retour de forme suite à une maladie ?

D\'après votre expérience, pour une maladie virale style grippe ou gastro qui vous plombe 1 semaine.

Quel est le temps nécessaire afin de recouvrer la pleine forme ?

Superbe article ici: www.msport.net/newSite/index.php?op=aff_article&id_article=610

Ivan

Je dirais 1 mois

fabien

je ne saurais dire, mais aprés ma moninucléose j\'ai mis plusieurs années à repartir normalement (enfin je pense).

Phil.

fcmax écrit:

Je dirais 1 mois

fabien

Ouai, pour une grippe, je dirais ça aussi... malheureusement

T\'avais un rhume ou une grippe, Ivan ?

T\'avais un rhume ou une grippe, Ivan ?

Aucune idée !!! Fébrile, un peu de fièvre, le nez qui coule etc ... Scotché 5 jours au lit.

Ivan

Skippy écrit:

T\'avais un rhume ou une grippe, Ivan ?

Aucune idée !!! Fébrile, un peu de fièvre, le nez qui coule etc ... Scotché 5 jours au lit.

Ivan

Ca ressemble à une grippe. Dans tous les cas, un vrai sale virus.

lebad écrit:

Skippy écrit:

T\'avais un rhume ou une grippe, Ivan ?

Aucune idée !!! Fébrile, un peu de fièvre, le nez qui coule etc ... Scotché 5 jours au lit.

Ivan

Ca ressemble à une grippe. Dans tous les cas, un vrai sale virus.

Bon y a pire aussi. Il faut juste attendre que la forme revienne

Skippy écrit:

lebad écrit:

Skippy écrit:

T\'avais un rhume ou une grippe, Ivan ?

Aucune idée !!! Fébrile, un peu de fièvre, le nez qui coule etc ... Scotché 5 jours au lit.

Ivan

Ca ressemble à une grippe. Dans tous les cas, un vrai sale virus.

Bon y a pire aussi. Il faut juste attendre que la forme revienne

c\'est sur qu\'il y a pire...

imagine, tu aurais pu participer à une nocturne sans avoir la forme, avec des potes dont un ce serait fait emprunter des skis, tu aurais aussi pu perdre tes clés de voiture et être obligé de faire faire des heures de route sous la neige et te coucher à des heures impossibles....


mais bon ce n\'est que de la fiction hein:lol:

Je remonte ce sujet car je suis en plein dedant malheureusement!!

J\'ai attrapé une sorte de vius grippal qui m\'épuise depuis Vendredi. Au programme des réjouissances: grosse fatigue, je suis une larve qui n\'avance pas, courbatures partout, douleurs divers (même les dents me font mal pour manger), nez qui coule de plus en plus, éternuement, de la fièvre pendant 2 bonnes journées.
Bref, c\'est pas la joie, surtout avec ce beau soleil qui donne envie d\'allez dehors ce défouler.

J\'avais senti venir l\'affaire depuis le début de la semaine: en effet, aprés 3 semaines de travail progressif ou j\'avais vue ma forme monter crechendo, j\'avais prévue de m\'octroyer 4 jours de récup. Mais depuis Lundi, ma Fc au repos était bien trop élevée pour une période de récup, ce qui m\'a sembler anormal à juste titre.

Maintenant, je sais pas pour combien j\'en ai avant de remonter sur le vélo. C\'est rageant, surtout quand la forme commencer à arriver. Je devais attaqquer un cycle de travail PMA, mais je pense que ça va attendre encore un peu.

A plus

Un travail de PMA, totalement inutile pour le moment au vu de ce que tu décris.

Je sais bien, mais j\'en ai pas l\'intension non plus. Je veux pas me flinguer!!

Si je suis pas trop mal en milieu de semaine, je reprendrais par du travail en Endurance Basse pendant quelques jours histoire que ça aille mieux, ensuite j\'aviserais en fonction des sensations.

Jean Christophe écrit:

Un travail de PMA, totalement inutile pour le moment au vu de ce que tu décris.

Je sais bien, mais j\'en ai pas l\'intension non plus. Je veux pas me flinguer!!

Si je suis pas trop mal en milieu de semaine, je reprendrais par du travail en Endurance Basse pendant quelques jours histoire que ça aille mieux, ensuite j\'aviserais en fonction des sensations.

Prends le temps. A reprendre trop tôt on ne fait que retarder la récupération post grippe

Dans le vie de tous les jours tu es OK, mais des que tu te tires dessus tu sens que le moteur est touché

Ivan