La forestière ?

We dernier traditionnelle forestière..
75 km pour moi et déjà je me dis que cela va être compliqué avec le dos.
Finalement top jambes top cardio mais comme prévu dos en vrac a partir de 20 min. Gestion donc entre douleur et effort max....
Je boucle tout cela en 3h42 à une très belle 6eme place scratch et 3eme caté...
Bon la semaine à été compliquée... douleurs lundi et mardi et hier aussi ... mdr bon je m’attendais.

Optimisation du dos dans 6 semaines

Bravo mec !

Charly42 écrit:

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Optimisation du dos dans 6 semaines

On pourra vraiment t'appeler le Golgoth alors !