Cyril DELHOUME avec moi pour faire un peu de spectacle dans les sprints.
Des gars sympa qui aiment le vélo.

Ca y est, les souvenirs me reviennent, finalement ce n'est pas si vieux, fin des années 90 et début 2000.
44 ans et je suis déjà Alzheimer