Recherche Kunena

Mot-clé

Seuil anaerobie

  • Messages : 1
  • Remerciements reçus 0
il y a 15 ans 2 mois #1968 par Alexandre
Seuil anaerobie a été créé par Alexandre
Bonjour,

Le seuil anaerobie se trouve entre quelle pourcentage de la frequence cardiaque?

Merci

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1470
  • Remerciements reçus 27
il y a 15 ans 2 mois #1981 par fcmax
Réponse de fcmax sur le sujet Re:Seuil anaerobie
ton bonheur se trouve dans la rubrique TEST D\'EFFORT , sous rubrique resultat du test d\' effort triangulaire.
bon surf

fabien

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 245
  • Remerciements reçus 2
il y a 15 ans 2 mois #1985 par chrisapapeur
Réponse de chrisapapeur sur le sujet Re:Seuil anaerobie
Alexandre écrit:

Bonjour,

Le seuil anaerobie se trouve entre quelle pourcentage de la fréquence cardiaque?

Merci


Salut

Rien ne remplacera un test d\'effort passé en centre sportif (lors de la prise de RDV ils te demanderont de venir avec tes chaussures de vélo) qui te donnera ton seuil personnel.

Anima Sana In Corpore Sano

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • skippy
  • Portrait de skippy
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 15 ans 2 mois #1989 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:Seuil anaerobie
Alexandre écrit:

Bonjour,

Le seuil anaérobie se trouve entre quelle pourcentage de la frequence cardiaque?

Merci


Salut,

Oui si tu fouilles sur le site tu auras plein d\'infos à ce sujet.

Petit conseil, pensez à utiliser la fonction de recherche tout en haut à droite du site. Ça marche plutôt bien :icon_tongue

Pour faire simple, c\'est l\'intensité où tu es à la limite. Le seuil à ne pas franchir en course ou alors avec parcimonie. Si tu la passes tu encrasses machine. Tu génères plus de CO2 que tu peux en évacuer. Tu acidifies les muscles et toute la machine se dégrade.

Ivan

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Temps de génération de la page : 0.061 secondes
Propulsé par Kunena