Mon objectif 2010 : Ironman Monaco

Et voila l\'objectif est fixé !!!

Deja cela fait 3 ans que je participe à l\'organisation de l\' Ironman de Nice, cette course est magique !!!

Un collègue de l\'organisation m\' a proposé de participer en équipe à celui de Monaco en septembre 2010 (en relais challenge ). Il y a un nageur, un cycliste et un coureur.

J\'ai accepté car je crois que réaliser cette objectif n\'a pas de pareil en terme de travail, de partage et de vibration.

Pour ce qui ne connaisse pas voici le lien pour l\'édition de cette année :

www.monaco-ironman.com/indeximmc.htm

Le plus dur reste a faire pour devenir un Iron man

Dplmanager écrit:

Et voila l\'objectif est fixé !!!

Deja cela fait 3 ans que je participe à l\'organisation de l\' Ironman de Nice, cette course est magique !!!

Un collègue de l\'organisation m\' a proposé de participer en équipe à celui de Monaco en septembre 2010 (en relais challenge ). Il y a un nageur, un cycliste et un coureur.

J\'ai accepté car je crois que réaliser cette objectif n\'a pas de pareil en terme de travail, de partage et de vibration.

Pour ce qui ne connaisse pas voici le lien pour l\'édition de cette année :

www.monaco-ironman.com/indeximmc.htm

Le plus dur reste a faire pour devenir un Iron man

Alors là c\'est

Tu as fait le plus dur, se fixer un objectif à long terme. Il te reste quand même d\'ici là de te fixer des objectifs intermédiaires. C\'est la clé de la motivation.

Affiche le bien en évidence pour que tous les jours tu puisse visualiser cet objectif. Un joli poster cela doit être trouvable !!!

Ivan

beh je te félicite , j\'espère que tu nous feras part de ton entrainement, de la manière dont tu va t\'y prendre ... cela peut etre très interessent !

Bon courage !!!

c\'est vraiment bien d\'avoir un objectif

un gars du coin ( le policier du coin )a un site pas mal sur l\'ironman
www.pascalfumeaux.com/
il a son plan d\'entrainement plein de courbes des tests d\'effort suva
(Ivan dit moi ce que tu en penses de ses tests évent. MP )

merci c\'est sympa

je vais etre aidé par un ami qui fait du triathlon et des courses de velo.

je vais regardé le site que m\'indique Vaco car il est vrai que ce n\'est pas evident de faire un plan d\'entrainement surtout que je n\'ai pas encore beaucoup d\'experience.

Aujourdh\'ui j\'ai roulé 73 km en travaillant du mieux que possible mon foncier

La motivation est la et j\'ai la chance d\'avoir vos conseils !!! et vos soutiens afin d\'honorer au mieux les couleurs du VO2 cycling

je vous tiendrai informé au fur et a mesure

vaco écrit:

c\'est vraiment bien d\'avoir un objectif

un gars du coin ( le policier du coin )a un site pas mal sur l\'ironman
www.pascalfumeaux.com/
il a son plan d\'entrainement plein de courbes des tests d\'effort suva
(Ivan dit moi ce que tu en penses de ses tests évent. MP )

Super cela donne une idée de preparation !!!

Merci Vaco

Bravo pour cette initiative. Tu verras l\'ambiance est super.

Si tu ne fais que la partie vélo, tu n\'auras pas de pb. C\'est ta partie !!

Ce half fait partis de ceux que j\'ai planifié de faire en 2010 ou en 2011 (avec le Tri Breiz) mais en solo.

Ma situation professionnelle est encore assez flou et donc on verra en fonction :unsure: . Jeudi prochain je passe les derniers entretiens (2 à la suite) pour un poste à Marseille. Ce serait le pied d\'aller vivre là-bas

D\'ici 15 jours je bascule en entraînement Triathlon. J\'ai programmé de faire 5 tri au format sprint (750m de nat / 20 km de vélo/ 5 km de càp) avec deux objectifs.
Les prix des engagements sont super cher quand on n\'est pas licencié, alors je reste sur des formats sprints. Ca ne m\'empêche pas de faire de bonnes places

maltese écrit:

Bravo pour cette initiative. Tu verras l\'ambiance est super.

Si tu ne fais que la partie vélo, tu n\'auras pas de pb. C\'est ta partie !!

Ce half fait partis de ceux que j\'ai planifié de faire en 2010 ou en 2011 (avec le Tri Breiz) mais en solo.

Ma situation professionnelle est encore assez flou et donc on verra en fonction :unsure: . Jeudi prochain je passe les derniers entretiens (2 à la suite) pour un poste à Marseille. Ce serait le pied d\'aller vivre là-bas

D\'ici 15 jours je bascule en entraînement Triathlon. J\'ai programmé de faire 5 tri au format sprint (750m de nat / 20 km de vélo/ 5 km de càp) avec deux objectifs.
Les prix des engagements sont super cher quand on n\'est pas licencié, alors je reste sur des formats sprints. Ca ne m\'empêche pas de faire de bonnes places

Ca serait cool de te retrouver a Monaco !!! et puis merde pour ton boulot

Si tu ne fais que la partie vélo, tu n\'auras pas de pb. C\'est ta partie !!

il ya encore du boulot car je part de quasiment rien ca ne fait qu\'un mois reelement que je m\'entraine serieusement (depuis l\'arrivée de mon BMC )

Bon courage a toi aussi pour tes objectifs !!!

Dans un premier temps je souhaite faire des Half.

La marche pour passer aux Ironman est énorme et je n\'ai ni le temps, ni les moyens de m\'y préparer dans de bonnes conditions. Je reste donc raisonnable:icon_ohwell

Peut être que j\'en ferais, mais plus tard !! Il faut prendre de l\'expérience et laisser au corps le temps d\'encaisser

Mon objectif est le relais challenge de l\' Ironman monaco ou lon fait la course à trois !!!

Deja que pour le velo c\'est pas gagner alors un Ironman complet meme pas j\'y pense :laugh:

En plus je serai dans la merde pour un complet car je ne sais pas nager :S et j\'aime pas courir

Distance du half soit 90 km de velo

Trop content, j\'ai un ami de l\'ironman qui va me prendre en charge pour l\'entrainement

C\'est quelqu\'un d\'experience qui roule depuis 10 ans et qui a entrainé plusieurs triathletes pour l\' Ironman

Et tous on reussi

bah c\'est parfait tout ça ! il n\'y a plus cas !!!

il faut etablir un lien de confiance entre vous deux et dire ce qu\'il ne va pas si il y a un problème lors de tes entrainements et ne pas avoir peur de le si il le faut sinon vous allez tout les deux droit au mur ! je te dis ça parceque j\'ai vu des cadets se \"battre\" avec leurs (parfois pseudos)-entraîneurs l\'an passé à la fin de course !

allez bon courage !!!!

merci