Stat puissance des forumeurs

Oui il y a visiblement des erreurs dans tes chiffres Fabien, trop d écart entre tes 2 seuils ce qui signerai une désadaptation à l endurance et ce n est pas le cas!!!!!!!
SV2 et pma très proche on en rêve tous

Au fait en HS le tour des anapurna en VTT c était vraiment génial , une belle expérience

Lafoy écrit:

Au fait en HS le tour des anapurna en VTT c était vraiment génial , une belle expérience

Pourrais-tu nous faire rêver ? Un petit compte rendu ?

Ivan

Lafoy écrit:

Oui il y a visiblement des erreurs dans tes chiffres Fabien, trop d écart entre tes 2 seuils ce qui signerai une désadaptation à l endurance et ce n est pas le cas!!!!!!!
SV2 et pma très proche on en rêve tous

Au fait en HS le tour des anapurna en VTT c était vraiment génial , une belle expérience

SV2 et PMA relativement proches c'est assez vrai chez moi, déjà sur le dernier test il y a 2-3 ans.
Sur le dernier test le SV1 était à 270w ce qui semble plus cohérent.

jfd_ écrit:

Va falloir encore modifier le sondage. Z'êtes deux à être hors échelle : Il manque la catégorie>400w

Non non on parle de seuil pas de PMA SI on doit modifier le sondage alors un pro est permis nous

jfd_ écrit:

skippy écrit:

Pourrais-tu nous faire rêver ? Un petit compte rendu ?

Un long, détaillé


@fbien : la prochaine fois que l'on fait un truc ensemble, j'arrive avec une corde. 425w, tu en as trop
(...)

C'est ce que voulais faire mon coéquipier quand on faisait le raid élite des chemins du soleil
Bon sur l'étape de nuit en 2011 il s'était accroché à mon sac à dis dans une partie des montées pour qu'on puisse passer la barrière horaire plutôt short cette année là.

Merci

salut les gars,

par curiosité j'aimerais savoir à partir rde combien en w/kg, un gars commence a pas etre mauvais sur cp5 par exemple?5.7-5.8?Très bon 7w/kg?

wilierforza écrit:

salut les gars,

par curiosité j'aimerais savoir à partir rde combien en w/kg, un gars commence a pas etre mauvais sur cp5 par exemple?5.7-5.8?Très bon 7w/kg?

7.... là il est plus que super bon le gars!!!

moi je tourne à 5.8w/kg (cp5: 427 pour 74.5kg). je me considère pas comme un manche!

tu as quoi niveau(ffc courses ufolep...) a peu près pour situer, car sans pretention j'etais a 5.4(2mois d'arret) je suis re monté a 6.0w/kg sans entrainement en rythme ou quoi dc je me demandais un peu les niveau par rapport au w/kg meme si il n'y a pas que ca...

wilierforza écrit:

salut les gars,

par curiosité j'aimerais savoir à partir rde combien en w/kg, un gars commence a pas etre mauvais sur cp5 par exemple?5.7-5.8?Très bon 7w/kg?

Tiens, regarde le tableau présent sur cette page: www.trimes.org/2012/10/30/seance-velo-mesurer-sa-pma-et-pourquoi/

samueldenis écrit:

wilierforza écrit:

salut les gars,

par curiosité j'aimerais savoir à partir rde combien en w/kg, un gars commence a pas etre mauvais sur cp5 par exemple?5.7-5.8?Très bon 7w/kg?

Tiens, regarde le tableau présent sur cette page: www.trimes.org/2012/10/30/seance-velo-mesurer-sa-pma-et-pourquoi/

Tout en sachant que le tableau me semble un poil optimiste... Avec mes 5.78 w/kg sur un CP5 (obtenu sur le terrain et non en HT avec un PT), je ne suis (hélas) pas en continental UCI, et loin de là.....Par contre, je suis en 1ère caté ufolep et je pense que lorsque le terrain est à ma convenance, je me débrouille pas si mal... Ceci étant, le résultat du CP5 est un élément d’analyse parmi d'autres et ne donne qu'un indice des possibilités d'un compétiteur. C'est sur que le gazier à 7 w/kg semble à priori plus costaud que celui à 5w/kg... Mais entre quelqu'un à 5.65 et un autre à 5.75, il est pas évident que ce soit le dernier qui soit le plus efficace dans les compétes. La morphologie, les fibres musculaires, le mental (qui représente un bon 80 % de le performance) et un tas d'autres facteurs vont intervenir.... Et un 5.8 qui fait 75 kg n'aura pas les mêmes caractéristiques qu'un 5.8 de 60 kg.....

papipop écrit:

samueldenis écrit:

wilierforza écrit:

salut les gars,

par curiosité j'aimerais savoir à partir rde combien en w/kg, un gars commence a pas etre mauvais sur cp5 par exemple?5.7-5.8?Très bon 7w/kg?

Tiens, regarde le tableau présent sur cette page: www.trimes.org/2012/10/30/seance-velo-mesurer-sa-pma-et-pourquoi/

Tout en sachant que le tableau me semble un poil optimiste... Avec mes 5.78 w/kg sur un CP5 (obtenu sur le terrain et non en HT avec un PT), je ne suis (hélas) pas en continental UCI, et loin de là.....Par contre, je suis en 1ère caté ufolep et je pense que lorsque le terrain est à ma convenance, je me débrouille pas si mal... Ceci étant, le résultat du CP5 est un élément d’analyse parmi d'autres et ne donne qu'un indice des possibilités d'un compétiteur. C'est sur que le gazier à 7 w/kg semble à priori plus costaud que celui à 5w/kg... Mais entre quelqu'un à 5.65 et un autre à 5.75, il est pas évident que ce soit le dernier qui soit le plus efficace dans les compétes. La morphologie, les fibres musculaires, le mental (qui représente un bon 80 % de le performance) et un tas d'autres facteurs vont intervenir.... Et un 5.8 qui fait 75 kg n'aura pas les mêmes caractéristiques qu'un 5.8 de 60 kg.....

tout à fait, lebad a la même puissance/kg que moi, mais lui doit faire effectivement 60Kg. Dans de la pente"moyenne", dur de me suivre, mais plus la pente s'accentue, plus c'est l'inverse!
L'âge aussi compte je pense.

sinon, j'ai un niveau régional , mais en VTT, à 37ans, dans ma caté(30/40ans)

Oui la perf "brute" ne fait pas tout... le cyclisme c'est aussi de la tactique, de la gestion d'effort, alimentation, etc.
Tous pleins de paramètres qui font la richesse de ce sport.

papipop écrit:

samueldenis écrit:

wilierforza écrit:

salut les gars,

par curiosité j'aimerais savoir à partir rde combien en w/kg, un gars commence a pas etre mauvais sur cp5 par exemple?5.7-5.8?Très bon 7w/kg?

Tiens, regarde le tableau présent sur cette page: www.trimes.org/2012/10/30/seance-velo-mesurer-sa-pma-et-pourquoi/

Tout en sachant que le tableau me semble un poil optimiste... Avec mes 5.78 w/kg sur un CP5 (obtenu sur le terrain et non en HT avec un PT), je ne suis (hélas) pas en continental UCI, et loin de là.....Par contre, je suis en 1ère caté ufolep et je pense que lorsque le terrain est à ma convenance, je me débrouille pas si mal... Ceci étant, le résultat du CP5 est un élément d’analyse parmi d'autres et ne donne qu'un indice des possibilités d'un compétiteur. C'est sur que le gazier à 7 w/kg semble à priori plus costaud que celui à 5w/kg... Mais entre quelqu'un à 5.65 et un autre à 5.75, il est pas évident que ce soit le dernier qui soit le plus efficace dans les compétes. La morphologie, les fibres musculaires, le mental (qui représente un bon 80 % de le performance) et un tas d'autres facteurs vont intervenir.... Et un 5.8 qui fait 75 kg n'aura pas les mêmes caractéristiques qu'un 5.8 de 60 kg.....

Avec mes 6.2w/kg en CP5 je peux passer pro
Un peu optimiste en effet...

Punaise que des bombes sur ce site!!!.
Fais pas bon passer après vous avec des données chiffrées persos

Je pense que vous analysez les données à l'envers et en plus, encore une fois, seule la PMA compte à vos yeux! Le tableau comporte 4 colonnes. De plus, c'est des moyennes relevées dans ces catégories, c'est pas un permis d'entrer dans la caté mentionnée... Avec votre bonne PMA, c'est bien beau mais si vous avez un seuil de 3è caté ou un cp 1 de mulet... une course, c'est pas une seule bosse de 3km!!

vous tappez pas les gars!
je suis contient que cp5 ce n'est pas tout c'etait juste par curiosité et connaitre un peu le niveau par rapport a une PMA meme si c'est loin de tout faire!
Perso je suis a 6w/kg test terrain aussi alors que j'etait a 5.4 il y a un mois!et pour tout vous dire je pensais meme que 6w/kg ca cassait vraiment rien!(cp5=342 57kilos 310 il y a un mois)! Pq j'ai demandé ca?psk pdt 3 ans j"ai eu des pbs de santé et j'etais au bas du bas(mononucléose inflammation articulaire) maintenant que ca va mieux je n'ai aucun comparatif alors que je suis apparament plus costaud selon les dires des autres et je m'en aperçois et cela sans entrainement!
D'ailleurs a vori si c'est possible je me fixe 6.5w/kg avant mars!Bin quoi faut se fixer des objectifs assez haut non?