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DIETETIQUE / NUTRITION !!!
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Dosage Isostar
il y a 14 ans 3 mois #54948
par Fredhamster
Réponse de Fredhamster sur le sujet Re: Dosage Isostar
Ah, l'isostar, que de mauvais souvenirs pour moi aussi ! 
Depuis c'est eau plate ou bien 4 à 5 sucres blancs dans le bidon.
Depuis c'est eau plate ou bien 4 à 5 sucres blancs dans le bidon.
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il y a 14 ans 3 mois #54951
par bakounine
Réponse de bakounine sur le sujet Re: Dosage Isostar
L'isostar j'en ai aussi un mauvais souvenir, goût dégueulasse, sensation de mal au ventre.. c'était il y a longtemps, mais même aujourd'hui je préférerais rouler à l'eau ou me faire ma propre mixture que de prendre de ça 
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il y a 14 ans 3 mois #54957
par Charly42
à bloc!!!
Réponse de Charly42 sur le sujet Re: Dosage Isostar
et bien pas mieux, l'isostar : :sick:
moi aussi recettes imprimé et relié pour les barres et autres boisons d'Aroche :
moi aussi recettes imprimé et relié pour les barres et autres boisons d'Aroche :
à bloc!!!
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il y a 14 ans 3 mois #54967
par guillaumedu17
Le jus d'orange, je ne suis pas sur que ce soit très judicieux car contrairement au citron, le jus d'orange acidifie le sang. Bon après cela dépend je pense aussi si c'est toi qui presse l'orange ou si c'est du jus à base de concentré. Mais doucement sur la proportion.
( Bien que en pleine été sur la terrasse avec des glaçons dans une chaise longue ça doit être 
)
Réponse de guillaumedu17 sur le sujet Re: Dosage Isostar
Je n'avais jamais examiné les recettes d'Aroche, mais en les regardant à l'instant, je m'aperçois que mon expérience m'a amené à une composition similaire à sa boisson longue durée :
1 jus de citron
1 jus d'orange
1 pincée de sel
15-20g de fructose (je n'aime pas trop le sucré)
Malto si + de 4h
Le jus d'orange, je ne suis pas sur que ce soit très judicieux car contrairement au citron, le jus d'orange acidifie le sang. Bon après cela dépend je pense aussi si c'est toi qui presse l'orange ou si c'est du jus à base de concentré. Mais doucement sur la proportion.
( Bien que en pleine été sur la terrasse avec des glaçons dans une chaise longue ça doit être
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il y a 14 ans 3 mois #54982
par stam
Tout est pressé à la maison ; le côté acidifiant du jus d'orange est très discuté. Je tourne tout l'hiver à 2 citrons et 2 oranges par jour, les autres saisons pas d'oranges, ça ne m'a jamais posé de problème.
Mais de plus en plus, quand je roule le sucré me dégoûte et je pense bientôt tourner avec 2 citrons et du sirop d'agave à la place du fructose. La malto je ne suis pas fan, je préfère apporter les glucides complexes par le miam-miam.
J'aimerais bien aussi tester une boisson salée, genre céleri/tomate avec citron.
Réponse de stam sur le sujet Re: Dosage Isostar
Oui oui, le reste c'est de l'eau pour 1l de boisson !Stam précisera mais je pense que sa recette est
pour 1l d'eau + un citron frais préssé, 1 orange fraiche préssée..ect
Tout est pressé à la maison ; le côté acidifiant du jus d'orange est très discuté. Je tourne tout l'hiver à 2 citrons et 2 oranges par jour, les autres saisons pas d'oranges, ça ne m'a jamais posé de problème.
Mais de plus en plus, quand je roule le sucré me dégoûte et je pense bientôt tourner avec 2 citrons et du sirop d'agave à la place du fructose. La malto je ne suis pas fan, je préfère apporter les glucides complexes par le miam-miam.
J'aimerais bien aussi tester une boisson salée, genre céleri/tomate avec citron.
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il y a 14 ans 3 mois - il y a 14 ans 3 mois #55029
par guillaumedu17
Réponse de guillaumedu17 sur le sujet Re: Dosage Isostar
Oui de toute façon stam si tu as testé et que cela ne te pose pas de problème 
En effet moi aussi j'apprécie l'ajout de citron ça fait bien mieux passer le sucrer. Par temps chaud, je peut boire 2L en 2H sans problème. J'ai testé 2 citrons pour 1L par contre je trouve qu'en goût ça fait trop acide.
Pour le boisson salée, pourquoi pas remplacer le jus de citron par du jus de persil très riche en anti-oxydant
( le persil contient presque 2x plus de vitamine C par exemple )
Par contre la tomate est acidifiante. C'est une idée à creuser en tout cas.
EDIT: euh non en faite ce n'est pas le cas. PRAL de -3 pour la tomate
En effet moi aussi j'apprécie l'ajout de citron ça fait bien mieux passer le sucrer. Par temps chaud, je peut boire 2L en 2H sans problème. J'ai testé 2 citrons pour 1L par contre je trouve qu'en goût ça fait trop acide.
Pour le boisson salée, pourquoi pas remplacer le jus de citron par du jus de persil très riche en anti-oxydant
( le persil contient presque 2x plus de vitamine C par exemple )Par contre la tomate est acidifiante. C'est une idée à creuser en tout cas.
EDIT: euh non en faite ce n'est pas le cas. PRAL de -3 pour la tomate
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il y a 14 ans 3 mois #55032
par bakounine
Réponse de bakounine sur le sujet Re: Dosage Isostar
Fait gaffe avec le sirop d'agave, je sais pas si tu as déjà testé dans le bidon, mais si tu en as marre du "sucré" et des goûts particulier, le sirop d'agave ça gave ( huhu ) vite aussiMais de plus en plus, quand je roule le sucré me dégoûte et je pense bientôt tourner avec 2 citrons et du sirop d'agave à la place du fructose.
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il y a 14 ans 3 mois #55141
par jjb
Réponse de jjb sur le sujet Re: Dosage Isostar
au niveau efficacité rien a voir
Si tu utilise la solution complet crème sport déjeune et bars énergétique voir +.
Moi je remplace le sirop d'agave par du miel : facile a trouver
Ne pas oublier de presser les citron le plus tard possible pour conserver un max de vitamines.
ne pas oublier d'ajouter un cuillère d'acérola
Si tu utilise la solution complet crème sport déjeune et bars énergétique voir +.
Moi je remplace le sirop d'agave par du miel : facile a trouver
Ne pas oublier de presser les citron le plus tard possible pour conserver un max de vitamines.
ne pas oublier d'ajouter un cuillère d'acérola
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