GROS SOUCIS MAILLOTS !!!

TROP BEAU LE MAILLOT

Salut,chez moi c\'est un muscle intercostal qui s\'est déchiré.
Punaise ça fait mal.
Quelqu\'un a dejà eu ça,c\'est long à guerir?

Comment t\'es tu débrouiller pour te faire çà ?

Il y a 8 jours,j\'ai senti une douleur dans les cotes en faisant le jardin.ca a durée 3 jours puis la douleur c\'est amoindrie,et hier alors que je roulais à VTT depuis une bonne heure ,pendant une descente,d\'un coup, un mal dans les cotes terrible.J\'arrivais méme plus à respirer.Depuis j\'ai mal .

Tu fais de la musculation pour te déchirer comme çà ?
Je sais que tu peux te faire çà sur une chute, ou quand tu fais de la musculation (pull-over)
j\'ai aussi entendu dire que suite à un éternuement violent il est possible de se déchirer voir même se fêler une côte.

A part un anti-douleur et peut être un décontracturant musculaire , je ne vois pas ce que tu peux faire.
Comme pour beaucoup de petits bobos, il faut laisser le corps se réparer lui même.
Certains te diront qu\'il faut voir un kiné qui va par un massage spécial activer la cicatrisation et patati patata
moi je n\'y crois qu\'à moitié, je suis plus pour te conseiller le repos et l\'attente.

Stef (alias le Dr Mabuse de la famille) :laugh:

Merci Stef Mabuse pour ta sage reponse.
Non pas de muscu,mais pas mal de stress ces jours ci.
Moi non plus je ne crois pas (ou plus) aux kines et osteopathes.Je vais donc étre patient,mais ça ménerve un peu.C\'est combien de jours 10 à 15 pour que ça se guerisse?

fred écrit:

Merci Stef Mabuse pour ta sage reponse.
Non pas de muscu,mais pas mal de stress ces jours ci.
Moi non plus je ne crois pas (ou plus) aux kines et osteopathes.Je vais donc étre patient,mais ça ménerve un peu.C\'est combien de jours 10 à 15 pour que ça se guerisse?

Un sportif il a toujours mal quelque part non ? De plus la patience est rarement notre vertu première. J\'ai toujours repris plus vite que ce que préconisait les toubis !!!

Le HT ça te fait mal aussi ?

Ivan

çà dépends de toi, de ton état physique et psychologique.
10 jours ou plus. C\'est ton organisme qui est roi dans cette situation.
Je me suis fêlé une côte un jour lors d\'une démonstration de sport de combat corps à corps pour le Téléthon.
J\'ai mis 3 semaines pour m\'en remettre alors que 2 ans plus tôt, j\'avais mis à peine 15 jours pour la même chose

Dans 2 ou 3 jours je vais essayer le home trainer et je vous dirai ce que ça donne.Là maintenant je n\'ose pas faire le moindre effort.
J\'esperre que ça ira.
Ouai avec les années qui passent les petits bobos deviennent bien plus long à soigner.
Sinon Ivan pour les maillots taille S qui manquaient ça s\'annonce comment? C\'est qu\'il me tarde de l\'avoir le

fred écrit:

Dans 2 ou 3 jours je vais essayer le home trainer et je vous dirai ce que ça donne.Là maintenant je n\'ose pas faire le moindre effort.
J\'esperre que ça ira.
Ouai avec les années qui passent les petits bobos deviennent bien plus long à soigner.
Sinon Ivan pour les maillots taille S qui manquaient ça s\'annonce comment? C\'est qu\'il me tarde de l\'avoir le

je vais chercher les derniers maillots taille XS (S sur la tabelle) demain matin

fred écrit:

Dans 2 ou 3 jours je vais essayer le home trainer et je vous dirai ce que ça donne.Là maintenant je n\'ose pas faire le moindre effort.
J\'esperre que ça ira.
Ouai avec les années qui passent les petits bobos deviennent bien plus long à soigner.
Sinon Ivan pour les maillots taille S qui manquaient ça s\'annonce comment? C\'est qu\'il me tarde de l\'avoir le

ne t\'inquite donc pas je pense que c\'est un muscle de la colone qui doit etre un peu chiffoner,ca m\'arrive de temps en temps je pense que c\'est l\'anxiété qui fait ca, moi ce que je fais je fais une petite seance de respiration dans un endroit tranquille assis de preference,mais je ne sais si ca marchera sur toi mais essaye tu verra.

Bon ben sur le HT ça va à peu prés,mais je me vois mal faire un tour en montagne.
A+

JFD_ écrit:

Dans tout ce qui touche les douleurs costales, qu\'elle qu\'en soient les origines, la maître mot est : la patience (même si je sais que ce n\'est pas toujours évident...)

Vu que le sujet du post parle du maillot, je tenais à te remercier Jean-Fançois pour son soutien dans le long et douloureux chemin de croix avec Texner MERCI

Ivan

PS: et hop un petit karma

Le maillot et les manches sont tip tops.Merci à tous ceux qui ont participé à la bataille.

Bonne surprise en arrivant de congés, mon 2éme maillot est dans ma boite aux lettres, la famille est habillée au complet.

Donc grand merci Ivan, ainsi qu\'aux membres de VO2 qui ont participé et cassé la tête avec ces équipements, qui sont superbes.

J\'avais promis à ivan qq photos, j\'ai choisi ma femme nathalie pour représenter VO 2, cela fera une féminine de plus sur le site.

Pour info la région de provence (isle sur la sorgues) est un paradis pour rouler aussi bien sur route que sur VTT.

amicalement aux membres de VO 2.

qq photos, j\'espére que ça va passer ???

Salut Henri,

Tu peux maintenant déposer tes photos dans la galeries VO² Cycling

Il y a un sous menu ou tu dois créer une section qui t\'appartient et ensuite tu peux y mettre tes photos. Taille maxi par photo 3 MB.

Je me réjouis de voir Nathalie (très jolie) portant notre maillot favori

A+

Ivan

RITONROULEUR écrit:

qq photos, j\'espére que ça va passer ???

Nickel Henri pour les photos. Nathalie est vraiment très belle et la tenue lui va à ravir

Ma premiere photo avec le maillot VO2 prise ce soir (dans ma galerie photo )

Trop beau l\'assortiment avec mon BMC

Tu avait raison Yvan