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SUJET : Tu as fait quoi aujourd'hui???

Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 4 jours ago #170169

Petit Bn
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veve59 écrit:

Ben tout mes outils, 2 vélo, une paire de roues, et des dégâts surtout.... Pour rentrer ils ont Pete la maçonnerie autour de la porte ! Et pour le remboursement, pas beaucoup de factures pour ce qui a été volé donc.... J'ai pas trop d'espoir....
Sinon 1h30 du côté de neuville sur Saône, j'ai grimpé le mont thou et tournicote un peu autour. J'aime bien ce coin

J'ai de la peine pour vous ! Bon courage!

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Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 4 jours ago #170170

gillesF78 Offline Platinum Boarder Messages : 4127 Remerciements reçus 615 Karma: 15	Ptit Bn : oui, c'est ça et tout le reste... veve59 : c'est triste, et je compatis ! Comme dirait la pire des crapules "le baron du darknet JokerStash" : les choses les plus précieuses au monde sont gratuites
	Région Grenobloise, GillesF78 Dernière édition: 1 semaine 4 jours ago par gillesF78. L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public. Cet utilisateur a été remercié pour son message par: jfd_, Petit Bn

Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 3 jours ago #170178

Circus Offline Platinum Boarder Messages : 2354 Remerciements reçus 311 Karma: 4	1h30 de récup' avec Yannick, qui a dû regonfler 3 fois la roue avant à cause d'une crevaison lente.
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Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 3 jours ago #170180

gillesF78 Offline Platinum Boarder Messages : 4127 Remerciements reçus 615 Karma: 15	Une petite sortie au soleil 12345 dans une première montée (1' de repos entre) Et 5-4-3-2-1 dans une seconde.
	Région Grenobloise, GillesF78 Dernière édition: 1 semaine 3 jours ago par gillesF78. L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public. Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Petit Bn

Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 3 jours ago #170181

veve59 Offline Expert Boarder Messages : 172 Remerciements reçus 9 Karma: 2	1h30 i2 toujours du côté de neuville sur Saône ce coup ci je suis resté sur le plat....
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Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 3 jours ago #170182

cyclo13 Offline Platinum Boarder Messages : 1200 Remerciements reçus 113 Karma: 2	bonsoir sortie club dans les monts du vaucluse beau soleil pas de vent 17* un bon groupe travail du fartleck 80 km en 3h avec une jolie bosse avec des passages a 15% Pièces jointes : ...2BC.png (89ko)
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Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 3 jours ago #170183

laurent.a Offline Platinum Boarder Messages : 1957 Remerciements reçus 239 Karma: 5	Parti à 14h avec un bidon de flotte et tenue courte pour roder le mulet VTT, rentré à 18h30 avec un beau 102km/1000d+ au compteur sur parcours type gravel. Je vais bien dormir ce soir
	Dernière édition: 1 semaine 3 jours ago par laurent.a. L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 3 jours ago #170184

lebad Offline Platinum Boarder Messages : 6006 Remerciements reçus 445 Karma: 19	Pas mal de photos en ce moment sur ce post... Voici celles du jour pour moi. Elles sont prises du même endroit, plusieurs VO2 devraient reconnaitre le lieu exact, je vous laisse la parole... En tout cas, un beau moment de vélo (et je me suis dépouillé en 40"20" à la montée !)
	Dernière édition: 1 semaine 3 jours ago par lebad. L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public. Cet utilisateur a été remercié pour son message par: jfd_, teamdindon, cyclo13, Circus, Petit Bn

Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 1 jour ago #170214

jfd_ Offline Administrator Messages : 9848 Remerciements reçus 696 Karma: 26	Circus écrit: Sortie montagne Noire avec mon père. Lui avec son VAE et moi avec le Basso. Sortie rendue difficile par le gros vent d'Autan qui nous a cloués dans les montées et bien ralentis dans les descentes à cause de ses rafales.. 75 bornes et 1700 de D+ à 20 de moy. Papa n'a plus eu de batterie à 500m de la fin du col de Dourgne. et tout de suite, c'est plus le même sport !!
	Dernière édition: 1 semaine 1 jour ago par jfd_. L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 1 jour ago #170215

jfd_ Offline Administrator Messages : 9848 Remerciements reçus 696 Karma: 26	Jour RTT de Février + beau temps = 3h de VTT plaisir dans le piémont Pyrénéen Pas de photos par contre car beau temps mais atmosphère laiteuse.
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Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 1 jour ago #170218

gillesF78 Offline Platinum Boarder Messages : 4127 Remerciements reçus 615 Karma: 15	J'ai bien profité du beau temps cet après-midi !
	Région Grenobloise, GillesF78 L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public. Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Petit Bn

Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 20 heures ago #170226

laurent.a Offline Platinum Boarder Messages : 1957 Remerciements reçus 239 Karma: 5	Tour des Gorges de la Loire VTT avec Charly et Lebad:
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Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 18 heures ago #170227

Charly42 Offline Platinum Boarder Messages : 7017 Remerciements reçus 304 Karma: 20	laurent.a écrit: Tour des Gorges de la Loire VTT avec Charly et Lebad: une belle sortie comme j'aime entre pote, et sens poser la question de qui suit ou pas top top
	à bloc!!! L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 18 heures ago #170228

lebad Offline Platinum Boarder Messages : 6006 Remerciements reçus 445 Karma: 19	Charly42 écrit: une belle sortie comme j'aime entre pote, et sens poser la question de qui suit ou pas top top Toutafé, tip top à tous les plans
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Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 17 heures ago #170229

laurent.a Offline Platinum Boarder Messages : 1957 Remerciements reçus 239 Karma: 5	Charly42 écrit: laurent.a écrit: Tour des Gorges de la Loire VTT avec Charly et Lebad: une belle sortie comme j'aime entre pote, et sens poser la question de qui suit ou pas top top D'un autre côté, pas besoin de se poser la question quand on a déjà la réponse
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Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 17 heures ago #170230

laurent.a Offline Platinum Boarder Messages : 1957 Remerciements reçus 239 Karma: 5	Ne pas se fier à la tenue hivernale de lebad, il faisait 18 degrés
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Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 17 heures ago #170233

Circus Offline Platinum Boarder Messages : 2354 Remerciements reçus 311 Karma: 4	laurent.a écrit: Ne pas se fier à la tenue hivernale de lebad, il faisait 18 degrés On dirait sur la photo pourtant qu'il a froid ou que Charly lui fait des attouchements...
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Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 16 heures ago #170235

laurent.a Offline Platinum Boarder Messages : 1957 Remerciements reçus 239 Karma: 5	option 2, et ca lui fait froid dans le dos !
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Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 15 heures ago #170237

gillesF78 Offline Platinum Boarder Messages : 4127 Remerciements reçus 615 Karma: 15	Bravo les gars !
	Région Grenobloise, GillesF78 L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Tu as fait quoi aujourd'hui??? 1 semaine 15 heures ago #170239

Petit Bn
Offline
Expert Boarder
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Karma: 1

'lut les z'heureux z'hommes,

Eh ben en tous cas, le plaisir se voit bien sur vos visages. La balade devait être belle dans ce décor. merci pour ce partage.

Une petite séance de déblocage en fin de journée , la seule de la semaine pour cause de rentrer tard du job et des travaux dans la chambre.
LVL3 sur le HT
45mn
6 accélérations de 10s à fond
Récupe entre 1'30" et 3' entre chaque acceles. (Je voulais voir combien de temps je met de temps à redescendre à 75% de ma FC) ...c'est compliqué la récupe!!