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SUJET : Grimpée de Chamrousse

Grimpée de Chamrousse 3 ans 2 semaines ago #150526

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Par rapport aux autres épreuves "mastodontes" du week-end c'était un peu la récré... mais un petit CR quand même :
www.rodolphe-passions.fr/wordpress/2018/07/grimpee-de-chamrousse/

Venu pour monter sur la boîte (voire gagne sur un malentendu) et un CP50 ou plus => objectifs atteints avec 320 W et 1400 m/h sur 54' :yaisse:
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Grimpée de Chamrousse 3 ans 2 semaines ago #150527

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J'y étais aussi.

Dommage je manque de justesse de rattraper Giboin sur la fin pour accrocher un top5 : 500m de plus et c'était bon !
Je décroche avant Prémol et je fais quasi jeu égal avec votre groupe sur la deuxième partie.
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Grimpée de Chamrousse 3 ans 2 semaines ago #150528

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En effet, il n'a pas manqué grand chose pour basculer dans le bon groupe... ça le fera à Prapoutel ;-)
Et par rapport à l'Etape du Tour, tu as senti que l'effort t'étais resté dans les jambes ? (même en prenant le truc en negative split vu le sas élevé)
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Grimpée de Chamrousse 3 ans 2 semaines ago #150529

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Pas du tout, je n'ai senti aucune incidence de la grimpée sur l'étape le lendemain.
D'ailleurs je n'ai pas vraiment eu mal aux jambes depuis l'étape non plus : je verrais bien ce que ça donne ce soir en sortie récup.
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Grimpée de Chamrousse 3 ans 2 semaines ago #150533

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Bravo à vous deux ! :pinch:

1h08'40 en ce qui me concerne pour une 48ème place, soit 30 ou 40s de mieux (mais 10 places de perdues) que l'année dernière avec quasiment pas d'intensité à l'entrainement cette année (pas foutu grand chose...). Grimpée bien longue, température idéale.
Par contre le lendemain, séance CAP rythmée et j'ai fini les cuisses bien détruites... :P
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Grimpée de Chamrousse 2 ans 2 semaines ago #156513

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Edition 2019 : www.rodolphe-passions.fr/wordpress/2019/07/grimpee-de-chamrousse-2/

Gestion à la hussarde au départ qui me coûte le podium sur la fin (et +1min sur mon chrono de l'an passé)... mais c'était bien rigolo de tout faire péter d'entrée (gestion "positive split" à ne pas reproduire, les 10 dernières minutes étaient très compliquées ^^).

Pas si entamé que ça pour la cyclo du lendemain, même si j'ai couiné quand l'échappée est partie d'entrée avant le premier col :pafmur:
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Grimpée de Chamrousse 1 an 4 semaines ago #164330

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Edition 2020.
Des nouvelles ?
Il serait pas question de l'organiser en mode CLM ?
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Grimpée de Chamrousse 1 an 4 semaines ago #164331

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J'ai eu la confirmation du gmc38 : elle est maintenue en clm individuel ;-)

L'information sera bientôt officialisée.
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Grimpée de Chamrousse 1 an 4 semaines ago #164332

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Confirmée le 11.
Dernière édition: 1 an 4 semaines ago par Christoph3.
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Grimpée de Chamrousse 1 an 2 semaines ago #164617

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Les 150 places sont déjà prises !

On voit que les gars ont le couteau entre les dents !

Beaucoup viendront de loin : Palaiseau, Annemasse, le Puy en Velay, Villefranche, Ambérieu en bugey, Bourg les valence, Pernes les Fontaines, saint Denis les bourg...
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Dernière édition: 1 an 2 semaines ago par gillesF78.
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Grimpée de Chamrousse 1 an 2 semaines ago #164619

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Bon ben liste d'attente, on verra bien...
J'avais pas la tête à ça la semaine dernière, bien la première fois qu'il faut s'y prendre une semaine à l'avance pour une grimpée chrono :pafmur:
Tant mieux pour l'organisateur :yaisse: et tant pis pour moi.
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Grimpée de Chamrousse 1 an 2 semaines ago #164628

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albator83 écrit:
Bon ben liste d'attente, on verra bien...
J'avais pas la tête à ça la semaine dernière, bien la première fois qu'il faut s'y prendre une semaine à l'avance pour une grimpée chrono :pafmur:
Tant mieux pour l'organisateur :yaisse: et tant pis pour moi.

Mince, dommage !

Personnellement, j'ai mis 2-3 jours à réaliser qu'il fallait s'inscrire à l'avance, et vite avant qu'il ne reste plus de places.
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Grimpée de Chamrousse 1 an 2 semaines ago #164629

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Visiblement ça passait encore hier midi... ça s'est joué à 1/2 journée près :-P
Tant pis, je n'en ferai pas une maladie... en tout cas avec Stéph Tempier ça va watter sec ^^ et faire un joli chrono de référence.
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Dernière édition: 1 an 2 semaines ago par albator83.
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Grimpée de Chamrousse 1 an 1 semaine ago #164704

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Ce matin, la grimpée de Chamrousse s'est tenue dans le brouillard, et le froid. Il fesait 20°C à Uriage, et 10°C en haut (et 100% d'humidité)...
Beaucoup de monde est parti avant la remise des prix (y compris Tempier, 3ème).
Je suis redescendu par St Martin d'Uriage : la route était étonnamment sèche, et il fesait bien plus chaud que du côté de Prémol.

J'ai fait 35ème en 1:00:08.
Charmette 6ème en 0:54:06
ArnaudF 11ème en 0:55:12
Jojo_timide38 13ème en 0:56:20
Le podium est composé du jeune colin Savioz 0:52:37, du jeune Oscar Onley 0:52:52, et du jeune Vincent Reyboz 0:52:58.
Stephane Tempier suit en 0:53:08, et le jeune (16 ans) Paul Magnier en 0:53:39. Il a mis presque 15 minutes à son papa (Laurent Magnier).

Pour ma part, j'avais des bonnes jambes au départ, et j'ai tenu 28 minutes à 332w, puis j'ai baissé à 310w pendant 30 minutes, avant de finir à bloc à 354w sur 3 minutes...
Cela me fait une moyenne de 321w, à 166 puls, mon objectif était de faire 320w :good:

J'aurais gratté presque 1 minute avec un vélo aussi léger que celui d'ArnaudF, ce qui m'aurait fait remonter à la 27ème place (wahooo :lol: ). (D'ailleurs, ArnaudF, ce serait cool que tu nous présentes ton vélo dans le sujet dédié "sur quoi roulez-vous ?").
Et puis avec un entrainement plus soutenu, et un poids plus optimisé, peut-être 1 minutes supplémentaire, donc la 21ème place...
Pfff... les places deviennent vraiment chères, n'est-ce pas ?

Région Grenobloise, GillesF78
Dernière édition: 1 an 1 semaine ago par gillesF78.
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Grimpée de Chamrousse 1 an 1 semaine ago #164705

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Ça sent le changement de génération tout ça.

J'avais choisi de partir tôt, histoire d'éviter les grosses chaleurs (cf les années précédentes). Y'a pas à dire, je les aies bien évitées. 9°C en haut, avec une petite pluie fine par moment et un brouillard à couper au couteau.
Pas de jambes d'entrée de jeu. Doublé encore plus vite que je ne le prévoyais par Arnaud.
Partir dans les tous premiers, c'est dur pour le moral : on se fait enrhumer et on ne revoie personne ...
Bref, au W près, la même chose que l'année dernière.
Résultats déjà en ligne :good:
Gilles, tu aurais pu forcer un peu pour passer sous l'heure (à 8") !
Dernière édition: 1 an 1 semaine ago par Christoph3.
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Grimpée de Chamrousse 1 an 1 semaine ago #164706

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C'est clair que partir dans les derniers, c'est le top. Je ne me suis fait doubler que par Paul Magnier (une fusée).
J'en ai doublé une dizaine, dont 2 à 100m de la ligne :lol:
Les féminines étaient bien représentées :good:
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Grimpée de Chamrousse 1 an 1 semaine ago #164709

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bravo Gillou
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Grimpée de Chamrousse 1 an 1 semaine ago #164710

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C'est clair que les -53' du "petit" Colin, j'y pense même pas en rêve... et là c'était vraiment la capacité brute qui s'exprimait, pas de tactique ou autre.
Le tout dans des conditions météo peu propices à des temps records (avec soleil+chaleur ça tombe sous les 52' sans problème).

Bref, ça va être compliqué de rivaliser cette saison face aux cadets/juniors qui grimpent de plus en plus vite ^^ (alors que nous on s'arrache à l'entraînement pour "juste" conserver les W/kg durement acquis :whistle: ).
Pas présent malheureusement (quoique vu la météo... j'ai apprécié le soleil dans le Vercors cet aprem :lol: ), mais vu mes références actuelles en Gimenez je ne pouvais guère espérer mieux qu'un top 10 (ou top 5 dans un jour exceptionnel). La jeune génération pousse fort en effet, rien de plus logique (on approche gentiment de la quarantaine mine de rien).

Grosse progression de Paul Magnier :yaisse: bien drivé par son papa (ancien très bon coureur élite avec énormément de métier).
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Dernière édition: 1 an 1 semaine ago par albator83.
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Grimpée de Chamrousse 1 an 1 semaine ago #164711

  • gillesF78
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en 2018, Mikaël Gallego avait terminé en 53:40 :lol:
Région Grenobloise, GillesF78
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Grimpée de Chamrousse 1 an 1 semaine ago #164712

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Quand je vois l'âge du 1er, je suis vraiment impressionné :blink: ...
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