Recherche Kunena

Mot-clé

Tu as fait quoi aujourd'hui???

  • Messages : 1905
  • Remerciements reçus 379
il y a 3 ans 7 mois #170384 par Christoph3
Réponse de Christoph3 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Tiens, j'y étais passé au millénaire dernier.
Y'a le plus petit fleuve de France.
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Petit Bn

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 421
  • Remerciements reçus 44
il y a 3 ans 7 mois #170385 par Petit Bn
Réponse de Petit Bn sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Tiens, j'y étais passé au millénaire dernier.
Y'a le plus petit fleuve de France.


Tout à fait !!

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 3099
  • Remerciements reçus 588
il y a 3 ans 7 mois #170387 par Circus
Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Cyclo13 : pas grâve, je la revendrai à Circus ;-)
Jfd : non, pas de pompe non plus.


Merci Gilles, t'es un véritable ami !

En attendant, comme il fait super beau, je roule avec les carbones et je me régale... Mais il va falloir que j'investisse...


Tu vas changer de roue ?


Ben oui : il manque 1,5cm de jante qui est parti avec le rayon...

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2440
  • Remerciements reçus 370
il y a 3 ans 7 mois #170388 par laurent.a
Réponse de laurent.a sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Cyclo13 : pas grâve, je la revendrai à Circus ;-)
Jfd : non, pas de pompe non plus.


Merci Gilles, t'es un véritable ami !

En attendant, comme il fait super beau, je roule avec les carbones et je me régale... Mais il va falloir que j'investisse...


Tu vas changer de roue ?


Ben oui : il manque 1,5cm de jante qui est parti avec le rayon...


Si tu passes par la case roues artisanales, je peux te proposer de te faire le montage, je suis chaud en ce moment ! ;-)

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 7187
  • Remerciements reçus 352
il y a 3 ans 7 mois #170389 par Charly42
Réponse de Charly42 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
une grosse semaine avec en vrac, et non exhaustif : cap+gravel lundi , mercredi 3*9*40/20 , jeudi zwift PMA 30/30, jeudi cool petite sortie VTT :petard: , samedi du I3 mixé avec de la PMA dans le vent et le froid, hier restait plus grand d chose dans le cycliste, petite sortie VTT aux sensations, donc autant dire pas grand chose...
Belle semaine de plus de12h qui clos ces 4 premières semaines de "PMA" , place à la recup cette semaine

à bloc!!!

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 765
  • Remerciements reçus 166
il y a 3 ans 7 mois #170390 par sandatos
Réponse de sandatos sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Un toblerone à droite, et un Mont Rose à gauche, encore un beau week-end


Les utilisateur(s) suivant ont remercié: jfd_, Circus, Petit Bn

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 3034
  • Remerciements reçus 716
il y a 3 ans 7 mois #170391 par pasqup01
Réponse de pasqup01 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
@sandatos : Sublime ! :woohoo:

J'ai toujours rêvé de la montagne comme ça... mais, j'ai le vertige debout sur un tabouret :blush:

"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 6930
  • Remerciements reçus 1744
il y a 3 ans 7 mois - il y a 3 ans 7 mois #170392 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
@sandatos : génial !
Au moins, il reste encore quelques parcelles de territoire "sauvages", et pas trop courues par les touristes/engins motorisés apeurants et assourdissants.

@petit BN : je te conseille de "rouler au plaisir" :
1- bien connaître les routes autour de chez toi pour savoir comment rallonger et raccourcir tes sorties,
2- partir sans objectifs, mais avec des bidons et de la bouffe,
3- ne pas donner d'heure de retour à ta femme
4- rentrer fatigué : quand tu arrives proche de chez toi et que tu as encore la force de faire 15km, rallonger ta sortie avec la petite boucle de 15km...
5- refaire 4- tant que tu n'es pas épuisé.

Région Grenobloise, GillesF78
Dernière édition: il y a 3 ans 7 mois par gillesF78.
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Petit Bn

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2440
  • Remerciements reçus 370
il y a 3 ans 7 mois #170393 par laurent.a
Réponse de laurent.a sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

@sandatos : génial !
Au moins, il reste encore quelques parcelles de territoire "sauvages", et pas trop courues par les touristes/engins motorisés apeurants et assourdissants.

@petit BN : je te conseille de "rouler au plaisir" :
1- bien connaître les routes autour de chez toi pour savoir comment rallonger et raccourcir tes sorties,
2- partir sans objectifs, mais avec des bidons et de la bouffe,
3- ne pas donner d'heure de retour à ta femme
4- rentrer fatigué : quand tu arrives proche de chez toi et que tu as encore la force de faire 15km, rallonger ta sortie avec la petite boucle de 15km...
5- refaire 4- tant que tu n'es pas épuisé.


6- Si tu es épuisé, pense à ta femme et refait des boucles de 15km :lol:
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Petit Bn

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 11121
  • Remerciements reçus 1219
il y a 3 ans 7 mois #170394 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Moi, j'aime bien le 3... :whistle: :petard:
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Petit Bn

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1905
  • Remerciements reçus 379
il y a 3 ans 7 mois #170395 par Christoph3
Réponse de Christoph3 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
En ce moment, je donne une heure : 18h.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 765
  • Remerciements reçus 166
il y a 3 ans 7 mois #170396 par sandatos
Réponse de sandatos sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

@sandatos : génial !
Au moins, il reste encore quelques parcelles de territoire "sauvages", et pas trop courues par les touristes/engins motorisés apeurants et assourdissants.


heu... en général oui, mais pas le sommet de dimanche, en fait c'est 300 m au dessus de la station de Zermatt, avec les hélicos de dépose héliski qui passent en faisant coucou :pafmur:

Mais c'était magnifique quand même. Et pas trop de monde.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 3034
  • Remerciements reçus 716
il y a 3 ans 7 mois #170399 par pasqup01
Réponse de pasqup01 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Moi, j'aime bien le 3... :whistle: :petard:


Moi si je fais ça, faut que je rajoute :
6 - Trouver une bonne excuse de chez bonne excuse, genre j'ai sauvé le président d'un attentat :lol:
(et éventuellement)
7 - Retrouver une nouvelle Mme Pasqup01 :petard: :petard: :petard:

"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: PhilG81, Petit Bn

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2268
  • Remerciements reçus 371
il y a 3 ans 7 mois #170407 par cyclo13
Réponse de cyclo13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
bonsoir
sortie recup solo vtt
30km en 2h 15 dans les alpilles avec une météo au top :good:


strava.app.link/uzV8X0tkheb
Pièces jointes :

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 230
  • Remerciements reçus 17
il y a 3 ans 7 mois #170411 par veve59
Réponse de veve59 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Hier sortie club de 4h30avec le nouveau vélo, l'aero ça change de mon Roubaix. La position sera peut être à revoir un peu j'ai les genoux qui tiraille un peu. Et cet après midi 1h30 à i2 du côté de vatry

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 230
  • Remerciements reçus 17
il y a 3 ans 7 mois #170432 par veve59
Réponse de veve59 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
1h en vélocité dans le beaujolais, 102 rpm sur l'heure. Toujours les genoux qui me tiraille tu depuis dimanche, ça m'empêche pas de pedaler mais je sens que ça merdouille un peu. Je sens que je vais galère à trouver les bons réglages sur l'aero, surtout en ne roulant qu'une fois par semaine dessus....

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 6930
  • Remerciements reçus 1744
il y a 3 ans 7 mois #170433 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Il faisait un peu frisquet ce soir, alors j'ai fait 2 séries de 10*30/30 B)

Région Grenobloise, GillesF78

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 421
  • Remerciements reçus 44
il y a 3 ans 7 mois #170434 par Petit Bn
Réponse de Petit Bn sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

@sandatos : génial !
Au moins, il reste encore quelques parcelles de territoire "sauvages", et pas trop courues par les touristes/engins motorisés apeurants et assourdissants.

@petit BN : je te conseille de "rouler au plaisir" :
1- bien connaître les routes autour de chez toi pour savoir comment rallonger et raccourcir tes sorties,
2- partir sans objectifs, mais avec des bidons et de la bouffe,
3- ne pas donner d'heure de retour à ta femme
4- rentrer fatigué : quand tu arrives proche de chez toi et que tu as encore la force de faire 15km, rallonger ta sortie avec la petite boucle de 15km...
5- refaire 4- tant que tu n'es pas épuisé.


'soir,

Merci, sincèrement Gilles pour ces conseils et autres pour leurs touches d'humour !

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 3099
  • Remerciements reçus 588
il y a 3 ans 7 mois - il y a 3 ans 7 mois #170441 par Circus
Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Sortie club, 87 bornes avec 900m de D+. Bien pendu dans les bosses... J'y souffre, n'ayant pas encore fait d'intensités courtes, mais ça va mieux qu'il y a quelques temps. Ce sont surtout les 4 kg en trop que je sens bien.

Je me suis cru au boulot : aucune consigne collective écoutée, comportements individualistes sur la sortie, 1/2h de perdue à essayer de reconstituer, en vain..., le groupe après une longue bosse, une heure avant de regrouper tout le monde, et un de perdu dans la nature, retrouvé par hasard sur la route du retour...

Bon, au moins j'ai fait du boulot administratif au club-house pour la section FSGT et j'ai récupéré mes tenues 2021.
Dernière édition: il y a 3 ans 7 mois par Circus.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 6930
  • Remerciements reçus 1744
il y a 3 ans 7 mois - il y a 3 ans 7 mois #170442 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
T'inquiète pas circus, c'est le manque d'habitude de rouler en groupe (cohésion) et le manque de course qui explique ces désagréments. Il faut rester zen et persévérer. ;-)

Région Grenobloise, GillesF78
Dernière édition: il y a 3 ans 7 mois par gillesF78.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Temps de génération de la page : 4.132 secondes
Propulsé par Kunena