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Préparation des vacances d\'été

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il y a 13 ans 6 mois #2109 par Loïc
Bonjour à tous,

Tout d\'abord un grand bravo pour ce site remplis de précieuses informations.

J\'en ai bien besoin !!!

Je roule une fois par semaine environs 70 Kms (route), et nous avons prévu, avec des amis, de faire le col d\'Aspin, puis le Tourmalet dans la foulée en partant d\'Arreau.

Je n\'aimerais vraiment pas rater ce rendez vous :P

Quel développement pourriez vous me préconiser sachant que je roule avec un compact 50-34,
pour avoir toute les chances d\'aller au bout ?

Cordialement

Loïc

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il y a 13 ans 6 mois #2115 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:Préparation des vacances d\'été
Loïc écrit:

Bonjour à tous,

Tout d\'abord un grand bravo pour ce site remplis de précieuses informations.

J\'en ai bien besoin !!!

Je roule une fois par semaine environs 70 Kms (route), et nous avons prévu, avec des amis, de faire le col d\'Aspin, puis le Tourmalet dans la foulée en partant d\'Arreau.

Je n\'aimerais vraiment pas rater ce rendez vous :P

Quel développement pourriez vous me préconiser sachant que je roule avec un compact 50-34,
pour avoir toute les chances d\'aller au bout ?

Cordialement

Loïc


Un développement est toujours difficile à conseiller. Toujours est-il qu\'il vaut mieux avoir 1 ou 2 dents en plus que l\'inverse !!!

Mais avec un 50/34 tu dois pouvoir passer avec 12-25 non ?

Ivan

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il y a 13 ans 6 mois #2116 par jose31tou
Bonsoir,
Le Tourmalet , c\'est long et pentu donc tout dépend du niveau de forme que tu auras cet été.
Donner des conseils sur les braquets est quasi mission impossible à mon avis, ceci dit si tu mets derrière une K7 de 27 (maxi chez shimano) ou 29 (campa) , tu dois passer sans souci avec ton 34 à l\'avant.
Bon entrainement
José

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il y a 13 ans 6 mois #2117 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:Préparation des vacances d\'été
jose31tou écrit:

Bonsoir,
Le Tourmalet , c\'est long et pentu donc tout dépend du niveau de forme que tu auras cet été.
Donner des conseils sur les braquets est quasi mission impossible à mon avis, ceci dit si tu mets derrière une K7 de 27 (maxi chez shimano) ou 29 (campa) , tu dois passer sans souci avec ton 34 à l\'avant.
Bon entrainement
José


José sage ton conseil est :yaisse:

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il y a 13 ans 6 mois #2118 par jose31tou
La montagne force l\'humilité , galère j\'ai eu alors depuis je mets une K7 27 dents à l\'arrière et je suis tranquille :whistle:

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il y a 13 ans 6 mois #2125 par papipop
Ouais, le 27 voire le 29 ne sont jamais de trop sur un tel parcours, même avec un bon niveau et un plateau de 34....

Depuis Arreau, je trouve l\'Aspin pas si facile que ça, mais c\'est rien par rapport au Tourmalet qui est un col que je trouve super dur et super long..... La traversée de la Mongie est vraiment terrible surtout avec l\'Aspin dans les pattes. Tu n\'auras pas interêt à te dépuiller avant....

Sur un tel col, la meilleure des préparations c\'est l\'humilité.....

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il y a 13 ans 6 mois #2127 par Loïc
Réponse de Loïc sur le sujet Re:Préparation des vacances d\'été
Merci pour ces infos,

il ne me reste plus qu\'a faire un plan d\'entrainement pour arriver au mois d\'aout prêt !

Je ne fais pas de course, je me fixe des objectifs à relever comme celui la
et c\'est le plaisir de l\'effort qui me motive.

Cdlt

Loïc :P

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il y a 12 ans 11 mois #8684 par Loïc
Réponse de Loïc sur le sujet Re:Préparation des vacances d\'été
Bonjour à tous

ca y est je l\'ai fais, le Tourmalet, donc avec un 34x29.

Trés dur pour moi, je suis parti de Baudéan, j\'ai mis 2h30pour arriver au sommet.

maintenant il faut que je me fixe un autre objectif !!!!

Mon fils de 16 ans m\'a mis 10 mns dans la vu!

Mais vraiment super impression de devoir résister à chaque coup de pédale

Je conseille se genre d\'effort à tous

Cdlt

Loïc

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il y a 12 ans 11 mois - il y a 12 ans 11 mois #8685 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:Préparation des vacances d\'été
Loïc écrit:

Bonjour à tous

ca y est je l\'ai fais, le Tourmalet, donc avec un 34x29.

Trés dur pour moi, je suis parti de Baudéan, j\'ai mis 2h30pour arriver au sommet.

maintenant il faut que je me fixe un autre objectif !!!!

Mon fils de 16 ans m\'a mis 10 mns dans la vu!

Mais vraiment super impression de devoir résister à chaque coup de pédale

Je conseille se genre d\'effort à tous

Cdlt

Loïc


Nickel Loïc, heureux de lire !!!

Objectif atteint !!! :icon_tongue

Quel est le prochain ?

Ivan
Dernière édition: il y a 12 ans 11 mois par skippy.

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il y a 12 ans 11 mois #8688 par Loïc
Réponse de Loïc sur le sujet Re:Préparation des vacances d\'été
J\'aimerais bien hautacam , et ou en faire deux d\'affilé, genre :

saint marie de campan -> Hourquette d\'ancizan -> aspin

ou

Arreau -> Aspin -> Tourmalet

Il faut que je fasse plus de kilometre cet hiver et au printemps en tout cas !

en tout cas ton site ma permis de me préparer (conseil, astuce etc ..)

merci encore

Cdlt
Loïc

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il y a 12 ans 11 mois #8871 par papipop
La hourquette d\'Ancizan est vraiment un col chouette que j\'apprécie beaucoup...

De Ste Marie, tu peux monter l\'Aspin par Payolle, c\'est pas trop trop dur, enchainer avec la descente qui est rapide et sympas. Une fois à Arreau tu vas direction Saint Larry prendre le pied de la Hourquette jusqu\'à son sommet, descente par Payolle puis Ste Marie. Un tour difficile mais moins que le terrible Tourmalet avec la montée de la Hourquette superbe et assez \"préservé\" (cela reste une petite route).

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