un nouveau livre

NOUVEAU Que vous soyez une personne qui désire entreprendre un programme d’entraînement cardio, un sportif du dimanche, un compétiteur redoutable ou un athlète chevronné, Entraînement cardio répondra à plusieurs de vos questions.

• Comment améliorer sa performance ?
• Comment prévenir et traiter le surentraînement, les crampes musculaires, les courbatures ?
• Comment entretenir sa motivation ?
• En prime, 100 séances d’exercices et 25 plans d’entraînement pour mieux performer en vélo de route et de montagne, en course à pied, en natation, en triathlon, en ski de fond et en trekking.
• 260 pages en couleurs

GUY THIBAULT rédige la chronique Entraînement dans Vélo Mag et Géo Plein Air depuis plusieurs années.


En français
vu là :

www.velo.qc.ca/fr/publication.php?id=4232009

Phil.

Va t\'il sortir en France ?

Il a l\'air bien comme livre

pas prévu dans l\'immédiat, mais tu peux commander en ligne

Tu connait le livre ou c\'est juste une info sur le livre que tu donne

j\'informe

philbon écrit:

j\'informe

Ok

Je crois que je vais le commandé il a l\'air vraiment bien !!!