Demain 1er juillet, vos stats ?

clementa écrit:

En 2006, j\'en avait 354h ... donc je pense que Albert doit tourner par là autour !!

Le suspens est à son paroxysme:woohoo:

Ouais alors je dis 370 !

dborci écrit:

clementa écrit:

En 2006, j\'en avait 354h ... donc je pense que Albert doit tourner par là autour !!

Le suspens est à son paroxysme:woohoo:

dans un autre post il ne parlait pas d\'une vingtaine d\'heure par semaine ?

alors encore un petit calcul 20h X 21 semaines = 420

vaco écrit:

dborci écrit:

clementa écrit:

En 2006, j\'en avait 354h ... donc je pense que Albert doit tourner par là autour !!

Le suspens est à son paroxysme:woohoo:

dans un autre post il ne parlait pas d\'une vingtaine d\'heure par semaine ?

alors encore un petit calcul 20h X 21 semaines = 420

Oui mais il variait les charges progressivement sur un cycle de 4 semaines, donc pas autant je pense.

Ivan

Je me lance :

1380 km vtt 78 h

14 h Home Trainer

50 km CAP


Peut mieux faire:P

ptitjc écrit:

Je me lance :

1380 km vtt 78 h

14 h Home Trainer

50 km CAP


Peut mieux faire:P

Chacun fait ce qu\'il peut

:dry: Allez, je vais vous les donner parce que je ne suis pas un de ces cachotiers qui ne roule jamais et qui \"avance\" par magie.

Alors depuis le 1 janvier j\'ai.........
- 402h (~20h de peau)
- 178\'000m D+ (~18\'000m de peau)
- Les km je ne sais pas parce que je n\'ai le compteur que sur mon route.

Albert_Levaire écrit:

:dry: Allez, je vais vous les donner parce que je ne suis pas un de ces cachotiers qui ne roule jamais et qui \"avance\" par magie.

Alors depuis le 1 janvier j\'ai.........
- 402h (~20h de peau)
- 178\'000m D+ (~18\'000m de peau)
- Les km je ne sais pas parce que je n\'ai le compteur que sur mon route.

Dans tous les cas pour ta transparence. Bon tu as tué le suspens un peu vite !!!

178 000, tu ne fais que grimper non

A+

Ivan

c\'est bon j\'ai pris mon courage à deux mains pour compter tout ça :

alors environ:

CAP : 4h (11 sorties = 21 min environ petites sorties)
HT : 36h (36 sorties = 1h environ/sortie )
Route : 158h - 4390km (80 sorties = 2h/sortie environ 55km = 27.5km/h (on s\'en moque de ça)
VTT : 12h (6 sorties = 2h/sorties)

en conclusion j\'ai passé environ 210 heures à faire du sport depuis novembre soit a peu près 6 heures/semaine.

Fab

Je comptabilise pas les distances. Ca ne me parle pas !

Depuis Janvier:
Vélo (route + HT)=115 h avec une moyenne globale de 29 km/h--> environ 3300 kms
Càp= 19 h entre 10 et 15 km/h --> environ 220 kms
Natation= 26 h à environ 20min au 1000m (travail style, récup, IT,...) --> environ 75 kms

Ca fait un total de environ 160 h de sport plus de 1 mois de boulo aux 35h :laugh:

Certains roulent beaucoup dites donc !

Bon voici mes modestes stats depuis le mois de janvier :

Environs 80 heures pour 1700Km en VTT

Ca nous fait une moyenne d\'environs 20km/h au global.


C\'est bien modeste mais je n\'ai pas non plus des objectifs faramineux

Bonsoir,
aujourd\'hui 3 juillet j\'en suis après ma sortie de 200 bornes d\'hier (pour la première fois de ma vie 200 bornes:woohoo: ) :
- 6100 km
- 275 h
- 72.000 m de D

Dans les 6100 je n\'ai fait que 3 sorties en VTT, c\'est que de la route, ceci depuis la reprise après le ski de fond soit le10 février.
Je ne fais pas d\'autres sports après l\'arrêt du ski de fond.

C\'est aussi la première fois de ma vie que j\'ai autant de bornes début juillet
Amicalement Eric

Eric écrit:

Bonsoir,
aujourd\'hui 3 juillet j\'en suis après ma sortie de 200 bornes d\'hier (pour la première fois de ma vie 200 bornes:woohoo: ) :
- 6100 km
- 275 h
- 72.000 m de D

Dans les 6100 je n\'ai fait que 3 sorties en VTT, c\'est que de la route, ceci depuis la reprise après le ski de fond soit le10 février.
Je ne fais pas d\'autres sports après l\'arrêt du ski de fond.

C\'est aussi la première fois de ma vie que j\'ai autant de bornes début juillet
Amicalement Eric

Eric tu as replongé :laugh:

Ah le vélo rend vraiment addict !!!

dborci écrit:

Eric tu as replongé :laugh:

Ah le vélo rend vraiment addict !!!

C\'est clair, c\'est même un bonne drogue ^^ Depuis que j\'ai commencé le vélo, je dois vraiment me retenir afin de ne pas aller 2 jours à la suite ( sinon j\'ai du mal à récup après ... ).

Après avoir mis à jour mes petites statistiques,
je suis du 1er janvier au 1er juillet à 172 heures d\'activités vélocipédiques (route et VTT) ce qui fait un peu plus de 6h30 par semaine....

Ca y\'est je viens de mettre à jour mes stats 2009

isatri écrit:

Ca y\'est je viens de mettre à jour mes stats 2009

Tu as peu roulé en Juin ?

1) Pas le temps. ?
2) Exams ?
3) Récup ?
4) Saturation ?
59 Autres ...

Ivan

Un peu un mélange de tout...pas d\'exam, mais un peu de boulot,

Mais surtout un repos pendant les périodes très chaudes, une coupure d\'environ 8-10 jours, on peut pas parler de saturation avec moins de 6000km, .... et puis une envie de revenir fort en été... (déjà de très bonne sensas sur les 2 seules courses de juillet les 12 et 13)...

Je suis de refaire une coupure de 8 jours en juillet .... mais après: un mois de conger, ca va saigner

salut a tous
moi depuis la découverte du trésor...( le site ) :icon_ tongue
je compte plus les kilomètres...
je me contente de suivre le programme ( 12h ) .....
je me pose + de question...c\'est lui le chef.
en 1er....qualité
en 2em..recup
en 3em..quantité
il a fallu 10 ans pour que je comprenne cela :parmur:

lulu écrit:

salut a tous
moi depuis la découverte du trésor...( le site ) :icon_ tongue
je compte plus les kilomètres...
je me contente de suivre le programme ( 12h ) .....
je me pose + de question...c\'est lui le chef.
en 1er....qualité
en 2em..recup
en 3em..quantité
il a fallu 10 ans pour que je comprenne cela :parmur:

Honnêtement, tu te sens vraiment mieux maintenant que tu roules en suivant les conseils VO2 cycling ?

En quoi tes perfs, tes sensations sont différentes ?

Merci pour ton retour

Ivan