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Hypoglycémie, attirance par le sucrer, nervosité ?

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philou
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il y a 11 ans 1 mois #91012 par philou

Hypoglycémie, attirance par le sucrer, nervosité ? a été créé par philou

Bonjour à tous, alors voila, tout les hivers c'est la même histoire, j'ai souvent des hypoglycémies, je mange correctement et m'hydrate correctement et souvent au retour alors qu'il reste 20km pouff plus de jus.Je fais dans les 50km à 70km maxi .

Les après midi j'ai une très grande attirance pour le sucrer, surtout les barres de twix, snickers...jamais le matin

Et un peu de nervosité, et la ca devient un peu plus intense depuis un moment.

Par contre l'été fini l'hypoglycémie, mais par contre je transpire énormément par rapport à mes collègues !

Quelqu'un sait de quoi cela peut provenir ?

merci d'avance

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Ugo
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il y a 11 ans 1 mois #91013 par Ugo

Réponse de Ugo sur le sujet Re: Hypoglycémie, attirance par le sucrer, nervosité ?

D'une mauvaise alimentation.

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jfd_
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il y a 11 ans 1 mois #91014 par jfd_

Réponse de jfd_ sur le sujet Re: Hypoglycémie, attirance par le sucrer, nervosité ?

Bienvenue à toi.

Pourrais-tu être plus détaillé dans tes explications?

Manger correctement, c'est quoi, comment, à quel moment?
Avant les sorties? Pendant?

Twix, Snickers ou autre, tu les absorbes quand?

Pour la transpiration, c'est autre chose. Cela dépend de l'organisme et chacun est différent. Moi aussi, je transpire beaucoup au point d'en devenir ennuyeux parfois et même quand il ne fait pas spécialement très chaud.

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Gawain
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il y a 11 ans 1 mois #91030 par Gawain

Réponse de Gawain sur le sujet Re: Hypoglycémie, attirance par le sucrer, nervosité ?

Ugo écrit:
D'une mauvaise alimentation.

Salut,

Ugo le dit de manière un peu abrupte, mais c'est une piste.
Ce genre de saloperies de manière générale ça n'aide pas vraiment...et ingéré à un moment inopportun ça doit être un bon déclencheur d'hypoglycémies réactionnelles.

\\\\\\\"When I see an adult on a bicycle, I do not despair for the future of the human race.\\\\\\\"
H. G. Wells

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