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SUJET : Corima - Drôme Provençale

Re: Corima - Drôme Provençale 6 ans 3 mois ago #92169

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Sous la pluie apparemment !!!

Que la force soir avec les VO2 :yaisse: :good:
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Re: Corima - Drôme Provençale 6 ans 3 mois ago #92202

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La force... et surtout la Goretex !
Bon vite-fait avant d'aller manger et laver le vélo (car y'a du boulot... je me demande si je ne vais pas aller à l'Eléphant Bleu du coin ^^) : David fait 8° et moi 36°, environ 8' derrière (les écarts ne sont pas les mêmes qu'à la Marmotte lol).
Au moins j'étais habillé juste comme il faut, pas de sensation de froid jusqu'à la ligne ; les barres énergétiques ont parfaitement rempli leur rôle (maniabilité ok, même avec des gants néoprène gorgés d'eau), ainsi que les nouvelles roues + pneus Véloflex Master (à retenir en toutes conditions).
Sur la course elle-même... 2h avec de bonnes sensations dans le paquet de tête, après les gros bras s'excitent et je saute avec David dans une descente bien corsée ; ça roule à bloc pour rentrer, très vite les jambes sont dures. Le groupe revient devant sans moi... 20 bornes solo dans la pampa (jusqu'au 100° km environ), puis les deux "Roux" (Jean-Pascal et Michel) du Team Vélo101 me reprennent comme des avions. Avec Michel dans les bosses et JP au plat ça envoie du lourd... 20 bornes plus loin je pète à nouveau. Encore un petit rallye solo, un paquet d'une vingtaine me reprend à 10 km de la ligne : on joue la 20° place.
Et on arrive au fameux mur à 23 % précédent l'arrivée : je suis sec, me penche trop en avant et dérape de l'arrière au beau milieu du truc... je repars dans les derniers du paquet, et finis 36° à moins d'une minute du 20° :P

269 W NP après 2h, 259 W après 3h et 247 W au final... j'ai bien faibli après la mi-course (j'aurais bien comparé avec la trace de l'an passé, mais le capteur n'était pas connecté ce jour-là).
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Re: Corima - Drôme Provençale 6 ans 3 mois ago #92204

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BRAVO belle rentrée :good: :good: :good:
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Re: Corima - Drôme Provençale 6 ans 3 mois ago #92208

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tu watts déjà bien sur un 145 km :good:
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Re: Corima - Drôme Provençale 6 ans 3 mois ago #92212

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Bravo à tous les 2 !!! Vous avez bravé ces conditions hivernales ;-)
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Re: Corima - Drôme Provençale 6 ans 3 mois ago #92218

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Bravo les gars ;-)

Albator83 :


Charmette :


Et Fireblade07 (n°154):
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Re: Corima - Drôme Provençale 6 ans 3 mois ago #92219

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Je vois pas Charmette ???
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Re: Corima - Drôme Provençale 6 ans 3 mois ago #92220

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Merci pour les photos (d'autres suivront à mon avis, vu le nombre de photographes sur le parcours).
J'avais oublié Olivier ; avec qui je finis au sprint d'ailleurs (34°).
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Re: Corima - Drôme Provençale 6 ans 3 mois ago #92230

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skippy écrit:
Je vois pas Charmette ???
1569 ;-)
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Re: Corima - Drôme Provençale 6 ans 3 mois ago #92235

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petit cr de ma cyclo : c’était la première fois que je prenais le départ d'une course sous la pluie et je redoutais particulièrement la traversé de la ville avec tout ses rond point donc pour pas prendre de risque je me place tout devant dans le sas des prios devant il y a uniquement une cinquantaine d'invités et bien tout faux premier virage un gars devant mord sur les pavés bien glissant et va au tas et brubru avec :pafmur: heureusement sans gravité bon maintenant il faut remonter tous ceux qui mon dépasse pas facile vu le début du parcours avec tous ces excités !! j'arrive tant bien que mal a rentrer mais je subi toutes les accélérations et les cassures et en haut de la première bosse j'arrive a rentrer dans le second groupe et je fais la descente avec on aperçoit la tête a environ 2ou300 m devant et je me met prendre les relais avec quelques gars ce que j'aurais pas du faire vu les efforts que j'avais fait pour rentrer et en plus j'oublis de m'alimenter . a la séparation des parcours jp roux accélère emmenant 2 gars avec lui on chasse derrière et on les tiens a distance jusqu'à la bosse de vesc ou d'ailleurs on voit aussi la tète pas loin je connais pas du tout le parcours je décide de rester sur la plaque et d'un coup je lâche le groupe que je ne reverrait jamais et là c'est le début d'une longue galère je roule seul jusque après la bosse suivante complètement trempé transi de froid a la limite de l'hyppo les groupes me rattrapent et me passent sans que je puisse suivre largué pour largué je m’arrête cinq minutes au dernier ravito et je mange tout ce qui me passe dans les mains je repart et ce petit encas me fais un bien fou pour finir et passer la bosse finale sans problème alors que beaucoup sont a pied
Albator +1 pour les veloflex j'ai monté un corsa devant gonflé a 6.5 ça accroche super et un petit conseil mène sur les courses un petit pulvérisateur de jardin et un chiffon tu lave ton vélo en 5 minutes nyckel ta plus qu'a graisser quand tu es a la casa :yaisse:
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Re: Corima - Drôme Provençale 6 ans 3 mois ago #92238

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Pas con l'astuce, merci ;)
JP Roux marchait comme un avion... typiquement le genre de parcours qu'il affectionne (avec une puissance de Golgoth sur le plat). L'an dernier il était sortir seul de notre groupe à 30 bornes de l'arrivée pour rejoindre les autres devant ; pourtant avec moi y'avait pas que des pimpins (Ostian, Ougier pour ne citer qu'eux). Et là j'ai sauté proprement sur une relance au début d'un petit col : il tirait le 52 quand je n'arrivais plus à emmener mon 50 dents. Dans Vesc Genthon a jeté 2/3 coups d’œil derrière, il a vu que ça revenait et pan ! quelques secondes d'avance au sommet, mais il n'a pas débranché dans la descente et a creusé l'écart avec d'autres gars.
Sinon le départ était bien tendu, et en fond de sas prio j'ai mis un moment à revoir la tête de course (juste à la sortie de la ville en fait).
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Re: Corima - Drôme Provençale 6 ans 3 mois ago #92241

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jfd_ écrit:
skippy écrit:
Je vois pas Charmette ???
1569 ;-)

Pour être honnête il est méconnaissable sur la photo !!! :woohoo:
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Re: Corima - Drôme Provençale 6 ans 3 mois ago #92247

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mdr on ne peut plus manger tranquille !! ils étaient pas mauvais les nougats^^
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Re: Corima - Drôme Provençale 6 ans 3 mois ago #92248

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:)
Et juste derrière l'ami Brice (orange et bleu) avec qui je roule assez souvent le weekend (un client sur les petits parcours, 4° hier).
Sans gants, ni imper, ni surchaussures... mon idole :lol:
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Re: Corima - Drôme Provençale 6 ans 3 mois ago #92257

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On voit sur la photo qu'il manque une petite couche de gras sur les jambes à David pour résister aux conditions :blink:

En tout cas, bravo à vous. Perso j'aurais même pas pris le départ :blush:
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Re: Corima - Drôme Provençale 6 ans 3 mois ago #92259

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Bah une fois que t'es engagé, arrivé sur place (après une bonne 1h30 de route et lever à 6h) tu y vas en te couvrant bien... après une fois que t'es dedans faut y aller franco pour ne pas se refroidir (mon erreur à Annecy fin septembre), et faire un peu plus attention que d'habitude dans les descentes ou les pavés (quelques passages chauds hier).
Dans la voiture au retour c'était le carnage sur les nougats par contre :lol:
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Re: Corima - Drôme Provençale 6 ans 3 mois ago #92261

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albator83 écrit:
Bah une fois que t'es engagé, arrivé sur place (après une bonne 1h30 de route et lever à 6h) tu y vas en te couvrant bien... après une fois que t'es dedans faut y aller franco pour ne pas se refroidir (mon erreur à Annecy fin septembre), et faire un peu plus attention que d'habitude dans les descentes ou les pavés (quelques passages chauds hier).
Dans la voiture au retour c'était le carnage sur les nougats par contre :lol:

A St-Rémy, pour le raid des Alpilles, on a fait pareil mais y'avait pas les nougats pour le retour.... juste une bouteille de rosé :pinch:

@Mont Ventoux : Tu as fait le reporter ?
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Re: Corima - Drôme Provençale 6 ans 3 mois ago #92281

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Les nougats c'est moins dangereux ;)
Et c'est parti pour un CR : www.rodolphe-passions.info/wordpress/2013/03/corima-drome-provencale-3/
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Re: Corima - Drôme Provençale 5 ans 5 mois ago #105694

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Hello à tous,
Je serai au départ cette année. et je me fais le petit CLM le samedi pour bien rentabiliser mon déplacement :whistle:
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Corima - Drôme Provençale 5 ans 5 mois ago #105713

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A domicile, donc présent, mais uniquement le dimanche (sur le 141) ;-) ... en espérant de meilleurs conditions pour cette année (que ce soit au niveau de la météo que du matos :whistle: ).
J'irais surement jeter un oeil au chrono.
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