Marmotte 2011

lebad écrit:

Super les gars.

J'ai l'impression de me répéter de weekend en weekend, mais là je n'ai qu'un mot : CHAPEAU à tous les 3 !

Moi itou je me joins à Pierre pour vous féliciter !!!

C'est n'importe quoi cette histoire de neutralisation.
Je ne retournerai pas faire la Marmotte dans ses conditions
Rien à voir avec celle que j'ai fait en 1998.

Je pense que c'est pour une histoire de sécurité.

Aucune idée, je n'ai jamais monté ni descendu la Croix-de-Fer... mais ils ont certainement dû réfléchir au problème.
Mais une fois en course si t'arrives à basculer avec les meilleurs (ou assez près) ben tu roules à bloc pour revenir ou rester dans le paquet, car derrière c'est 25 bornes de vallée qui t'attend

Sinon mon CR est là : Marmotte by albator83

Stef écrit:

C'est n'importe quoi cette histoire de neutralisation.
Je ne retournerai pas faire la Marmotte dans ses conditions
Rien à voir avec celle que j'ai fait en 1998.

Je pense que c'est pour une histoire de sécurité.

C'est la France ça Steph! Des gars descendent au delà de leurs limites, se cassent la gueule et au lieu de prendre leurs responsabilités, ils rendent l'organisation responsable... Sur les 3 Ballons, il y a des signaleurs aux feux rouges...qui arrêtent les cyclistes.
En France, une seule course a vraiment des droits et elle a lieu en ce moment. Les autres n'ont pas droit de cité et dérangent! Quand je me suis cassé la gueule en course, un flic est venu me voir dans l'ambulance et c'était limite s'il ne m'accusait pas de troubles à l'ordre public!!!

je pense que j'ai fais autant d'effort que le mec qui avait les mains sur les freins. A aucun moment fallait pedaler. Soit on fait une course de vélo soit et je ne pense avoir pris aucuns risques, faut juste savoir descendre. Point. Les mecs qui se sont tués dans la descente du glandon je pense surtout qu'ils sont arrivait en haut du glandon après 1h30 passé a seuil+++ sachant que en hollande c'est le plat pays, ils devaient pas avoir l'habitude, au premier virage : dehors.

allez on va pas epiloguer la dessus...

2 petites videos de l'alpe :


et du galibier :

Bravo les gars vous faites partie de l'élite des VRAI cyclosportifs.

On se croisera peut être le 10

charmette1261 écrit:

je pense que j'ai fais autant d'effort que le mec qui avait les mains sur les freins. A aucun moment fallait pedaler. Soit on fait une course de vélo soit et je ne pense avoir pris aucuns risques, faut juste savoir descendre. Point. Les mecs qui se sont tués dans la descente du glandon je pense surtout qu'ils sont arrivait en haut du glandon après 1h30 passé a seuil+++ sachant que en hollande c'est le plat pays, ils devaient pas avoir l'habitude, au premier virage : dehors.

allez on va pas epiloguer la dessus...

2 petites videos de l'alpe :

et du galibier :

suis impressionné a la vitesse que tu monte ,on vois bien que tu es pas collé au bitume comme moi dans ces trucs de fou .par contre ta facon de relancer sans cesse... tu es dans le rouge ou tu arrive assis comme debout a rester au seuil .

non non je suis même mieux en danseuse ;) souvent quand je monte tranquille je suis en danseuse, et à bloc assis ; mais bon a cet endroit ces repères ne sont plus valables :)

JFD_ écrit:

charmette1261 écrit:

je pense que j'ai fais autant d'effort que le mec qui avait les mains sur les freins. A aucun moment fallait pedaler. Soit on fait une course de vélo soit et je ne pense avoir pris aucuns risques, faut juste savoir descendre. Point. Les mecs qui se sont tués dans la descente du glandon je pense surtout qu'ils sont arrivait en haut du glandon après 1h30 passé a seuil+++ sachant que en hollande c'est le plat pays, ils devaient pas avoir l'habitude, au premier virage : dehors.

allez on va pas epiloguer la dessus...

Tiens, ce que tu écris là me permet de faire le parallèle en VTT avec ce que l'on constate très souvent lors de courses dans le Sud lorsqu'il y a des équipes (comme sur les Chemins du Soleil) qui viennent de la zone géographique du Bénélux. Manque criant de connaissance montagne. Et comme il y a souvent refus de laisser passer ceux qui en descente vont plus vite qu'eux, il se sont taillés en VTT une sacré réputation pas tip-top sur les courses à force... Le manque de technique en descente route que tu cites m'a instantanément fait penser au VTT.

Leur surnom : Les chicanes mobiles

Par contre, au niveau préparation physique, rien à redire. Au top.

Bon, après, il ne faut pas généraliser non plus.

Ne pas confondre Bénélux et le Né s'il vous plait! Puis allez dire aux frères Schleck qu'ils savent pas descendre...lol De plus, Snel: Né et Bury Bé... donc faut pas généraliser!!

charmette1261 écrit:

non non je suis même mieux en danseuse ;) souvent quand je monte tranquille je suis en danseuse, et à bloc assis ; mais bon a cet endroit ces repères ne sont plus valables :)

c'est un pur grimpeur notre ami charmette1261... mais même moi qui n'apprécie pas les changements de rythme j'aime bien me mettre en danseuse dans les gros %, pour soulager le dos et la musculature

davidpolveroni.over-blog.com/article-marmotte-2011-78506080.html

voilà, c'est sur la toile :)

C'était la 1ère Marmotte pour moi et ma 1ère véritable expérience de la haute montagne. C'était magique, grandiose et... horriblement dur
Mauvaise gestion de ma part et manque d'expérience me coutent une bonne trentaine de places et une dizaine de minutes à l'arrivée. La 2ème moitié de l'Alpe fut un véritable calvaire.
Mon objectif était de passer sous la barre des 7h de course (avec la descente du Glandon) et je fais 7h00 pile.
Au classement, 122ème (après avoir été 105 puis 119). J'ai pas trop compris l'histoire de la neutralisation de la descente du Glandon (si tu descends en 20min on te retire 20min sur ton temps total, 15min si tu as descendus en 15min?? ). De toute façon c'est le temps global qui m’intéressait.

Une chose est sure, quelques heures après mon calvaire, je cherchais tous les points à améliorer pour la prochaine fois

oui c'est ca pour le glandon !

JFD_ écrit:

charmette1261 écrit:

je pense que j'ai fais autant d'effort que le mec qui avait les mains sur les freins. A aucun moment fallait pedaler. Soit on fait une course de vélo soit et je ne pense avoir pris aucuns risques, faut juste savoir descendre. Point. Les mecs qui se sont tués dans la descente du glandon je pense surtout qu'ils sont arrivait en haut du glandon après 1h30 passé a seuil+++ sachant que en hollande c'est le plat pays, ils devaient pas avoir l'habitude, au premier virage : dehors.

allez on va pas epiloguer la dessus...

Tiens, ce que tu écris là me permet de faire le parallèle en VTT avec ce que l'on constate très souvent lors de courses dans le Sud lorsqu'il y a des équipes (comme sur les Chemins du Soleil) qui viennent de la zone géographique du Bénélux. Manque criant de connaissance montagne. Et comme il y a souvent refus de laisser passer ceux qui en descente vont plus vite qu'eux, il se sont taillés en VTT une sacré réputation pas tip-top sur les courses à force... Le manque de technique en descente route que tu cites m'a instantanément fait penser au VTT.

Leur surnom : Les chicanes mobiles

Par contre, au niveau préparation physique, rien à redire. Au top.

Bon, après, il ne faut pas généraliser non plus.

Salut JFD.
J'habite le Benelux, en Belgique plus précisément et même si je n'ai pas le talent de descendeur de N. Vouilloz je ne correspond pas à ta description de la chicane mobile.
Ceci dit sur les marathons ardennais (en Belgique donc) on en croise beaucoup et donc je comprend ta douleur.
Le truc? Lui gueuler dans les oreilles que tu veux passer! 99.99% efficace.

Sinon il y a le plan B et le plan C mais c'est pour les cas extrêmes. Je n'ai jamais dû utiliser le plan C.

charmette1261 écrit:

davidpolveroni.over-blog.com/article-marmotte-2011-78506080.html

voilà, c'est sur la toile :)

tu peux me dire comment tu fais ça !!

En me mettant à rouler a l'économie en mode clm jusqu'au bourg d'oisans.
Je ne pense a rien, si ce n'est de m'alimenter et être a l'economie tout en allant le plus vite possible.

comment peut on s'économiser an allant vite vous allez me faire craquer moi déjà quand je vais vite pour vous c'est tout doucement alors à l'économie j'arrive pas à imaginer

Bin si ca te parle plus, j'essaye de rouler entre i2 et i3, aux sensations, position de chrono etc...

Fireblade07 écrit:

C'était la 1ère Marmotte pour moi et ma 1ère véritable expérience de la haute montagne. C'était magique, grandiose et... horriblement dur
Mauvaise gestion de ma part et manque d'expérience me coutent une bonne trentaine de places et une dizaine de minutes à l'arrivée. La 2ème moitié de l'Alpe fut un véritable calvaire.
Mon objectif était de passer sous la barre des 7h de course (avec la descente du Glandon) et je fais 7h00 pile.
Au classement, 122ème (après avoir été 105 puis 119). J'ai pas trop compris l'histoire de la neutralisation de la descente du Glandon (si tu descends en 20min on te retire 20min sur ton temps total, 15min si tu as descendus en 15min?? ). De toute façon c'est le temps global qui m’intéressait.

Une chose est sure, quelques heures après mon calvaire, je cherchais tous les points à améliorer pour la prochaine fois

moi aussi... même si à part augmenter ma PMA & seuil SV2 pour grimper encore plus vite, je ne vois pas ce que j'aurais pu faire de mieux samedi (à l'abri dans les vallées, bien alimenté) !
c'est marrant, moi aussi j'avais craqué à mi-pente dans l'Alpe l'an dernier, pour un temps final identique au tien

@ charmette1261 : sympa ton CR, quand je pense que Bury était encore avec nous au pied du Télégraphe... il a vraiment fait un enchaînement Télégraphe-Galibier hallucinant
je vois aussi (comme moi) que tu as du mal à "digérer" ce foutu Glandon d'entrée
quant à faire la descente du Lautaret seul, vent de face je te dis chapeau et gros gros mental !

philbon écrit:

charmette1261 écrit:

davidpolveroni.over-blog.com/article-marmotte-2011-78506080.html

voilà, c'est sur la toile :)

tu peux me dire comment tu fais ça !!

En me mettant à rouler a l'économie en mode clm jusqu'au bourg d'oisans.
Je ne pense a rien, si ce n'est de m'alimenter et être a l'economie tout en allant le plus vite possible.

comment peut on s'économiser an allant vite vous allez me faire craquer moi déjà quand je vais vite pour vous c'est tout doucement alors à l'économie j'arrive pas à imaginer

L'année où je l'ai faite, ma technique a été de me coller à un bus du Barrage jusqu'à Bourg D'Oisans... 100% efficace!!