Gourmandise !!

Est-ce que tous les sportifs sont gourmands ?

A l\'heure où je tape ces ligne c\'est pain + chocolat Très souvent j\'ai des pulsions le soir !!!

Bon je suis sec de nature. Mais je ne pourrais jamais, je dis bien jamais faire un croix sur le chocolat.

Alors aroche ? Bien pas bien

Je ne sais pas si c\'est le cas de tout le monde, mais en tout cas je suis atteint...
Je suis aussi naturellement sec mais je prend vite les kilo étant donné que le sport me donne très faim !

Et puis le chocolat ... j\'essaye d\'éviter au max depuis que je roule plus, mais après une semaine jme suis tout à l\'heure vengé sur la plaquette
Tous pareil Le chocolat et moi c\'est une grande histoire d\'amour

A+

Faites suer, les gars. J\'essaye de me raisonner et je tombe sur ce topic

Bon on est tout de suite moins seul.

Mon hit parade: Nutella, chocolat sous toute ses formes, les dragées de Verdun ( de Sfay ), Bounty, Choco Prince

Faudrait se fabriqué des boisson isotonique au chocolat

De quoi retrouver les jambes en courses

En réalité des études (affsa) ont montrées que l\'addiction au sucre n\'est pas rare chez les sportifs

mais très franchement tout est question de modération .....

une petite cuillère de nutella (à titre perso se serait plutôt crème de marron ( beh oui on ne renie pas une origine ardéchoise !!) ... ne fera pas basculer vers la surcharge pondérale... surtout si elle n\'y est pas !

En revanche si on est avec des objectifs de perte de poids là tout écart se payera cash

JFD_ écrit:

Seb-@. écrit:

Faites suer, les gars. J\'essaye de me raisonner et je tombe sur ce topic

Au fait , combien de tablettes reste-il du stock de 27 dont tu nous avait gratifié d\'une photo il y a quelques temps?

Ca fait un moment que le stock a été renouvellé (et pas qu\'une fois).

A la gourmandise...... je vois que cela fait couler beaucoup d\'encre au vu du sujet qui est récurent sur le forum!

Moi aussi je suis très très gourmand, et, comme vous, au chocolat, il n\'est pas rare que je mange 2/3 tablette de chocolat noir 70% par semaine!!

Et alors??? je surveille mon poids tous les jours, je mange 10/11h de vélo par semaine , avec, je pense un entrainement intelligent (qualitatifs) je fait attentions au gras, pas de bonbons, pas de plats préparés, pas entre les repas, je surveille ma silhouette (ou on ne rigole pas) , et surtout je ne suis pas un pro, je veux aussi vivre a côte un peut, non??

et c\'est bon pour le moral, un peut de fromage, et un peut de chocolat avec la café:

On est tous pareils !