ENVIE DE PROGRESSER ? DE ROULER PLUS VITE ?
Extraits articles VO2 !!!
Est-il judicieux de s'entrainer le matin au réveil à jeun ?
rappel physiologique
L'organisme fonctionne essentiellement avec 2 types de carburant :
les g
La préparation mentale est très importante en sport d'endurance. Il n'y a pas de réussite possible sans être mentalement "fort" dans sa tête.
L'athlète doit pouvo...
Il y a beaucoup de manières de déterminer l'intensité d'un exercice :
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Méthode Intensité P
la polémique ...
A lui seul le lait cristalise tout ce que l'on peut créer comme polémique sur le plan nutritionnel.
Tantôt il sera l'incontournable source de
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2014
Nouvelles cyclisme
24 février 2020
Revivez les temps forts de la 1re étape de l'UAE Tour, remportée...
Rudy Barbier a terminé troisième de la 1re étape de l'UAE Tour, ce...
L'Allemand Pascal Ackermann (26 ans) s'est adjugé, dimanche, la 1re...
24 février 2020
"TOUR DU HAUT VAR - Le grimpeur colombien Nairo Quintana (Arkéa-Samsic), ancien lauréat du Giro et de la Vuelta, a remporté dimanche le 52e Tour des Alpes-Maritimes et du Var cycliste, son quatrième succès en une semaine dans le Sud de la France."
"TOUR D\u0027ANDALOUSIE - Jakob Fuglsang garde son bien. Le Danois de la formation Astana a remporté l\u0027épreuve, dimanche, après la cinquième et dernière étape, un contre-la-montre individuel de 13 km autour de Mijas, et s\u0027est succédé à lui-même au palmarès. Le chrono a été remporté par le Belge Dylan Teuns (Bahrain-McLaren) pour huit dixièmes devant Fuglsang."
"TOUR D\u0027ALGARVE - Revivez en images les meilleurs moments de 5e et dernière étape, un contre-la-montre de 20,3 kilomètres, remportée par Remco Evenepoel (Deceuninck-Quick-Step). Le Belge a également remporté le classement général de l\u0027épreuve."