Tu as fait quoi aujourd'hui???

jfd_ écrit:

Quelle andouille je fais Je voulais mettre Encatats tt à gauche

En fait, c'est même pas ça Le sommet à gauche de l'Aneto sur la photo, c'est le Tuc de Molieres, avec la Forcanada sur sa gauche (le demi-triangle rocheux noir avec une arête qui s'abaisse vers le N). Pour les Encantants, on devine à peine un tout petit morceau des Besiberri à la limite gauche de la photo.

Début de la saison des cyclos, avec le "Défi 47", dans le Lot-et Garonne, depuis Villeneuve-sur-Lot, à 1h30 de la maison. 127 bornes et 1700m de D+

Depuis 3 semaines, c'est un peu la galère question entraînement, j'ai eu une sorte de bronchite tenace pendant 15j et cette semaine j'ai passé mes journées à me rendre à l'hôpital pour assister mon père qui a été opéré puis qui a eu des complications post-opératoires nécessitant une ré-hospitalisation... Bref, 3 semaines de décharge, avec surtout une annulation de mon premier stage montagne prévu pour préparer la GF Ventoux et la Campilaro. Je n'ai donc pas pu faire les sorties longues prévues, avec le D+ équivalent.

Donc au départ, j'ai deux choix, tout faire en gestion, comme pour une cyclo de montagne, ou faire la course et exploser en cours de cyclo. Celle-ci n'étant pas du tout un objectif, je décide de tout faire à fond, quitte à finir en PLS dans un fossé avant la fin.



Je suis en fond de sas au départ, ce qui est une grave erreur, je ne pourrais jamais remonter, et les 15 premiers kms de plat auraient été parfaits pour m'échauffer. A savoir pour la prochaine fois.
Je trouve un groupe à mon niveau dès la première grosse montée, qui sert à échelonner les 450 partants. Sur les 75 premiers km, ça roule vraiment fort, j'ai l'impression d'être en course. On a 34.7 de moy quand j'explose au sommet de la bosse de Bazens, à la pointe SW du parcours. Ce groupe se jouait la 200è place environ J'ai plus de jambes à partir de là, avec des débuts de crampes à gérer. J'arrive ensuite à rester dans le groupe qui nous suivait jusqu'au km 107 et à l'antépénultième bosse, que je passe en mystifiant mes guiboles pour leur faire croire qu'elles ne crampent pas. Pb, à partir de là, je vais être seul, donc et je n'ai donc plus de partenaires pour rallier l'arrivée en nous soulageant mutuellement La dernière bosse de 600m à 11% avec 200m à 18% me met effectivement en PLS : sous peine de tomber, il me faut poser pied à terre. Je la finis d'ailleurs ainsi comme la moitié des concurrents autour de moi, après avoir perdu 3 bonnes minutes à essayer de désenfourcher mon vélo. La descente après la bascule est super dangereuse et je manque de partir au sol dans des graviers. Bref, ce tapet' ne sert strictement à rien... Je termine à un train de sénateur puisque même des randonneurs du parcours non chronométré me doublent dans l'avenue d'arrivée en faux-plat montant.

Au bilan, une super cyclo où j'ai pu me faire bien mal. Je finis 267è sur 384 classés (70 concurrents ont disparu...), à 31.7 de moy.

Première journée de taf : vélotaf sous la tempête, j'ai trouvé des fenêtres climatiques où le vent et la pluie s'était calmés. Ce soir, 45' de HT avec 2 séries de 10x30"/30". 90TSS sur une première journée de boulot, pas mal

Félicitations Cycloflamand !

Dessinateur projeteur ?

gillesF78 écrit:

Félicitations Cycloflamand !

Dessinateur projeteur ?

Oui Gilles, à 4km de la maison, c'était une opportunité en or