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SUJET : Ma sortie du jour avec plan

Ma sortie du jour avec plan 11 ans 5 mois ago #4348

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Salut,

ma 1ere grosse sortie pour moi (74 km), très bonne sensation mais les 5 derniers km ont été dur.

voici mon parcours crée avec openrunner.com : [url][/url]

a+
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Re:Ma sortie du jour avec plan 11 ans 5 mois ago #4349

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Dplmanager écrit:
Salut,

ma 1ere grosse sortie pour moi (74 km), très bonne sensation mais les 5 derniers km ont été dur.

voici mon parcours crée avec openrunner.com :

a+

oups le lien : http://www.openrunner.com/index.php?id=247188
Dernière édition: 11 ans 5 mois ago par Gawain.
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Re:Ma sortie du jour avec plan 11 ans 5 mois ago #4350

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Dplmanager écrit:
Dplmanager écrit:
Salut,

ma 1ere grosse sortie pour moi (74 km), très bonne sensation mais les 5 derniers km ont été dur.

voici mon parcours crée avec openrunner.com : [url][/url]

a+

oups le lien : [url]
http://www.openrunner.com/index.php?id=247188 [/url]

ca marche pas voici l\'adresse seul : www.openrunner.com/index.php?id=247188
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Re:Ma sortie du jour avec plan 11 ans 5 mois ago #4351

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Sisi, ça marche, j\'ai corrigé l\'erreur dans la balise \'url\'
\\\\\\\"When I see an adult on a bicycle, I do not despair for the future of the human race.\\\\\\\"
H. G. Wells
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Re:Ma sortie du jour avec plan 11 ans 5 mois ago #4352

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merci c\'est cool
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Re:Ma sortie du jour avec plan 11 ans 5 mois ago #4354

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Dplmanager écrit:
merci c\'est cool

Merci gawain :yaisse:

Pour info Dplmamager, tu peux éditer ton post après coup, pas la peine ce créer un autre post :P

Pour openrunner peut-ton voir le dénivelé ? Bon maintenant on sait où tu habites !!!

Ivan
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Re:Ma sortie du jour avec plan 11 ans 5 mois ago #4355

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oui tu peut en cliquant sur afficher a la ligne

Profil du parcours : Afficher [le profil est disponible]
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Re:Ma sortie du jour avec plan 11 ans 5 mois ago #4356

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Dplmanager écrit:
oui tu peut en cliquant sur afficher a la ligne

Profil du parcours : Afficher [le profil est disponible]

Ah oui ça marche, c\'est B)

Ivan
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Re:Ma sortie du jour avec plan 11 ans 5 mois ago #4358

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je te dit pas le cardio, dans le rouge :silly:

qu\'en pense tu sinon ?
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Re:Ma sortie du jour avec plan 11 ans 5 mois ago #4367

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Joli parcours et quelle belle région !
Merci également pour openrunner, je l\'avais oublié !

... Bon si ça vous intéresse, voici ma ballade d\'hier :
www.openrunner.com/index.php?id=247768
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Re:Ma sortie du jour avec plan 11 ans 5 mois ago #4368

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Albert_Levaire écrit:
Joli parcours et quelle belle région !
Merci également pour openrunner, je l\'avais oublié !

... Bon si ça vous intéresse, voici ma ballade d\'hier :
www.openrunner.com/index.php?id=247768

Albert le valaisan :laugh:
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Re:Ma sortie du jour avec plan 11 ans 5 mois ago #4370

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Albert_Levaire écrit:
Joli parcours et quelle belle région !
Merci également pour openrunner, je l\'avais oublié !

... Bon si ça vous intéresse, voici ma ballade d\'hier :
www.openrunner.com/index.php?id=247768

merci :icon_tongue

sacré ballade !!! en combien de temps l\'a tu fait ?

Moi ma ballade je l\'ai fait en 4 h mais je suis debutant :icon_ohwell
Dernière édition: 11 ans 5 mois ago par Dplmanager.
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Re:Ma sortie du jour avec plan 11 ans 5 mois ago #4387

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Ohhhh... Quand on aime, on ne compte pas :P
Bon si ça t\'intéresse, j\'ai dû faire le tour de la station pour passer les 6h, le tour m\'a pris 5h55 en comptant les 6-8 arrêts pipi et remplissage de gourdes. Mais il doit être faisable en moins de 5h30...
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