Recherche Kunena

Mot-clé

SKi alp, Patrouille de la Maya !!!

  • skippy
  • Portrait de skippy Auteur du sujet
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 14 ans 3 semaines - il y a 14 ans 3 semaines #16336 par skippy
SKi alp, Patrouille de la Maya !!! a été créé par skippy
Voici le traditionnel CR.

Ce matin levé 5h00. Pas de soucis, aucune peine pour se lever. Du coup je suis bien dans le timing pile syncro. avec vaco et notre leader pour la patrouille Moulin.

Cette course sera la répétition générale pour la PDG: 3 par patrouille. départ à pied, altitude queai 3\'000 m, 1900md+

08h30, départ. On court sur 500 m avant de chausser les skis. Course relativement ON/OFF on part pour la 1ère montée de 1700m d+ avec un porté sur l\'arête sommitale.

Moulin donne le tempo. On se cale à notre rythme et ferraillons ferme avec une équipe féminine. Autant joindre l\'utile à l\'agréable. :good: La course n\'est pas très technique, succession de pentes douces et faux plats. Sur l\'arête vers 2\'800 m c\'est plutôt le froid et le vent qui doivent nous amener à la prudence. On peut vite se geler le nez ou les extrémités. Quelques manips, nous troquons nos gants light pour des modèles plus adaptés au froid. Je pense qu\'il doit-15°c avec 30/40 km/h de vent.

Le décor est vraiment grandiose, de la haute, de la vraie montagne !! MAGNIFIQUE

Nous plongeons alors ski au pied vers des températures plus clémentes et bien à l\'abri en fond de vallée. La neige est vraiment top. Que du plaisir.

Comme toutes les bonnes choses ont une fin, il faut alors repeauter (terme barbare du ski alp qui signifie remettre les peaux de phoque). Nous sommes à quelques encablures du dernier porté. Un magnifique couloir, assez court 80m d+ mais bien raide.
Là Moulin est dans son élément il grimpe bien.

Il nous reste 25\' de descente pour rejoindre notre point de départ. Vaco est valeureux, ratrappé par des crampes il serre les dents et se montre à la hauteur. Il descend au courage. L\'arrivée se fait au pas de course, très style PDG. Nous arrivons de front tous les 3 heureux et porté par les applaudissements chaleureux de la foule venue nombreuse applaudir ces mecs un peu fous qui prennent du plaisir dans ce genre de défis improbables !!!

A ma Polar j\'ai 3h26\'. Donc plus que conforme à nos attentes. La PDG c\'est 2.5 la charge effort de la Maya, 43 km effort contre 110 !!! :woohoo: On se serre chaleureusement la main, avec le sentiment du devoir accompli. Les petites femmes courageuses de vaco et moulin sont là pour réconforter leur sportif de mari.

On se sent prêt à affronter le MYTHE.

Toutes les infos sur: Patrouille de la Maya

Ivan
Dernière édition: il y a 14 ans 3 semaines par skippy.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • skippy
  • Portrait de skippy Auteur du sujet
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 14 ans 3 semaines #16343 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:SKi alp, Patrouille de la Maya !!!
Les résultats sont là:

On signe le 82ème temps !!!

Les membres:

Clementa 17ème scratch en 2h44\'
nono170 29ème 2h53\'
Notre Valérie nationale qui gagne la catégorie dames en un temps canon de 2h58\'.

bravo à tous !!! :evil: :pinch:

Ivan

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 924
  • Remerciements reçus 19
il y a 14 ans 3 semaines #16347 par Guyrando
Content de voir que votre équipe fonctionne bien !

Félicitations à vous trois et autres Vo2 Cycling!

:good: :good: :good:

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 612
  • Remerciements reçus 0
il y a 14 ans 3 semaines #16362 par vaco
Réponse de vaco sur le sujet Re:SKi alp, Patrouille de la Maya !!!
Super CR
très bonne ambiance tout c\'est bien déroulé ;-)

prochaine étape pdg :yaisse:

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 4668
  • Remerciements reçus 153
il y a 14 ans 3 semaines #16368 par Gawain
vaco écrit:

Super CR
très bonne ambiance tout c\'est bien déroulé ;-)

prochaine étape pdg :yaisse:


Hello,

T\'as encore forcé sur la viande rouge avant la course?

\\\\\\\"When I see an adult on a bicycle, I do not despair for the future of the human race.\\\\\\\"
H. G. Wells

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 612
  • Remerciements reçus 0
il y a 14 ans 3 semaines #16370 par vaco
Réponse de vaco sur le sujet Re:SKi alp, Patrouille de la Maya !!!
Gawain écrit:

vaco écrit:

Super CR
très bonne ambiance tout c\'est bien déroulé ;-)

prochaine étape pdg :yaisse:


Hello,

T\'as encore forcé sur la viande rouge avant la course?


hé non j\'ai pourtant bien suivi tes conseils mais les crampes mon rattrapé dans la dernière descente :evil:

rien de très méchant mais sur le moment c\'est très très dur :S

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 4668
  • Remerciements reçus 153
il y a 14 ans 3 semaines #16371 par Gawain
Bon ben...t\'as plus qu\'a essayer de manger plus de bananes avant les courses. Il parait que le potassium peut aider.

\\\\\\\"When I see an adult on a bicycle, I do not despair for the future of the human race.\\\\\\\"
H. G. Wells

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • skippy
  • Portrait de skippy Auteur du sujet
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 14 ans 3 semaines #16375 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:SKi alp, Patrouille de la Maya !!!
Gawain écrit:

Bon ben...t\'as plus qu\'a essayer de manger plus de bananes avant les courses. Il parait que le potassium peut aider.


Il parait que Jean-Marc Gaillard ( équipe de France ski de fond) sujet aux crampes tourne au régime banane cette saison.

Bon comme on dit, on sait ce qu\'il faut faire pour favoriser l\'apparition des crampes. Mais on ne connait aucune recette miracle pour ne pas en avoir. cela reste un énigme. Celles et ceux qui ne sont pas sujets aux crampes sont des veinards

Ivan

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 6404
  • Remerciements reçus 757
il y a 14 ans 3 semaines #16392 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re:SKi alp, Patrouille de la Maya !!!
Ca me plait ces CR de courses sur les peaux. Un beau sport que vous pratiquez !

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1742
  • Remerciements reçus 19
il y a 14 ans 3 semaines #16393 par Mig74
Réponse de Mig74 sur le sujet Re:SKi alp, Patrouille de la Maya !!!
Content de voir que vous êtes satisfait de votre journée. J\'imagine la beauté du site et le plaisir d\'évoluer dans ce monde tout blanc ;-)

Bravo à vous :good:

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 7187
  • Remerciements reçus 352
il y a 14 ans 2 semaines #16405 par Charly42
:pinch:

bravo à tous!!!

mais -15°C :blink: beau sport, mais froid!!!

à bloc!!!

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 612
  • Remerciements reçus 0
il y a 14 ans 2 semaines #16447 par vaco
Réponse de vaco sur le sujet Re:SKi alp, Patrouille de la Maya !!!
Charly42 écrit:

:pinch:

bravo à tous!!!

mais -15°C :blink: beau sport, mais froid!!!


rectificatif :
pour la température -22° à la cabane du bec des bossons mais sur la pointe de l\'arrête de tsavolire 3026 m. ou nous avons effectué un portage la température était de - 32°, maintenant je comprends mieux pourquoi j\'ai eu un peu froid aux mains ! :S

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 612
  • Remerciements reçus 0
il y a 14 ans 2 semaines #16448 par vaco
Réponse de vaco sur le sujet Re:SKi alp, Patrouille de la Maya !!!
une petite photo a l\'arrivée
Pièces jointes :

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 924
  • Remerciements reçus 19
il y a 14 ans 2 semaines #16449 par Guyrando
vaco écrit:

rectificatif :
pour la température -22° à la cabane du bec des bossons mais sur la pointe de l\'arrête de tsavolire 3026 m. ou nous avons effectué un portage la température était de - 32°, maintenant je comprends mieux pourquoi j\'ai eu un peu froid aux mains ! :S


C\'était la température effective ou la température ressentie en fonction du vent ?

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 612
  • Remerciements reçus 0
il y a 14 ans 2 semaines - il y a 14 ans 2 semaines #16450 par vaco
Réponse de vaco sur le sujet Re:SKi alp, Patrouille de la Maya !!!
photo souvenir
Pièces jointes :
Dernière édition: il y a 14 ans 2 semaines par vaco.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 924
  • Remerciements reçus 19
il y a 14 ans 2 semaines #16451 par Guyrando
vaco écrit:

photo souvenir


Je croyais que c\'était Gawain le chevalier, mais là on dirait que Ivan a mis une armure :icon_tongue :icon_tongue

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 612
  • Remerciements reçus 0
il y a 14 ans 2 semaines #16452 par vaco
Réponse de vaco sur le sujet Re:SKi alp, Patrouille de la Maya !!!
Guyrando écrit:

vaco écrit:

rectificatif :
pour la température -22° à la cabane du bec des bossons mais sur la pointe de l\'arrête de tsavolire 3026 m. ou nous avons effectué un portage la température était de - 32°, maintenant je comprends mieux pourquoi j\'ai eu un peu froid aux mains ! :S


C\'était la température effective ou la température ressentie en fonction du vent ?


la température ambiante bien sur. :blink:

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 500
  • Remerciements reçus 3
il y a 14 ans 2 semaines #16453 par fabus80
Rien a voir avec la temperature, ni votre CR qui est comme à l\'habitude dépaysant et envoutant mais ca coûte combien un équipement complet de gamme intermediaire (ski, habillement,...) pour pratiquer le ski rando???

Rien ne sert d\'être fort, si tu n\'as pas d\'objectif : pour moi, les objectifs je les ai, le reste pas encore...

les-amis-neslois.skyrock.com/

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • skippy
  • Portrait de skippy Auteur du sujet
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 14 ans 2 semaines #16454 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:SKi alp, Patrouille de la Maya !!!
Guyrando écrit:

vaco écrit:

photo souvenir


Je croyais que c\'était Gawain le chevalier, mais là on dirait que Ivan a mis une armure :icon_tongue :icon_tongue


Gawain il va être jaloux :lol: N\'empêche que mon masque m\'a bien servi sur l\'arête.

-32°C j\'hallucine. :woohoo: Je me disais bien qu\'il ne faisait pas chaud :yaisse: i

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • skippy
  • Portrait de skippy Auteur du sujet
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 14 ans 2 semaines #16455 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:SKi alp, Patrouille de la Maya !!!
fabus80 écrit:

Rien a voir avec la temperature, ni votre CR qui est comme à l\'habitude dépaysant et envoutant mais ca coûte combien un équipement complet de gamme intermediaire (ski, habillement,...) pour pratiquer le ski rando???


Le ski alp si on compte tout l\'équipement cela revient relativement cher.

La tenue complète:

Ski,peaux, chaussures, bâtons, casque, lunettes, veste/pantalon ou combinaison, ARVA, sonde, Pelle, sac, crampons,

Pour le prix cela peut aller du simple au triple selon la qualité de l\'équipement. Je dirais entre 1\'500 Euro et 4\'000 euro !!!

Ivan

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Temps de génération de la page : 0.151 secondes
Propulsé par Kunena