ENVIE DE PROGRESSER ? DE ROULER PLUS VITE ?
Extraits articles VO2 !!!
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition:
Les constances :
> Toute la semaine : 3 cuillères à soupe de germe de blé ou levure en paillettes (r
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le nouveau n° de Cyclo passion propose un dossier confort selle et guidoline assez untéressant
en collaboration avec V blondeau, un large panel de selles est p
...Avant l'effort , pendant l'effort , après l'effort :
Pourquoi cet article ?
Préparation Grand Raid Cristalp (marathon longue distance) Le programme qui suit propose une préparation orientée vers des course longues distances. L'idée est de remontée le seui
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