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Course et fréquence cardiaque !!!

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il y a 14 ans 2 mois - il y a 14 ans 2 mois #13286 par skippy
Course et fréquence cardiaque !!! a été créé par skippy
Voici le comportement de mon cœur lors de 2 montées sèches à 1 semaine d\'intervalle.

Devinez quelle est ma meilleure montée ;-) Comment expliquer une telle différence ?

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(*cliquez sur l\'image)
Dernière édition: il y a 14 ans 2 mois par skippy.

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il y a 14 ans 2 mois #13288 par fabus80
:lol: j\'aime bien les jeux comme ça, à refaire !

je pense que c\'est la courbe rouge ?? montée lente de la fc jusqu\'à une fc proche de fcmax, c\'est ça la bonne réponse ?

la honte si c\'est pas ça ....

Rien ne sert d\'être fort, si tu n\'as pas d\'objectif : pour moi, les objectifs je les ai, le reste pas encore...

les-amis-neslois.skyrock.com/

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il y a 14 ans 2 mois #13290 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re:Course et fréquence cardiaque !!!
et bien moi j\'aimerais commencer à comprendre cestrucs, si vous aviez la gentillessedem\'expliquer :blush:

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il y a 14 ans 2 mois - il y a 14 ans 2 mois #13292 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:Course et fréquence cardiaque !!!
Mea culpa j\'ai fait une boulette :woohoo:

Je me suis tromper de courbe.

Si on veut rester dans le domaine académique La foncée c\'est pas une course mais une sortie SV1+ on va dire :lol:

On voit quand même bien la spécificité d\'une course. Avec l\'ambiance, l\'adrénaline et l\'adversité on peut passer de 0 à 170 pulses en 30 secondes. Chose très difficile à réaliser à l\'entraînement.

Désolé :blush:

Ivan

PS: Skippy arrête de fumer la moquette !!!
Dernière édition: il y a 14 ans 2 mois par skippy.

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il y a 14 ans 2 mois #13294 par jose31tou
La courbe \"rose pale\" linéaire doit correspondre grosso modo au seuil anaérobie
Disons que cette - ci qui est la + efficace

José

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il y a 14 ans 2 mois #13295 par jose31tou
Je viens de voir que nos posts se sont croisés :blink:

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il y a 14 ans 2 mois #13303 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:Course et fréquence cardiaque !!!
jose31tou écrit:

Je viens de voir que nos posts se sont croisés :blink:


Oui nous avons du cliquer en même temps !!!!

Tu avais la bonne réponse :yaisse:


Ivan

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il y a 14 ans 2 mois #13310 par Charly42
Skippy écrit:


On voit quand même bien la spécificité d\'une course. Avec l\'ambiance, l\'adrénaline et l\'adversité on peut passer de 0 à 170 pulses en 30 secondes. Chose très difficile à réaliser à l\'entraînement.

j\'ai déjà constaté la même chose, rester pendant presque 1heure au dessus de96%en compet\'


PS: Skippy arrête de fumer la moquette !!!


Passe direct au lino........:lol:

à bloc!!!

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il y a 14 ans 2 mois #13312 par Charly42

à bloc!!!
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il y a 14 ans 2 mois #13322 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re:Course et fréquence cardiaque !!!
Des courbes comme ça, j\'en ai qui me font peur !

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il y a 14 ans 2 mois #13324 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:Course et fréquence cardiaque !!!
lebad écrit:

Des courbes comme ça, j\'en ai qui me font peur !


Montre :yaisse:

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il y a 14 ans 2 mois #13325 par jose31tou
celle-ci lors d\'une gentlemen en fin de saison ( les puls montent tres vite )
ma fcmax = 190

José
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il y a 14 ans 2 mois #13328 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:Course et fréquence cardiaque !!!
Un ch\'ti CLM de 15 km B)

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il y a 14 ans 2 mois #13329 par lulu
Réponse de lulu sur le sujet Re:Course et fréquence cardiaque !!!
bonjour ,
si elle passe ,voila ma + belle
je voudrais être constant comme cela sur 3 h....
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il y a 14 ans 2 mois #13330 par jose31tou
Skippy écrit:

Un ch\'ti CLM de 15 km B)


Tu pars du seuil ana pour finir en PA/PMA
belle gestion :yaisse:

José

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il y a 14 ans 2 mois - il y a 14 ans 2 mois #13331 par jose31tou
@lulu : c\'est ce que l\'on appelle \"être a bloc\" :icon_tongue :good:
Dernière édition: il y a 14 ans 2 mois par jose31tou.

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il y a 14 ans 2 mois - il y a 14 ans 2 mois #13332 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:Course et fréquence cardiaque !!!
jose31tou écrit:

Skippy écrit:

Un ch\'ti CLM de 15 km B)


Tu pars du seuil ana pour finir en PA/PMA
belle gestion :yaisse:

José

Un effort de 20\' il faut quand même gérer un poil. La fin c\'est au mental
Dernière édition: il y a 14 ans 2 mois par skippy.

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il y a 14 ans 2 mois - il y a 14 ans 2 mois #13335 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re:Course et fréquence cardiaque !!!
Skippy écrit:

lebad écrit:

Des courbes comme ça, j\'en ai qui me font peur !


Montre :yaisse:

Voilà, un petit soucis informatique hier soir...

Vous avez tous montré des durées de 30\' environ. là dessous, c\'est du 2h - 2h30 à une fréquence moyenne proche de mon SV2 estimé ! (en fait, à SV2-2 puls) C\'est ça qui m\' avait impressionné suite à mes premiers enregistrements cardio. J\'ai laissé l\'altitude : la FC ne baisse que très peu, même en descente.
Et à chaque fois, fréquence max de l\'année atteinte !

C\'est, dans l\'ordre, sur 2 coupes rhone alpes puis le championnat de France et ma première coupe de france. Je trouve que c\'est la preuve par A+B que le mental et les conditions de course ont une grosse influence... Et les épreuves nationales me \"boostent\" un peu plus, d\'ailleurs, sauf si je suis en train de faire une bonne place en régional !
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Dernière édition: il y a 14 ans 2 mois par lebad.

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il y a 14 ans 2 mois #13336 par lebad
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il y a 14 ans 2 mois #13337 par lebad
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