SUJET : Supergranfondo Galibier - Izoard

Un nouveau sujet pour cette belle cyclo qui est vient de naître Je m'y suis inscrit sur le parcours 180km même si j'ai pas mal hésité au vu de mon manque d'entrainement, mais j'ai vraiment envie de découvrir le col de l'Izoard quitte à faire la cyclo en mode touriste pour ne pas finir dans le mal Le départ se fait en col, je trouve ça vraiment bien, chacun ira à son rythme et on évitera les chutes

J'avais hésité à la faire celle là , mais les cyclos sportcomm c'est fini pour moi (C'est cher pour ce que s'est, et les hollandais j'ai eu ma dose ).

hedy38 écrit:
T'inquiète tu finiras dans le mal quoiqu'il arrive sur un parcours comme ça!

Zeo écrit:
Bah, il n'y a jamais que 3 montées

bon courage
Putain que le Lautaret est long

edo_x7 écrit:
Faut juste éviter Trois Ballons, Vaujany, Marmotte, Ventoux pour voir moins de Hollandais/Belges
Après oui c'est pas donné et les prestations sont minimales à tous les niveaux (hormis la sécurité, dans la bonne moyenne selon moi -et c'est capital-), mais faut avouer qu'ils proposent des parcours souvent magnifiques, et ça attire forcément.
Natif de Briançon je ne peux pas manquer cette première édition, surtout avec mon col préféré (Izoard) en plein milieu du truc

Zeo écrit:
Oui quelquesoit le niveau on finira les bras en croix au Galibier (ou avant)... gestion obligatoire, faudra se démerder pour pas être seul en vallée
Au dernier recensement on est moins de 600 engagés, donc faudra chopper le bon groupe dès la première descente... de 55 bornes.
Se méfier aussi des taquets vers l'Argentière : on dirait bien qu'ils nous font passer par la ligne droite de 2 km @ 12 % vers Pallon, puis Champcella ^^

Ca fait quoi en déniv' ?

4500 m annoncés, je pense qu'ils y sont à l'aise (Strava donne 5300 m)... avec trois passages à 2300m mini je crains davantage un parcours comme ça que la Marmotte.
Ça me fait penser à l'ancienne Serre-Che avec ses vallées interminables en petit comité, les 25 km du Mont-Cenis puis les 35 km du Télégraphe/Galibier après 150 km de course à bloc... où je finissais très péniblement à i2 ^^

Zeo écrit:
Ouai c'est sûr j'ai ressorti la cassette 11/32 du placard ça faisait longtemps ! J'espère juste que mes genoux tiendrons, ils sont très sensibles sur les grosses sorties

C'est sûr que niveau dénivelé, on doit pas en être loin des 4500m, on reste une grande partie de la course à haute altitude, c'est ce qui me fait le plus peur, à voir comment le corps va réagir

Vous avez quoi contre les Hollandais/Belges ?

Ok, ça vous promet une belle partie de plaisir...

Purée.... Que ça va être long entre Briançon et le pied de l'Izoard....

Disons que les cols proposés sont très longs, mais pas démoniaques au niveau du % (hormis quelques passages courts de l'Izoard / Galibier vers 10-11 %, mais ça passe avec des braquets normaux). Le reste tourne autour de 7 % en grande majorité.
L'enchaînement Izoard - Lautaret - Galibier permettra de se rendre compte du coup de folie d'Andy Schleck en 2011, quand il était sorti à Brunissard à 75 km de la ligne (avec un équipier devant, certes).

papipop écrit:
Ouais jusqu'à Guillestre (surtout) c'est la partie pénible à flanc de RN94... après on entre dans les gorges du Guil, long faux-plat montant mais très joli.

albator83 écrit:
Il va falloir se faire très mal en haut du Galibier car ça va conditionner le reste.

Attention pour ceux qui sont inscrits, il faut valider sur le site la taille du maillot offert avant le 23/06, il faut aussi envoyer sa licence ou certificat médical

Pour la taille du maillot : il n'y a jamais rien qui me va.

En M, les poches arrières sont trop hautes, et les manches trop courtes.
En L, le maillot flotte trop au niveau des manches et du ventre
En S, je peux faire un cadeau à Sophie.

gillesF78 écrit:
Le mec pas trop compliqué c'est vrai que la plupart du temps ils sont mal conçus, ils choisissent des marques pas chère donc la qualité n'est pas au rendez-vous, ils seraient pas trop rentable en donnant des vêtements Assos

Les poches trop hautes et manches trop courtes moi je m'en fiche, du moment qu'elles gardent leur contenu.
En général les maillots offerts sont pas trop mauvais, avec l'habitude on arrive à identifier les fournisseurs en fonction des cyclos, et la taille qui va bien (perso c'est plutôt XS chez Ekoi ou Jollywear : sur la Risoul, Corima ou SportCom par exemple).
De toute manière c'est impossible de contenter tout le monde.

Petit CR rapide puisque mes yeux se ferment tous seuls (après la douche froide du retour => merci la vanne qui déconne dans la chaudière ).
www.strava.com/activities/1656876335
Des conditions idéales : je craignais le froid à l'ombre de Valloire au petit matin (5°C à 7h00 quand même ^^), finalement ça passait avec un coupe-vent manches longues, la première descente côté Lautaret se faisant au soleil et sans vent (avec un Galibier à i3/i4 pour se réchauffer, aussi). On se retrouve à 15 dans la looooonnnngggguuue vallée jusqu'à Guillestre (sur la nationale, que du bonheur), puis une douzaine dans la vallée du Guil jusqu'au pied de l'Izoard. Un petit détour par un pétard puis une descente gravillonneuse à flanc de falaise permet à Stefano Sala de prendre 30" d'un coup (pourtant j'étais juste derrière, mais rien à faire) => derrière ça s'organise jusqu'au pied du col pour limiter l'écart sous la minute.
L'Izoard c'est "mon" col, je connais par cœur et j'ai la bonne patte : jusqu'à Arvieux j'y vais mollo, avant de faire le tri juste avant la forêt => plus que 4 dans la roue, puis 3, puis 2, puis 1 au sommet : David De Vecchi qui me prend quelques longueurs dans la descente. Fred Ostian revient de l'arrière, on se regroupe dans Briançon pour le grand final : 35 km jusqu'au sommet du Galibier. 2'50" de retard sur l'homme de tête, mais le vent est défavorable et on s'entend très bien derrière (entre potes cyclos) => après 150 km vaut mieux pas regarder les watts, mais on reprend du terrain jusqu'à apercevoir l'Italien à moins d'une minute : 2 km avant le Lautaret il est collé, on le reprend puis dépose et nous voilà en route vers le podium :) Reste à tenter un truc pour la gagne : on s'observe dans la partie finale du Galibier jusqu'à 4 km de la ligne, je suis le premier à dégainer... Fred craque, David reste collé à ma roue, impressionnant. Je retente plusieurs fois avant le dernier virage avec tout ce qui reste : mission impossible. David finit par contrer imparablement à 500 m de la ligne => je fais deuxième au scratch après 6h14' de course

Un énorme chantier avec des transitions particulièrement longues (et pleines de voitures) où on laisse énormément d'énergie par paquets de 2-3-4 coureurs maxi (vu l'altitude des cols proposés et la longueur du truc vaut mieux oublier ses références watts habituelles ^^)... magnifique parcours également, c'est pas courant de monter le Galibier à 8h en voyant Plan-Lachat prendre progressivement le soleil (en revanche si la météo n'est pas nickel, vaut mieux oublier l'histoire)

PS : le maillot est bien coupé (XS pour moi) et de très bonne facture.