La préparation mentale est très importante en sport d'endurance. Il n'y a pas de réussite possible sans être mentalement "fort" dans sa tête.
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L'acheteur Cycliste propose un "comparatif" Titane dans son n° de Mars 2011, sont confrontés le CMT type 700, un REWEL CSL et le LITESPEED Xicon (
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1. Énergie
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2014