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bonne année et résolution du nouvel an

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il y a 4 ans 5 mois #145463 par Stef Toupenet
MERCI
J'ai lu tous les messages
Non, je déconne, vous croyez que je n'ai que ça à foutre

Moi aussi je vous souhaite à vous et vos proches une bonne année et surtout la santé
Vive VO² Cycling et ses membres

OMNIA SI PERDAS FAMAM SERVARE MEMENTO \\\"Si tu as tout perdu, souviens-toi qu'il te reste l'honneur\\\"
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il y a 4 ans 5 mois #145499 par papipop
Avec un peu de retard mais le cœur y est, je vous souhaite une très belle année 2018. Que cette dernière vous apporte plein de belles choses à vous et à vos proches....

Petit NB à destination de Franckie, il n'est pas certain que je sois sur les 10 km d’Angoulême, mon marathon ayant lieu 15 jours après..... Je suis sincèrement désolé de faire tomber à l'eau cette résolution dès le 3 janvier.... :petard:

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il y a 4 ans 5 mois #145504 par kikinou16
pfff! lâcheur :lol:

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il y a 2 ans 5 mois - il y a 2 ans 5 mois #158910 par gillesF78
Bon, je commence !

Objectif 2020 : garder la forme et me faire plaisir en vélo, faire quelques cyclos, tout en m'occupant du gamin :lol:

pasqup01 : à part bannir le "nutella", quels sont tes objectifs ?

Région Grenobloise, GillesF78
Dernière édition: il y a 2 ans 5 mois par gillesF78.

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il y a 2 ans 5 mois #158912 par cycloflamand
@ Gilles : tu as encore 1-2 saisons avant que les choses ne se compliquent :petard:

Cette année, je vais continuer sur ma philosophie d'entrainement depuis novembre : structurer une montée en forme pour le printemps, relâcher cet été (parce que quand il fait chaud je suis nul), et repartir en septembre (pourquoi pas sur du cyclo-cross, je reste à l'affût des soldes, et mes voisins belges ont de bonnes marques).

J'ai promis d'être moins ronchon à la maison, çà va être plus difficile à tenir çà :petard:

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il y a 2 ans 5 mois #158913 par laurent.a
Arriver a bout de mon programme de préparation et etre pour une fois pret pour les objectifs de mai/juin !
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il y a 2 ans 5 mois #158915 par Charly42
reprendre le velo... et me dire: "c'est finis enfin"!!

à bloc!!!

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il y a 2 ans 5 mois #158916 par Rodolphe59
Tenir mon programme d'entrainement sur la durée afin d'être le plus prêt possible pour la MB Race en juillet ;-)

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il y a 2 ans 5 mois #158917 par laurent.a

Tenir mon programme d'entrainement sur la durée afin d'être le plus prêt possible pour la MB Race en juillet ;-)


va falloir bouffer du D+ long !!!

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il y a 2 ans 5 mois #158920 par Rodolphe59

Tenir mon programme d'entrainement sur la durée afin d'être le plus prêt possible pour la MB Race en juillet ;-)


va falloir bouffer du D+ long !!!


Oui je n'en doute pas. Pas simple dans le Nord pour le dénivelé mais je vais enchainer les parcours dans les Flandres et sur la Côte d'Opale ou ça grimpe un peu (sans commune mesure avec les Alpes). Sinon je vais faire du travail spécifique sur HT.

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il y a 2 ans 5 mois #158925 par pasqup01

pasqup01 : à part bannir le "nutella", quels sont tes objectifs ?


Ce pourquoi il n'y en a jamais à la maison (j'attends qu'on me l'offre :petard: ). D'ailleurs, quand il n'y en a pas, ça ne me manque pas (du coup, un pot comme l'autre jour, c'est qqchose qui arrive grand max 2 fois par an)


Ma résolution : être plus en jambe que l'an dernier à la Volcane pour suivre (voire relayer) mes amis Troubadour :pinch:

"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo

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il y a 2 ans 5 mois #158928 par cyclo13
meilleurs vœux a tous
etre un peu plus en forme que la saison passe et aller au bout du programme pour faire une belle étape du tour
sinon arrive a larguer laurent et François au prochain weekend vo2 :lol:

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il y a 2 ans 5 mois #158931 par Circus
Régler mes problèmes physiques.
Pas trop d'objectifs cyclistes cette année, qui tournera plutôt autour d'un beau séjour de grimpe à Cham' cet été.

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il y a 2 ans 5 mois #158933 par kikinou16
bonne année à tous
je suis le programme 8h sérieusement et je sens les progrès
j'espère réussir en course pour sortir des GS et enfin remonter en 3
Je reprends vraiment du plaisir sur le vélo,je pense que le reste viendra avec

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il y a 2 ans 5 mois #158934 par cyclo13

bonne année à tous
je suis le programme 8h sérieusement et je sens les progrès
j'espère réussir en course pour sortir des GS et enfin remonter en 3
Je reprends vraiment du plaisir sur le vélo,je pense que le reste viendra avec



déjà on dit plus gs on dit 4° catg c'est pour ménager la susceptibilité des petit vieux
moi je m'y trouve bien ,bon je peux pas faire autrement
que tes souhaits se réalise :good:
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il y a 2 ans 5 mois #158954 par lulu

Tenir mon programme d'entrainement sur la durée afin d'être le plus prêt possible pour la MB Race en juillet ;-)


va falloir bouffer du D+ long !!!


Oui je n'en doute pas. Pas simple dans le Nord pour le dénivelé mais je vais enchainer les parcours dans les Flandres et sur la Côte d'Opale ou ça grimpe un peu (sans commune mesure avec les Alpes). Sinon je vais faire du travail spécifique sur HT.


les belges de flandre pour la plupart qui font des podiums a la pelle sur les grand parcours en france en cyclosportive il font un paquet de D+ sur le plat vent de face avant de partir en stage .
comme quoi faire absolument de la montagne pour du D+ long est un mythe :wonder:

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il y a 2 ans 5 mois #158955 par Circus

il font un paquet de D+ sur le plat


Salut Lulu,
Je pense que tu viens d'inventer un concept intéressant...
;-) :good:
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il y a 2 ans 5 mois #158956 par cycloflamand

Tenir mon programme d'entrainement sur la durée afin d'être le plus prêt possible pour la MB Race en juillet ;-)


va falloir bouffer du D+ long !!!


Oui je n'en doute pas. Pas simple dans le Nord pour le dénivelé mais je vais enchainer les parcours dans les Flandres et sur la Côte d'Opale ou ça grimpe un peu (sans commune mesure avec les Alpes). Sinon je vais faire du travail spécifique sur HT.


Exemple de sortie D+ dans les flandres. C'est de la route, mais il y a beaucoup de variantes VTT.

www.strava.com/activities/1733927078
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il y a 2 ans 5 mois #158957 par Rodolphe59

Tenir mon programme d'entrainement sur la durée afin d'être le plus prêt possible pour la MB Race en juillet ;-)


va falloir bouffer du D+ long !!!


Oui je n'en doute pas. Pas simple dans le Nord pour le dénivelé mais je vais enchainer les parcours dans les Flandres et sur la Côte d'Opale ou ça grimpe un peu (sans commune mesure avec les Alpes). Sinon je vais faire du travail spécifique sur HT.


Exemple de sortie D+ dans les flandres. C'est de la route, mais il y a beaucoup de variantes VTT.

www.strava.com/activities/1733927078


Merci ;-)
Oui j’ai pas mal de parcours dans les Flandres où je peux cumuler pas mal de D+ que j’ai prévu de faire au fur et à mesure de mon entraînement. Et puis j’adore ce coin!

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il y a 2 ans 5 mois #158958 par laurent.a
le probleme c'est que monter 10x 100m n'a rien à voir en terme d'effort à monter 1000m :icon_ohwell

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