ENVIE DE PROGRESSER ? DE ROULER PLUS VITE ?
Extraits articles VO2 !!!
Fan de BD j'ai découvert les ouvrages de Christian Lax
je vous propose de découvrir les ouvrages ayant un rapport au vélo
"l'aigle sans orteils" retrace l'histoire de
...L'Alpes Open Tour aura lieu du 14 au 18 août 2011.
Le concept est basé sur les fondements du sport cycliste : convivialité, performance personnelle au se
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Il serait dommage de spolier toute une préparation, des heures d'entraînement, pour perdre un temps précieux lors...
Plan réservé à un athlète élite. ~ 600 heures / année. Ce plan tient compte de la période hivernale qui dans nos régions de montagne nous ob
...Introduction
J'appelle fondamentaux les quelques règles de base (19 en l'occurrence) qui permettent de progresser sans pour autant se prendre la tête. Si votre pratique du s
Les effets des massages sur la récupération ne sont pas évidents. On constate de bons résultats à la fois sur le plan physique que sur le plan p
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2014