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Tu as fait quoi aujourd'hui???
il y a 8 ans 5 mois #126557
par Charly42
à bloc!!!
Réponse de Charly42 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
hier, petite sortie cap le temps de midi, 50min 
je vais surement sortir le 29" cette apres midi avant l'arrivé du froid "au delà du mur" (connaisseurs
)
je vais surement sortir le 29" cette apres midi avant l'arrivé du froid "au delà du mur" (connaisseurs
) à bloc!!!
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il y a 8 ans 5 mois #126585
par Zeo
Réponse de Zeo sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
La puissance développée sur home trainer est inférieure à celle sur route. Ça explique peut être pourquoi tu n'as pas pu tenir les 20 minutes.
Concernant le déséquilibre c'est systématique quelque soit la puissance?
Chez moi je constate un déséquilibre 45/55 quand je suis à i1 ou i2 mais ça s'équilibre ensuite dès que j'appuie.
Concernant le déséquilibre c'est systématique quelque soit la puissance?
Chez moi je constate un déséquilibre 45/55 quand je suis à i1 ou i2 mais ça s'équilibre ensuite dès que j'appuie.
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il y a 8 ans 5 mois #126599
par Zeo
Réponse de Zeo sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Montage du mulet (www.vo2cycling.fr/forum/materiel-mecanique-entre...ous?start=160#126598) en regardant la neige blanchir les sommets.
Bon maintenant j'ai tout l'hiver pour choisir le groupe qui ira sur l'aeroad en 2016. Sram force, sram red, sram etap ou repartir sur du campa (chorus, record ou SR...)
A voir en fonction de la prime de fin d'année...
Bon maintenant j'ai tout l'hiver pour choisir le groupe qui ira sur l'aeroad en 2016. Sram force, sram red, sram etap ou repartir sur du campa (chorus, record ou SR...)
A voir en fonction de la prime de fin d'année...
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il y a 8 ans 5 mois #126600
par kikinou16
Réponse de kikinou16 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
sortie club Vélojolais et essai du new bike,il a suivi toute la sortie 
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il y a 8 ans 5 mois - il y a 8 ans 5 mois #126605
par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Belle bête en effet 
Les grands esprits se rencontrent... Bricolage vélo également pour bibi, 2016 se fera sur :
- Look 566 / Sram Red 10v l'hiver
- KTM Revelator / DA 9000 11v le reste du temps
Également profité pour ranger, jeter des vieux trucs... et faire un peu les boutiques pour la future remplaçante de ma vénérable Sony Trinitron 55 cm (cathodique, bien sûr
).
Montage du mulet (www.vo2cycling.fr/forum/materiel-mecanique-entre...ous?start=160#126598) en regardant la neige blanchir les sommets.
Bon maintenant j'ai tout l'hiver pour choisir le groupe qui ira sur l'aeroad en 2016. Sram force, sram red, sram etap ou repartir sur du campa (chorus, record ou SR...)
A voir en fonction de la prime de fin d'année...
Les grands esprits se rencontrent... Bricolage vélo également pour bibi, 2016 se fera sur :
- Look 566 / Sram Red 10v l'hiver
- KTM Revelator / DA 9000 11v le reste du temps
Également profité pour ranger, jeter des vieux trucs... et faire un peu les boutiques pour la future remplaçante de ma vénérable Sony Trinitron 55 cm (cathodique, bien sûr
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il y a 8 ans 5 mois #126606
par CrossClimber
Réponse de CrossClimber sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
ce matin au réveil grand soleil...
partit qq heures plus tard la neige (fondante) fait son apparition. 1h20 avec un ami, sous une meteo execrable (tempète de neige fondante), rentré transit comme si il avait fait bcp plus froid qu'annoncé.
il a fallu 15mn avant de retrouver un état correct (= pouvoir envisager de boire la soupe) et encore 15-20 mn avant de pouvoir vraiment souffler en se disant "ok ça va"...j'avais déjà roulé dans bien pires conditions mais je crois que le fait que ce soit la première de l'année (sous un temps froid) n'est pas particulièrement bien passé!
pas très malin, ça remet les idées en place après un début d'automne plus que bon!
www.strava.com/activities/436641289
partit qq heures plus tard la neige (fondante) fait son apparition. 1h20 avec un ami, sous une meteo execrable (tempète de neige fondante), rentré transit comme si il avait fait bcp plus froid qu'annoncé.
il a fallu 15mn avant de retrouver un état correct (= pouvoir envisager de boire la soupe) et encore 15-20 mn avant de pouvoir vraiment souffler en se disant "ok ça va"...j'avais déjà roulé dans bien pires conditions mais je crois que le fait que ce soit la première de l'année (sous un temps froid) n'est pas particulièrement bien passé!
pas très malin, ça remet les idées en place après un début d'automne plus que bon!
www.strava.com/activities/436641289
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il y a 8 ans 5 mois #126616
par stam
Réponse de stam sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
-2°C ce matin au réveil, angoisse existentielle : comment on s'habille déjà par ce temps ?
On ressort les polaires manches longues, le collant, les gants et zou ! 1h26 de càp avec 40' i2, 10' d'éducatifs en 30/30, puis Gibala x4. A l'origine j'avais prévu d'achever en douceur la semaine de surcomp, mais les prévisions météo pour les jours à venir m'incitent à engranger les TSS tant que c'est possible. Et puis quand les jambes ont envie d'avancer toutes seules, pas facile de les retenir ...
On ressort les polaires manches longues, le collant, les gants et zou ! 1h26 de càp avec 40' i2, 10' d'éducatifs en 30/30, puis Gibala x4. A l'origine j'avais prévu d'achever en douceur la semaine de surcomp, mais les prévisions météo pour les jours à venir m'incitent à engranger les TSS tant que c'est possible. Et puis quand les jambes ont envie d'avancer toutes seules, pas facile de les retenir
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il y a 8 ans 5 mois #126617
par Zeo
De mon côté j'ai profité des éclaircies de l'aprem pour essayer le nouveau vélo. Il va plutôt pas mal quelque soit le terrain!
www.strava.com/activities/437407636
Réponse de Zeo sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
C'est du mulet de compétition ça! Avec me P2M dessus j'imagine.- Look 566 / Sram Red 10v l'hiver
- KTM Revelator / DA 9000 11v le reste du temps
.
De mon côté j'ai profité des éclaircies de l'aprem pour essayer le nouveau vélo. Il va plutôt pas mal quelque soit le terrain!
www.strava.com/activities/437407636
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il y a 8 ans 5 mois #126619
par Charly42
à bloc!!!
Réponse de Charly42 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
1h en cap avec un peu de D+... à jeun 
à bloc!!!
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il y a 8 ans 5 mois - il y a 8 ans 5 mois #126620
par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
"Petite" rando depuis l'appart, pour voir combien de temps il me faut pour marcher jusqu'à St-Nizier par le GR9 => 2h pile pour 1100 m de D+
www.strava.com/activities/437571389
Dernière moitié dans la neige, un peu de soleil au sommet, bien sympathique.
Par contre le pierrier final à la frontale dans les bois j'ai moins apprécié
Le P2M est HS, je bascule le SRM de l'un à l'autre (même boîtier GXP, ça prend 5 minutes )
En fait il lui manque câble et guidoline pour être opérationnel, mais ce sera fait cette semaine.
www.strava.com/activities/437571389
Dernière moitié dans la neige, un peu de soleil au sommet, bien sympathique.
Par contre le pierrier final à la frontale dans les bois j'ai moins apprécié
C'est du mulet de compétition ça! Avec me P2M dessus j'imagine.- Look 566 / Sram Red 10v l'hiver
- KTM Revelator / DA 9000 11v le reste du temps
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De mon côté j'ai profité des éclaircies de l'aprem pour essayer le nouveau vélo. Il va plutôt pas mal quelque soit le terrain!
www.strava.com/activities/437407636
Le P2M est HS, je bascule le SRM de l'un à l'autre (même boîtier GXP, ça prend 5 minutes
)En fait il lui manque câble et guidoline pour être opérationnel, mais ce sera fait cette semaine.
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