- Vous êtes ici :
-
Accueil
-
Forum
-
VO2 CYCLING
-
GENERAL
- Tu as fait quoi aujourd'hui???
Recherche Kunena
Tu as fait quoi aujourd'hui???
il y a 1 semaine 1 jour #194152
par gillesF78
Région Grenobloise, GillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
J'ai fait la sortie la plus froide de l'année 2026 
-7°C de moyenne, minimum à -13°C, maxi à -2°C...
Le givre qui tombait des arbres se retrouvait en fines lames sur la route, c'était joli. Je n'ai pas osé prendre de photo des "chutes de givre" (faut pas déconner).
A part ça, j'étais assez en forme.
www.strava.com/activities/16903955280/
-7°C de moyenne, minimum à -13°C, maxi à -2°C...Le givre qui tombait des arbres se retrouvait en fines lames sur la route, c'était joli. Je n'ai pas osé prendre de photo des "chutes de givre" (faut pas déconner).
A part ça, j'étais assez en forme.
www.strava.com/activities/16903955280/
Région Grenobloise, GillesF78
Pièces jointes :
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 1 semaine 1 jour #194154
par PhilG81
Réponse de PhilG81 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Traditionnel 100 km du jour de l'An avec 2 autres courageux (inconscients ?) du club. Pas aussi froid que Gilles mais quand même une température bloquée entre -1°C et +1°C. Et si la nature était ici aussi bien blanchie par le givre, le brouillard qui nous a accompagné tout le long a noyé tout dans la grisaille. Mais au final, cette année encore le challenge est tenu 
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 1 semaine 3 heures #194162
par gillesF78
Région Grenobloise, GillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
J'ai fait un tour dans les Chambarans ce matin. Il ne faisait pas plus chaud qu'hier...
Région Grenobloise, GillesF78
Pièces jointes :
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 1 semaine 3 heures #194164
par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
... et il ne fera pas plus chaud ce week-end, bien au contraire :-P
niveau fartage/skating ç'aura été simple toute la semaine : du bleu, vu qu'on mange du -12/-10 tous les matins en arrivant
niveau fartage/skating ç'aura été simple toute la semaine : du bleu, vu qu'on mange du -12/-10 tous les matins en arrivant
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 6 jours 20 heures #194165
par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Avant le WE porri coté météo et la baisse sensible des températures prévues, 2h30 de sortie dans la basse vallée de la Barousse. Bonnes sensations même si le temps n'était pas trop lumineux
Vallon coté Sost. La montée au port de Balès est sur l'autre vallon, celui de Ferrère que l'on aperçoit un peu tout à droite de la photo.
Vallée de la Garonne depuis la montée au Chay avec en fond de G à D les Pic du Gar/Pic Saillan, le Crabère et la barrière des Encantats en Espagne.
Vallon coté Sost. La montée au port de Balès est sur l'autre vallon, celui de Ferrère que l'on aperçoit un peu tout à droite de la photo.
Vallée de la Garonne depuis la montée au Chay avec en fond de G à D les Pic du Gar/Pic Saillan, le Crabère et la barrière des Encantats en Espagne.
Pièces jointes :
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 6 jours 7 heures - il y a 6 jours 6 heures #194167
par gillesF78
Région Grenobloise, GillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
J'ai fait un tour en Chartreuse - Savoie.
www.strava.com/activities/16922292216
Mémorial du 5 7 à Saint Laurent du Pont (zoomer pour voir les nom / age / ville d'origine )
www.strava.com/activities/16922292216
Mémorial du 5 7 à Saint Laurent du Pont (zoomer pour voir les nom / age / ville d'origine )
Région Grenobloise, GillesF78
Pièces jointes :
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 6 jours 5 heures #194168
par Circus
Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Le mémorial du 5/7, c'est d'actualité malheureusement...
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 5 jours 7 heures #194169
par Monseigneur38
Réponse de Monseigneur38 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Après avoir croisé Gilles dans le con de La Placette je suis allé chercher le soleil en savoie à Chambery par le con de Couz et un retour vallée grésivaudan.
En apréciant la température clémente à partir de 12h30 et de très bonnes sensations. Peu de voiture c’etait un bon jour
Un effort à Seuil dans le 1er col pour faire le point sur l’etat de forme, j’ai mis un joli tempo dans le col de Couz et une bonne endurance sur la digue, fini sur la reserve, ça faisait longtemps que j’avais pas tant roulé, autant dire que j’ai ronflé fort cette nuit. Nouvelle recette de ravito maison validée
130kms 1200m de D+
En apréciant la température clémente à partir de 12h30 et de très bonnes sensations. Peu de voiture c’etait un bon jour
Un effort à Seuil dans le 1er col pour faire le point sur l’etat de forme, j’ai mis un joli tempo dans le col de Couz et une bonne endurance sur la digue, fini sur la reserve, ça faisait longtemps que j’avais pas tant roulé, autant dire que j’ai ronflé fort cette nuit. Nouvelle recette de ravito maison validée
130kms 1200m de D+
Pièces jointes :
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 5 jours 2 heures #194170
par gillesF78
Région Grenobloise, GillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Cet aprèm, j'ai fait le classico Placette - Porte.
Les routes étaient sèches et hyper salées...
Le mémorial du 5 7 avait plus de visiteurs que d'habitude : 3 bagnoles et une dizaine de personnes (à comparer à zéro d'habitude). Comme quoi, je ne suis pas le seul à avoir cette idée de m'arrêter pour visiter le mémorial suite à l'incendie du "Constellation".
Il faisait frais dans les gorges du Guiers mort : -10°C au compteur...
Au col de Porte, les canons à neige crachent jour et nuit. Il n'y a pas beaucoup de neige.
La descente par Sarcenas était glaciale : minimum à -13°C...
www.strava.com/activities/16936378169
Côté vélo, mon année 2026 commence bien : 320km en 4 jours...
Les routes étaient sèches et hyper salées...
Le mémorial du 5 7 avait plus de visiteurs que d'habitude : 3 bagnoles et une dizaine de personnes (à comparer à zéro d'habitude). Comme quoi, je ne suis pas le seul à avoir cette idée de m'arrêter pour visiter le mémorial suite à l'incendie du "Constellation".
Il faisait frais dans les gorges du Guiers mort : -10°C au compteur...
Au col de Porte, les canons à neige crachent jour et nuit. Il n'y a pas beaucoup de neige.
La descente par Sarcenas était glaciale : minimum à -13°C...
www.strava.com/activities/16936378169
Côté vélo, mon année 2026 commence bien : 320km en 4 jours...
Région Grenobloise, GillesF78
Pièces jointes :
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 4 jours 8 heures - il y a 4 jours 8 heures #194179
par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Suivant où est placé le capteur de température (à l'abri du vent, proche de la coque exposée au soleil, etc)... c'est compliqué d'avoir une mesure vraiment précise.
Mais peu importe, c'est surtout une histoire de ressenti (un 32°C plein soleil, ou un 0°C dans l'humidité à l'ombre du Guiers Mort
)...
En quand on roule ensemble, tu es toujours plus habillé léger que moi (en toute saison)
Moi j'arrive à avoir froid en ski de fond, dès que je m'arrête 5-10min (pourtant -10°C sans vent, au soleil, bonnet + cache cou, veste thermique + première couche thermo).
Sans doute dû au fait que la FC s'est bien tassée en fin d'année (FCmoy autour de 125-130 bpm, FCmax à 150 bpm... donc ça transpire pas beaucoup), avec beaucoup de volume au moment des fêtes => 350 bornes / 20h de skating enchaînés sur 8 jours
Mais peu importe, c'est surtout une histoire de ressenti (un 32°C plein soleil, ou un 0°C dans l'humidité à l'ombre du Guiers Mort
)...En quand on roule ensemble, tu es toujours plus habillé léger que moi (en toute saison)
Moi j'arrive à avoir froid en ski de fond, dès que je m'arrête 5-10min (pourtant -10°C sans vent, au soleil, bonnet + cache cou, veste thermique + première couche thermo).
Sans doute dû au fait que la FC s'est bien tassée en fin d'année (FCmoy autour de 125-130 bpm, FCmax à 150 bpm... donc ça transpire pas beaucoup), avec beaucoup de volume au moment des fêtes => 350 bornes / 20h de skating enchaînés sur 8 jours
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 4 jours 1 heure #194183
par pasqup01
"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
Réponse de pasqup01 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
J'ai des isothermes Camelbak et, à ces températures durant 3h, ça gèle au bouchon...
En fait, je devrais dire, ça gelait... car voilà un bon moment que je ne suis plus assez fada pour les sorties longues par ce froid
Comme Rodolphe j'étais passé au plan B : poche camelbak sur le dos avec du liquide chaud au départ (chauffe le dos + chaleur corporelle qui chauffe ensuite la poche). Le soucis reste que ça peut geler dans le tuyau exposé à l'extérieur où cela se refroidit vite... et la gorgée se limite à ce qui est dans le tuyau tu bois hyper froid... bof bof... faut donc penser à planquer aussi le tuyau sous la dernière épaisseur. Pas parfait... mais pour une pratique exceptionnelle ça passe
En fait, je devrais dire, ça gelait... car voilà un bon moment que je ne suis plus assez fada pour les sorties longues par ce froid
Comme Rodolphe j'étais passé au plan B : poche camelbak sur le dos avec du liquide chaud au départ (chauffe le dos + chaleur corporelle qui chauffe ensuite la poche). Le soucis reste que ça peut geler dans le tuyau exposé à l'extérieur où cela se refroidit vite... et la gorgée se limite à ce qui est dans le tuyau tu bois hyper froid... bof bof... faut donc penser à planquer aussi le tuyau sous la dernière épaisseur. Pas parfait... mais pour une pratique exceptionnelle ça passe
"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 3.913 secondes
