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Mon 1er test d\'effort !!!

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il y a 14 ans 2 mois #14396 par Dplmanager
Mon 1er test d\'effort !!! a été créé par Dplmanager
Le 16 Février je vais effectué mon 1er test d\'effort afin de voir en premier si tout vas bien et ensuite de pouvoir définir correctement mes limites et différents paramètre afin de pouvoir faire un plan d\'entrainement sérieusement.

Je souhaite vraiment progressé cette année et la course à pied me fait vraiment du bien car je suis nettement mieux au niveau cardio et sensations quand je roule maintenant.

Je vous tiendrai informé des résultats :woohoo:
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il y a 14 ans 2 mois #14398 par Gawain
Réponse de Gawain sur le sujet Re:Mon 1er test d\'effort !!!
Par qui? et comment?
SI c\'est un test pour voir \"si tout va bien\", chez le cardio, tu risques d\'être déçu pour ce qui concerne les données utiles à l\'entrainement.
\\\\\\\"When I see an adult on a bicycle, I do not despair for the future of the human race.\\\\\\\"
H. G. Wells

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il y a 14 ans 2 mois #14400 par Dplmanager
Réponse de Dplmanager sur le sujet Re:Mon 1er test d\'effort !!!
Gawain écrit:

Par qui? et comment?
SI c\'est un test pour voir \"si tout va bien\", chez le cardio, tu risques d\'être déçu pour ce qui concerne les données utiles à l\'entrainement.


C\'est dans un centre medico sportif à coté de chez moi à Nice !!!
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il y a 14 ans 2 mois #14406 par Gawain
Réponse de Gawain sur le sujet Re:Mon 1er test d\'effort !!!
Good. Tu as choisi le tapis ou le vélo?
Les résultats peuvent être sensiblement différents.
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il y a 14 ans 2 mois #14410 par Dplmanager
Réponse de Dplmanager sur le sujet Re:Mon 1er test d\'effort !!!
Gawain écrit:

Good. Tu as choisi le tapis ou le vélo?
Les résultats peuvent être sensiblement différents.


Je vais prendre le vélo mais j\'ai hésiter un moment comme je cours aussi mais le vélo reste mon sport de prédilection et je veut vraiment progressé
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