ENVIE DE PROGRESSER ? DE ROULER PLUS VITE ?
Extraits articles VO2 !!!
Le carnet d'entraînement est l'outil indispensable de la performance. Après chaque sortie, prenez 5 minutes pour consigner tous les paramètres de votre séance. Trop de com
...Ce chapitre est dédié à la diététique du sportif et plus particulièrement à la diététique des sports d'endurance comme le vélo.
Il existe deux grandes catégories d'aliment,
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2014
29 avril 2024
"Quelle semaine pour Dorian Godon et Decathlon AG2R La Mondiale. Le coureur français s\u0027est offert sa deuxième victoire de la semaine, dimanche, sur la 5e étape du Tour de Romandie. Son équipe, elle, enregistre un 12e succès cette saison et confirme son état de grâce. Au classement général, Carlos Rodriguez conserve la tête et remporte cette édition."
"Personne ne l\u0027avait vraiment vu venir. Mais Richard Carapaz (EF Education – EasyPost) était bien le plus fort sur l\u0027ascension finale vers Leysin pour remporter la 4e étape du Tour de Romandie samedi, devant le surprenant Allemand. Florian Lipowitz (BORA - hansgrohe). Carlos Rodriguez (INEOS Grenadiers) a profité de la défaillance de Juan Ayuso (UAE Team Emirates) pour prendre le maillot jaune."
"La première étape du Tour d\u0027Espagne féminin, un contre-la-montre par équipe, a mis en évidence une certaine homogénéité des formations puisque Lidl - Trek et Team Visma | Lease a Bike ont bouclé les 16 kilomètres du parcours proposé autour de Valence, dimanche, en 19 minutes et 20 secondes. Et SD WORX - Protime, troisième, est à une seconde !"