Voici une réflexion d'autodidacte après quelques années de pratiques cyclismes (VTT,route) et sports d'endurance (ski alp, trail). Cette rubrique est une compilation de l'expérience acquise sur le terrain, des retours d'expériences d'athlètes, des erreurs commises et de la lecture de nombreuses littératures et de l'inconrtounable base de connaissance qu'est l'Internet.

J'ai mis en ligne cette rubrique pour transmettre le peu que j'ai appris. L'entraînement n'étant pas une science exact c'est à chacun de se découvrir et de prendre ce qui lui convient.

Si tu crois que ça peut être utile à d'autres surtout ne te gêne pour pour leur passer le lien. vo2cycling.fr

Cette rubrique est plus riche qu'il n'y parait. Il faut prendre son temps, lire certains passages, y revenir et passer à un autre chapitre. Il y a de la matière !!!

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Reviens sur le site de temps en temps car j'ai encore plein d'idées pour l'enrichir !!!

Je te souhaite une bonne lecture !!!