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un cardio à 215,217,219 en max

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il y a 2 ans 3 mois - il y a 2 ans 3 mois #159649 par kikinou16
comme vous savez j'ai pris du galon dans le club(vice président) et au niveau départemental dans la commission Ufolep Charente
du coup mon instinct protecteur m'a fait m'intéresser à un coursier de chez nous grâce à Strava
lors des sorties club,il bat à 175 de moy et avec des pointes à 215,217,219 à 42 ans
lui dit que c'est normal mais je ne connais pas des FCM comme ça
que pouvez vous en dire?
Dernière édition: il y a 2 ans 3 mois par kikinou16.

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il y a 2 ans 3 mois #159651 par Charly42
Réponse de Charly42 sur le sujet un cardio à 215,217,219 en max
je ne sais pas mais il me semble que l'important ce n'est pas à combien tu montes mais le temps que tu mets à redescendre...
Mais bon 219!! à 42ans... :wonder:

à bloc!!!

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il y a 2 ans 3 mois #159654 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet un cardio à 215,217,219 en max
175puls de moyenne, c'est un bug du Garmin ça !

Quelle est la FC dans les descentes (s'il y a des descentes dans le Limousin ;-)

Région Grenobloise, GillesF78

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il y a 2 ans 3 mois #159656 par RenardArgenté
Wahoo !!! C'est effectivement exceptionnel selon mon expérience. Après si tu n'as aucune patologie, c'est que ton moteur est comme cela.

A 56 ans je bute à 170.

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il y a 2 ans 3 mois #159661 par cyclo13
Réponse de cyclo13 sur le sujet un cardio à 215,217,219 en max
bonsoir
moi je suis pas étonné en course je grimpe
souvent à 220 je redescend aussi vite
je suis passé par la case
cardiologue avec tous les examens qui vont avec
es normal
je précise j’ai 65 ans :yaisse:

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il y a 2 ans 3 mois #159662 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet un cardio à 215,217,219 en max
J'en connais un qui atteint 1200 bpm :

Région Grenobloise, GillesF78

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il y a 2 ans 3 mois #159663 par PEB
Réponse de PEB sur le sujet un cardio à 215,217,219 en max
J'ai un pote qui à 54 ans a un cardio extrêmement élevé (il monte à plus de 190 et peux avoir des moyennes proches de 170 sur des sorties intenses). La distribution des FC doit, plus ou moins, suivre une gausienne. Après, passé 40 ans, si tu es dans le haut ou le bas de la gaussienne, ce n'est pas inutile de voir un cardiologue. Pas de soucis du côté de mon pote, son coeur très rapide lui permet d'encaisser des changement de rythmes brutaux sans problème. A l'approche de la cinquantaine, j'ai dû aller faire des tests pour des raisons inverses (coeur très bas -28 au repos-). Pas de soucis non plus. (mais à l'inverse, je n'encaisse plus les à coup et suis un vrai diesel :petard: )

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il y a 2 ans 3 mois #159664 par PEB
Réponse de PEB sur le sujet un cardio à 215,217,219 en max

bonsoir
moi je suis pas étonné en course je grimpe
souvent à 220 je redescend aussi vite
je suis passé par la case
cardiologue avec tous les examens qui vont avec
es normal
je précise j’ai 65 ans :yaisse:


220 à 65 ans, c'est impressionnant . Tu es sûr que ce n'est pas le capteur qui déconne? (ça m'arrive parfois d'avoir des valeurs erronées du type 220 BPM du fait d'un mauvais contact -descente, vent froid de face...-)

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il y a 2 ans 3 mois #159667 par cyclo13
Réponse de cyclo13 sur le sujet un cardio à 215,217,219 en max
non j’ai eut plusieurs compteurs
et ça toujours été pareil et avec
gc j’arrive bien à analyser

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il y a 2 ans 3 mois - il y a 2 ans 3 mois #159673 par sandatos
Réponse de sandatos sur le sujet un cardio à 215,217,219 en max
je bas aussi assez haut, maxi à 221 mais uniquement en sport complet (ski de fond ou ski de rando).

Avec le vélo qui fait fonctionner très peu de muscles, je plafonne vers 214-215. J'approche des 40 ans :whistle:
Dernière édition: il y a 2 ans 3 mois par sandatos.

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il y a 2 ans 3 mois #159674 par stam
Réponse de stam sur le sujet un cardio à 215,217,219 en max

je bas aussi assez haut, maxi à 221 mais uniquement en sport complet (ski de fond ou ski de rando).

Avec le vélo qui fait fonctionner très peu de muscles, je plafonne vers 114-115. J'approche des 40 ans :whistle:

Ah oui, sacrée économie musculaire sur le vélo ! C'est même avec une seule jambe, là, non ? :P

215-220, ça ne me surprend pas trop, pas parce que je l'ai fait (perso je plafonne à 175 en càp, à 44 ans), mais parce qu'il y a une telle variabilité entre individus que de tels extrêmes doivent forcément exister.
Il paraît que c'était le cas de Merckx, mais je n'étais pas né pour vérifier.

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il y a 2 ans 3 mois #159675 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet un cardio à 215,217,219 en max
De mémoire (documentaire TV) Merckx ne montait pas très haut en FCmax (175 bpm) ni descendait très bas (autour de 40 bpm)...
Sa capacité pulmonaire et de résistance à la douleur étaient extraordinaires en revanche. Chacun fait avec les armes que dame Nature lui donne ;-)

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il y a 2 ans 3 mois - il y a 2 ans 3 mois #159676 par sandatos
Réponse de sandatos sur le sujet un cardio à 215,217,219 en max

Ah oui, sacrée économie musculaire sur le vélo ! C'est même avec une seule jambe, là, non ? :P


ah oui, manque un 2 ;-)
Dernière édition: il y a 2 ans 3 mois par sandatos.

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il y a 2 ans 3 mois #159677 par PEB
Réponse de PEB sur le sujet un cardio à 215,217,219 en max

je bas aussi assez haut, maxi à 221 mais uniquement en sport complet (ski de fond ou ski de rando).


En skating je peux imaginer monter le cardio au max dans des montées (bon pour moi ce sera 165 :blush: -et encore, je crois que mon "record" est de 157-), mais en ski de rando ??? (à moins que ce soit un sprint pour passer une ligne d'arrivée en montée)

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il y a 2 ans 3 mois - il y a 2 ans 3 mois #159679 par sandatos
Réponse de sandatos sur le sujet un cardio à 215,217,219 en max
c'est des mesures de FCmax, pas des valeurs atteintes en course.
En gros après un bon échauffement, tu fais une pente à bloc jusqu'à exploser.
Dernière édition: il y a 2 ans 3 mois par sandatos.

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