Reco Mandelon samedi !!!

Voilà je reviens du chantier du Mandelon !!!

Arrivé sur Hérémence je tombe direct sur un VO², c'est fou non ?

C'est Hervé un copain de longue date. Ils font la parcours jusqu'à Eison. Je les salut après une ch'tite photo pour aller vers mon objectif du jour qui est plutôt technique.



Après qqs mètres en forêt me voilà sur la nationale du Mandelon.

Ouf les logos sont toujours là. J'aurais du penser à prendre 2/3 bombes pour leur refaire uen toilette, pas pensé



En montant ej tombe sur un ancien copain (un autre Hervé) avec qui ont féraillait sur les courses du coin en 2004/2006. Il a un peu raccroché mais il a posé son fils ( biathlète cadre C suisse) pour faire la reco.

Après 35' me voilà à l'alpage. Le Mandelon commence en douceur, c'est assez long d'ailleurs. Puis vient la 1ère zone technique. Je suis lamentable. Je vais insister et la faire 5/6 fois. Au 3ème passage je la maîtrise .

Je ferai de même pour les autres zones techniques. Au final je devrais passer à pied 2 fois et quelques pieds posés de ci de là.

Je ne regrette pas ma journée. Non seulement on gagne du temps mais surtout de l'énergie en maîtrisant mieux le Mandelon.




Ivan

Hello Ivan,

On a aussi fait le "chantier" Mandelon hier avec Serge (tu as d'ailleurs vu sa femme sur le trajet... ) surtout pour moi, je bataille toujours beaucoup dans ce passage jusqu'à 5 passages d'affilée sur 3 cailloux je produit trop de watts dans cette technique, roue arrière patine, pied parterre :S heureusement que mon coach me "fouettait" un peu. En général je trouve que la Nutella a bien séché, super bonne condition, j'espère que celà puisse tenir jusqu’à samedi

Comme mon pouce me fait tjrs mal...descente sur Evolène trankil' puis montée sur l'A Vieille bonnes sensations pendant cette ascension..le passage Mandelon m'a trop remonté pour attaquer cette portion de la course, car pour moi, "c'est là que ça se joue"..

Pas vu de Vo2 sur ce versant ? Vu seulement 4 cyclo qui redescendaient peut-être un forumer là-dedans ?

On était donc que très peu devant toi..Dommage, j'ai aussi vu le sigle Vo2 au sol

Bonne semaine à tous les Grand raideurs et surtout bonne course

Michel

Salut Michel,

Oui dommage effectivement on s'est raté de peu !!!

Oui j'ai bien discuté avec la femme de ton ami. très sympa.

A bientôt,

Ivan

skippy écrit:

Salut Michel,

Oui dommage effectivement on s'est raté de peu !!!

Oui j'ai bien discuté avec la femme de ton ami. très sympa.

A bientôt,

Ivan

Oui super sympa c'est de bons amis elle sera au Lona avec mon épouse je leur transmets ton super numéro de dossard afin qu'elles puissent t'encourager sur ce mythique passage

Voilà, j'ambitionne 6:30 pour ma p'tite caisse ce sera déjà pas mal !

BONNE COURSE AUX VO2

amitié Michel

macduc écrit:

skippy écrit:

Salut Michel,

Oui dommage effectivement on s'est raté de peu !!!

Oui j'ai bien discuté avec la femme de ton ami. très sympa.

A bientôt,

Ivan

Oui super sympa c'est de bons amis elle sera au Lona avec mon épouse je leur transmets ton super numéro de dossard afin qu'elles puissent t'encourager sur ce mythique passage

Voilà, j'ambitionne 6:30 pour ma p'tite caisse ce sera déjà pas mal !

BONNE COURSE AUX VO2

amitié Michel

Merci Michel,

Bonne course à toi aussi !!! On se voit peut-être vendredi 14h00 non ?

Pour ma part un Skippy bof 5h15, un Skippy normal ~ 05h00, un flying Skippy 4h45

Ivan

skippy écrit:

macduc écrit:

skippy écrit:

Salut Michel,

Oui dommage effectivement on s'est raté de peu !!!

Oui j'ai bien discuté avec la femme de ton ami. très sympa.

A bientôt,

Ivan

Oui super sympa c'est de bons amis elle sera au Lona avec mon épouse je leur transmets ton super numéro de dossard afin qu'elles puissent t'encourager sur ce mythique passage

Voilà, j'ambitionne 6:30 pour ma p'tite caisse ce sera déjà pas mal !

BONNE COURSE AUX VO2

amitié Michel

Merci Michel,

Bonne course à toi aussi !!! On se voit peut-être vendredi 14h00 non ?

Pour ma part un Skippy bof 5h15, un Skippy normal ~ 05h00, un flying Skippy 4h45

Ivan

Il vole Skippy (si tu voles ma parole, tu es dans le top 10 )
On verra pour 14h. nous devons organiser la logistique véhicules-épouses-vélos-autres itou itou mais on va bien se voir à qque part mordiou

As-tu vu la météo de Glassey ??? ça commence à devenir du sérieux yesss
clique là

Michel

Ouais mais le top 10 des vieux