Tu as fait quoi aujourd'hui???

Pouah, les mecs se mouchent pas avec le coude là... mais pour avoir discuté avec quelques "graveleux" ( ), visiblement ce genre d'orga "minimaliste" (sauf pour le ticket d'entrée) n'est pas rare.
Ca fait très cher le chronométrage sans classement ni signaleurs...

C'est cher, la "yaute" !

L'été dernier, j'ai payé 24€ pour 3 crèmes glacées dans une "station"...

Ce soir, j'ai fait une
"Epreuve en autonomie GPS, sans
fléchage le Jour J et sans classement à
l'arrivée."

C'était maaagnifiiiique

J’ai fais la boucle Engins - Lans en Vercors - St Nizier
4 fois
Un bon 200kms / 4000mD+ facile et efficace
1er tour pas facile il faisait froid et difficile de se mettre en route, ensuite ça allait de mieux en mieux puisque le 4eme tour fut le plus rapide.
70% du temps avec un vent pas favorable, je me dis que la moyenne aurait pu etre encore plus belle
Météo parfaite ( dès que le soleil a chauffé ) presque pas trop de voiture.
J’aurai pu tricher en laissant mon ravito et des affaire de change garage à la maison mais j’ai joué le jeu en ne sortant pas du parcours ( et éviter d’aller me poser dans le canapé )
À réfléchir pour un petit challenge sur 24h

4 boucles mon héros... j'avais déjà fait 3x en 2012 (?) par St-Nizier, ça m'avait calmé.
S'infliger le trafic de la montée d'Engins (ou même St-Nizier) pendant 24h, pas sûr que ce soit très drôle mentalement... sur une journée y'a un paquet de moments où c'est l'heure de pointe (même en semaine).

Pour assurer le succès de cette organisation, je ne vois pas d'autre solution que de convaincre le comité d'organisation du TDF de faire une étape "Lans-Lans" avec 4x boucles Lans-St Nizier-Seyssinet-Engins et de neutraliser la route pendant l'étape du Tour Cyclo la semaine précédente...

Les 16000 places de la cyclo comportant ces 4 boucles de circuit seraient vendues en quelques heures à un prix dérisoire de 200 balles...

Reprise des exos aujourd'hui, selon un plan de l'IA de 10 semaines pour la cyclo au Ventoux.
SST 3x8'@230w, r15', puis VO² 5x3'@275w.

Très belle lumière sur les photos au dessus de Quaix!

Merci.

Cet après-midi, la météo et les couleurs étaient moins sympa qu'hier.

Je suis parti avec ma veste thermique, trop chaude : il faisait 10°C avec du soleil... Et puis passé le col de la Placette, le ciel s'est couvert, il s'est mis à faire frais vers Saint Franc : 4°C...
Je suis monté par le hameau "La Montagne", et ensuite au col des 1000 martyrs où il neigeait sur les 3 derniers km... -1°C au compteur.
D'ailleurs, ça me fait penser que le thermomètre de mon compteur n'est pas si faux : -1°C sous la neige, c'est normal...
Ensuite, j'ai presque échappé à la pluie en rentrant par Saint Sixte et le col de la Placette : j'ai à peine mouillé le vélo.

www.strava.com/activities/17891605326

slt
séance frive pma
avec un vent a décorner un boeuf 90km/h
je me contente de faire des allez retour dans le val d'enfer
a cote de la maison un ressenti de 5* un peu monotone
en forme les exos sont bien passe
950 dn+ en 52 kms

Sortie avec 5 comparses du club pour un tour de Chartreuse. J’avais modifié un peu le parcours pour passer par des petites routes bucoliques et quelques raidars sont jai le secret. Vent de face à l’aller bien pénible, une montée du col de La Placette au seuil pour se tester. Le soleil bien présent et chaud jusqu’à Montmelian.
Retour vent de dos, i3 sans l’impression de forcer ~ 41m/h pour faire defiler les kms de digue, dernières bosses avant Grenoble à i6 pour finir en beauté. J’ai slalomé dans des petites rues en ville pour casser les rafales de vent !
155kms et 1900D+

10kms d'Angoulême 48'50 objectif de moins de 50' atteint

Aujourd'hui je voulais juste tourner les jambes un peu plus longtemps que la semaine dernière. Je suis allé chercher un parcours à tuiles dans ma réserve, que j'avais intitulé "Tuiles moisies" : toutes les routes que je n'avais jamais eu l'idée de prendre entre Saint-Léonard-de-Noblat et Saint-Moreil. Le nom aurait dû m'alerter...
Heureusement, il y avait d'office 500m de sentier et j'avais prévu les runnings dans un petit sac à dos... Mais s'il n'y avait eu que 500m ...
J'aurais dû faire 102km/2000m+. Comme je suis parti tard (changement d'heure ), après 4h, dont 2 de vtt avec le Time, j'ai appelé la cadette pour qu'elle vienne me chercher à Saint-Léonard. Résultat, un gros 85km et 1600m+. Même NP que la semaine dernière, mais 4km/h de moins.
Quelques noms improbables croisés sur la route : Grosland, Perth, Cornecul, Bagnard. Et un veau pas très en forme en bord de route que j'ai remis dans son pré... mais vu l'intérêt des vaches (pas une ne s'en préoccupait) et de son éleveur (veau de ~7 jours pas encore bouclé), je doute qu'il passe les prochains jours.
+26 tuiles !

Le vélo étant à plat de la roue avant gauche, et n'ayant pas de chambre de rechange ==> 2h de Zwift.En plus, j'avais besoin de dormir, après une semaine compliquée moralement et un samedi matin avec un levé tôt à cause des JPO du bahut...Les exos passent bien, ça revient doucement...

Circus écrit:

Le vélo étant à plat de la roue avant gauche

Houla ! Mais alors, ton vélo a 2 roues avant ?

J'ai fait un tour dans les Chambarans. Il y avait beaucoup de vent.

www.strava.com/activities/17904742014/



Admirez le bel éboulement qui a définitivement coupé la route à La Rivière.

Alors ça ! 1ère fois que je vois cette statue.
1h de HT pour moi, devant les derniers km de la Roue Tourangelle, après GW..

stam écrit:

+26 tuiles !

Bien joué

stam écrit:

parcours à tuiles dans ma réserve, que j'avais intitulé "Tuiles moisies" [...] j'avais prévu les runnings dans un petit sac à dos... Mais s'il n'y avait eu que 500m ... [...] après 4h, dont 2 de vtt avec le Time

Quand tu finis pas être "bloqué" par des cases improbables... ce pourquoi j'ai un peu laissé tomber les tuiles ces derniers temps...



De mon côté, je dois jeter l'éponge pour la sortie club - je suis un peu enrhumé et je ne veux pas en remettre une couche. Ce fut juste un peu de HT l'apm