- Vous êtes ici :
-
Accueil
-
Forum
-
VO2 CYCLING
-
GENERAL
- Tu as fait quoi aujourd'hui???
Recherche Kunena
Tu as fait quoi aujourd'hui???
il y a 5 jours 7 heures - il y a 5 jours 7 heures #194109
par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Dans ces conditions, c'est gros boudins à 1,1 bars de pression. Avec le biclou de route, je ne tente pas 
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 5 jours 6 heures - il y a 5 jours 6 heures #194110
par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
mouais, gaffe tout de même... après la quarantaine la moindre chute (même quasi à l'arrêt sur une "rippade" ) peut faire du petit bois 
j'en sais quelque chose (à ski comme à vélo... ou dans un escalier
)
y'a le beau geste ceci dit.
j'en sais quelque chose (à ski comme à vélo... ou dans un escalier
)y'a le beau geste ceci dit.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 4 jours 12 heures #194111
par gillesF78
Région Grenobloise, GillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Ca y est, il fait tellement chaud que la neige a fondu et que les autres cyclistes ressortent 
J'ai fait une petite sortie en direction des gorges de la Sioule.
www.strava.com/activities/16846107569
J'ai fait une petite sortie en direction des gorges de la Sioule.
www.strava.com/activities/16846107569
Région Grenobloise, GillesF78
Pièces jointes :
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 3 jours 10 heures #194112
par cyclo13
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 3 jours 8 heures - il y a 3 jours 8 heures #194113
par gillesF78
Région Grenobloise, GillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Je suis allé rejoindre la famille à Landogne pour visiter l'exposition de crèches...
www.strava.com/activities/16855193059
www.strava.com/activities/16855193059
Région Grenobloise, GillesF78
Pièces jointes :
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 3 jours 7 heures #194114
par Circus
Pièces jointes :
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 2 jours 8 heures - il y a 2 jours 8 heures #194116
par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Bravo 
Même ce matin en skating (et au soleil, sans vent ni brume) je n'ai pas beaucoup transpiré... alors j'imagine le tableau à vélo avec bise et brume de vallée.
PS : ceci dit si j'avais passé encore quelques jours chez mes parents à faire 50-60 bornes quotidiens de MyWhoosh, mon premier Festive 500 n'était pas loin non plus (c'est un peu tricher par rapport à l'extérieur, mais bon)
Même ce matin en skating (et au soleil, sans vent ni brume) je n'ai pas beaucoup transpiré... alors j'imagine le tableau à vélo avec bise et brume de vallée.
PS : ceci dit si j'avais passé encore quelques jours chez mes parents à faire 50-60 bornes quotidiens de MyWhoosh, mon premier Festive 500 n'était pas loin non plus
(c'est un peu tricher par rapport à l'extérieur, mais bon) Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 2 jours 5 heures #194117
par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
3h de VTT en moyenne altitude dans les Pyrénées centrales au soleil descendant
Pièces jointes :
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 1 jour 12 heures #194120
par pasqup01
"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
Réponse de pasqup01 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Sortie (un peu plus de 2h) au froid vif (min 1° C) mais avec un bô soleil. Fallait juste faire gaffe pour les zones ombragées (qqes virages avec une route bien brillante côté fossé...). Sinon un grand kiff ces sorties foncières avec cette météo 
"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 1 jour 10 heures #194121
par gillesF78
Région Grenobloise, GillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
J'ai tourné les jambes un peu plus d'une heure ce soir. Je n'étais pas en forme, mais j'ai des excuses : repas de midi avec un verre de pinard, et insomnie la nuit dernière...
Région Grenobloise, GillesF78
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 1 jour 7 heures #194125
par Monseigneur38
Enfin complétement débarrassé de la grippe ( elle l’aura couté chère en Watts et à la pharmacie )
Donc mas de Festiv 1000 cette année ( parce que 500 c’est trop facile
)
Hier balade dans mon quartier secondaire. La température varie entre 0 et 8 en quelques hectomètres en fonction de l’exposition, on sera prudent vers la route qui mène dans le devoluy puisque le soleil n’y passe pas de la journée.
Aujourd’hui un peu de HT et de bonnes sensations au seuil 2x (3x3’) je pense bientot pouvoir remonter la FTP pour calibrer les exo
Réponse de Monseigneur38 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Enfin complétement débarrassé de la grippe ( elle l’aura couté chère en Watts et à la pharmacie )
Donc mas de Festiv 1000 cette année ( parce que 500 c’est trop facile
)Hier balade dans mon quartier secondaire. La température varie entre 0 et 8 en quelques hectomètres en fonction de l’exposition, on sera prudent vers la route qui mène dans le devoluy puisque le soleil n’y passe pas de la journée.
Aujourd’hui un peu de HT et de bonnes sensations au seuil 2x (3x3’) je pense bientot pouvoir remonter la FTP pour calibrer les exo
Pièces jointes :
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 1 jour 6 heures #194127
par Circus
Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Du zwift aujourd'hui.
1h de social ride sans effort, puis une 1/2 d'exos pour éviter la diésélisation.
1h de social ride sans effort, puis une 1/2 d'exos pour éviter la diésélisation.
Pièces jointes :
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 12 heures 29 minutes - il y a 12 heures 28 minutes #194131
par gillesF78
Région Grenobloise, GillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
J'ai fait une belle sortie dans le Voironnais, plus plate que d'habitude... Il faisait un peu frisquet.
www.strava.com/activities/16885290494
www.strava.com/activities/16885290494
Région Grenobloise, GillesF78
Pièces jointes :
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 11 heures 23 minutes #194134
par ETR1000
Réponse de ETR1000 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Salut,
Après avoir été au col du Rousset hier, j’ai profité de mon dernier jour de vacances pour aller faire une tour à Font d’Urle. Pas plus de neige que chez moi mais toujours une météo incroyable, trois semaines de grand beau, j’ai jamais autant borné pour un mois de décembre ( sans une minute de HT).
Températures glaciales à l’ombre dans les gorges mais ressenti printanier au soleil, j’ai fait une pause au mémorial de Vassieux pour enlever gants, bonnet, etc… avant la montée finale, il faisait 11° a 14h.
Après avoir été au col du Rousset hier, j’ai profité de mon dernier jour de vacances pour aller faire une tour à Font d’Urle. Pas plus de neige que chez moi mais toujours une météo incroyable, trois semaines de grand beau, j’ai jamais autant borné pour un mois de décembre ( sans une minute de HT).
Températures glaciales à l’ombre dans les gorges mais ressenti printanier au soleil, j’ai fait une pause au mémorial de Vassieux pour enlever gants, bonnet, etc… avant la montée finale, il faisait 11° a 14h.
Pièces jointes :
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 2.831 secondes
