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SUJET : Grimpée de Freydières

Grimpée de Freydières 4 jours 15 heures ago #166243

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Wow, belles images en couleurs SVP ! le cameraman n'a pas lésiné sur le matos :lol:
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Grimpée de Freydières 4 jours 15 heures ago #166245

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A chaque grimpée il nous accompagne... j'attends celle de Murianette, elle devrait valoir le coup d'oeil :good:
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Grimpée de Freydières 4 jours 15 heures ago #166246

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Je viens de visionner les vidéos, Théotime ne passe pas un relais durant les deux dernières minutes. A t'il relayé avant ?

Impressionnant, au bout de 2 minutes de vidéo y'en a déjà partout !

Pour ce genre de montée en ligne, un exo type mini-gimenez mais à i4 et i6 doit bien payer, non ?
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Grimpée de Freydières 4 jours 14 heures ago #166247

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cycloflamand écrit:
gillesF78 écrit:
En fait, tant que t'es satisfait de ta performance, t'es partant pour remettre le couvert.

Ça devient difficile de se satisfaire lorsque :
* Tu fais guerre mieux en grimpée chrono qu'à l'entraînement
* Tu regresses depuis plusieurs années
* Ton classement dégringole
* Tu n'arrives plus à faire la baston avec un groupe de ton niveau, parce que t'as pété trop tôt et de toutes façons c'est souvent en clm individuel...

Oh là tu nous ferais pas une Thibaut Pinot style "c'est un tournant dans ma carrière"... Laisse passer quelques jours, refais toi une belle sortie cyclo avec 3 cols et plein de jolis points de vue et çà ira mieux :side:

Des points de vue et des cols, j'en ai plein à 20 minutes de chez moi :yaisse:

Je ne regrette pas d'avoir fait la grimpée (ambiance, ravito en haut, météo parfaite) mais c'est sûr que je ne suis pas aussi enthousiaste pour remettre le couvert que les 6 premiers du classement... :icon_ohwell
Région Grenobloise, GillesF78
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Grimpée de Freydières 4 jours 14 heures ago #166249

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albator83 écrit:
A chaque grimpée il nous accompagne... j'attends celle de Murianette, elle devrait valoir le coup d'oeil :good:

Oui, c'est chouette de sa part. Dommage de ne pas filmer en meilleure qualité en 2020 surtout.
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Grimpée de Freydières 4 jours 14 heures ago #166250

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Bonne question... il en a déjà fait d'autres en meilleure définition (donc pas une histoire de matos) ; peut-être une limitation FB sur le volume échangé ?
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Grimpée de Freydières 4 jours 14 heures ago #166253

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cycloflamand écrit:
gillesF78 écrit:
En fait, tant que t'es satisfait de ta performance, t'es partant pour remettre le couvert.

Ça devient difficile de se satisfaire lorsque :
* Tu fais guerre mieux en grimpée chrono qu'à l'entraînement
* Tu regresses depuis plusieurs années
* Ton classement dégringole
* Tu n'arrives plus à faire la baston avec un groupe de ton niveau, parce que t'as pété trop tôt et de toutes façons c'est souvent en clm individuel...

Oh là tu nous ferais pas une Thibaut Pinot style "c'est un tournant dans ma carrière"... Laisse passer quelques jours, refais toi une belle sortie cyclo avec 3 cols et plein de jolis points de vue et çà ira mieux :side:



alors le moral est en baisse,moi j'ai une explication tu vieillit :lol:
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Grimpée de Freydières 4 jours 14 heures ago #166254

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cycloflamand écrit:
Je viens de visionner les vidéos, Théotime ne passe pas un relais durant les deux dernières minutes. A t'il relayé avant ?

Impressionnant, au bout de 2 minutes de vidéo y'en a déjà partout !

Pour ce genre de montée en ligne, un exo type mini-gimenez mais à i4 et i6 doit bien payer, non ?

Oui ou du 40/20, ça marche bien et je récupère un peu plus vite :yaisse:
Théotime passait quand même avant la flamme rouge, mais moins souvent que moi : même à 4 il était quasi-certain de l'emporter au sprint, alors que moi j'assurais le service minimum pour garder notre maigre avance et faire (au pire) 2ème. C'est tout le dilemme d'un non-sprinteur sur une montée chrono en ligne, sachant que pour faire craquer Théotime en ce moment, faut se lever tôt :blush:

Le scénario risque de se répéter à Prapoutel et à l'Arzelier les week-ends à venir, sauf si j'arrive à m'isoler en tête mais là faut être une jambe au-dessus :whistle:
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Grimpée de Freydières 4 jours 14 heures ago #166258

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Le DS du team Vercors doit peaufiner la stratégie d'équipe :lunettes:
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Grimpée de Freydières 4 jours 13 heures ago #166260

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gillesF78 écrit:
cycloflamand écrit:
gillesF78 écrit:
En fait, tant que t'es satisfait de ta performance, t'es partant pour remettre le couvert.

Ça devient difficile de se satisfaire lorsque :
* Tu fais guerre mieux en grimpée chrono qu'à l'entraînement
* Tu regresses depuis plusieurs années
* Ton classement dégringole
* Tu n'arrives plus à faire la baston avec un groupe de ton niveau, parce que t'as pété trop tôt et de toutes façons c'est souvent en clm individuel...

Oh là tu nous ferais pas une Thibaut Pinot style "c'est un tournant dans ma carrière"... Laisse passer quelques jours, refais toi une belle sortie cyclo avec 3 cols et plein de jolis points de vue et çà ira mieux :side:

Des points de vue et des cols, j'en ai plein à 20 minutes de chez moi :yaisse:

Je ne regrette pas d'avoir fait la grimpée (ambiance, ravito en haut, météo parfaite) mais c'est sûr que je ne suis pas aussi enthousiaste pour remettre le couvert que les 6 premiers du classement... :icon_ohwell

Gilles, j'ai regardé les deux vidéos : tu es le premier des gros !!

J'aurais dit des vieux aussi, mais y a l'air d'y avoir un "Monsieur" pas tout jeune devant toi...
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Grimpée de Freydières 4 jours 13 heures ago #166261

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Oui l'ami Sergio, toujours motivé à 54 balais ;-)
Au passage je n'ai que quatre ans d'écart avec Gilles... dans pas si longtemps je frapperai également à la porte des quadras.
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Dernière édition: 4 jours 13 heures ago par albator83.
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Grimpée de Freydières 4 jours 10 heures ago #166262

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Circus écrit:
Gilles, j'ai regardé les deux vidéos : tu es le premier des gros !!

J'aurais dit des vieux aussi, mais y a l'air d'y avoir un "Monsieur" pas tout jeune devant toi...

Même pas sûr car je dois être un poil plus lourd que lui ! Je ne vais pas me faire retirer ma première place dans les + de 70kgs (70.5-71 pour ma part) sans rien dire :P
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Grimpée de Freydières 4 jours 5 heures ago #166263

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La vidéo montre l'arrière de la course au début de la montée. Je vais quand même en remonter quelques uns partis beaucoup trop vite.

Le vieux, c'est Serge Garnier. C'est un champion, ancien coursier, qui brille en course à pied (kilomètre vertical) et en grimpée...

Jérôme Giraud a quelques années de plus que moi, mais il a toujours été bien meilleur que moi en grimpée.
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Dernière édition: 4 jours 5 heures ago par gillesF78.
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Grimpée de Freydières 4 jours 4 heures ago #166264

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Arnaud, Rodolphe, vous êtes chiants... Non seulement vous faites 2 et 4, mais en plus vous me cassez la baraque alors que j'essaie de remonter le moral à Gilles...

Gilles, ce que tu dis me rassure... Sur la vidéo, je trouvais que tu forçais pas beaucoup !
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Grimpée de Freydières 4 jours 3 heures ago #166267

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Gilles a certainement géré cette montée en negative split... ce qui n'est pas forcément un avantage avec le replat au milieu et les parties à 6-7%, où l'abri compte.
Toute la difficulté étant de savoir combien de temps on peut passer proche de PMA au départ, avant de se griller complètement pour la suite (sachant qu'il faut tenir au moins 35min). L'an passé j'avais fait cette erreur par exemple.
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Grimpée de Freydières 4 jours 3 heures ago #166268

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Ah mince ! :x
On va dire que c'est le meilleurs des vieux et gros alors.
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Grimpée de Freydières 4 jours 3 heures ago #166270

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albator83 écrit:
Gilles a certainement géré cette montée en negative split... ce qui n'est pas forcément un avantage avec le replat au milieu et les parties à 6-7%, où l'abri compte.

Bah non ! Qu'est-ce qui te fait dire que j'ai mal géré ? Ma 17ème place au classement final ?

Mes copies d'écran sur le sujet "t'as fait quoi aujourd'hui" montrent clairement que j'ai donné le maximum jusqu'au replat.
www.vo2cycling.fr/forum/general/38288-tu-as-fait...i?start=22520#166165

21min à 346w de moyenne jusqu'au replat (mon CP20 du mercredi était à 345w) (L'an dernier 350w)
10min à 309w de moyenne sur la partie replat + montée + mini-descente Revel
10min à 320w de moyenne sur la montée à Freydières (L'an dernier 345w)
sprint de 33 secondes à 534w pour griller Christophe Nocito

Cette année, j'ai une FTP de 321w. J'avais une FTP estimée à 340w l'an dernier. Je suis plus faible, épicétou !

Circus : d'ailleurs, regarde où était Christophe Nocito au début de la grimpée sur la vidéo :lol:
Région Grenobloise, GillesF78
Dernière édition: 4 jours 3 heures ago par gillesF78.
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Grimpée de Freydières 4 jours 2 heures ago #166274

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gillesF78 écrit:
Circus : d'ailleurs, regarde où était Christophe Nocito au début de la grimpée sur la vidéo :lol:

J'ai trouvé un air de Caleb Ewan à ce Christophe Nocito en danseuse sur sa roue avant :petard:
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Grimpée de Freydières 4 jours 2 heures ago #166275

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gillesF78 écrit:
albator83 écrit:
Gilles a certainement géré cette montée en negative split... ce qui n'est pas forcément un avantage avec le replat au milieu et les parties à 6-7%, où l'abri compte.

Bah non ! Qu'est-ce qui te fait dire que j'ai mal géré ? Ma 17ème place au classement final ?

Mes copies d'écran sur le sujet "t'as fait quoi aujourd'hui" montrent clairement que j'ai donné le maximum jusqu'au replat.
www.vo2cycling.fr/forum/general/38288-tu-as-fait...i?start=22520#166165

21min à 346w de moyenne jusqu'au replat (mon CP20 du mercredi était à 345w) (L'an dernier 350w)
10min à 309w de moyenne sur la partie replat + montée + mini-descente Revel
10min à 320w de moyenne sur la montée à Freydières (L'an dernier 345w)
sprint de 33 secondes à 534w pour griller Christophe Nocito

Cette année, j'ai une FTP de 321w. J'avais une FTP estimée à 340w l'an dernier. Je suis plus faible, épicétou !

Circus : d'ailleurs, regarde où était Christophe Nocito au début de la grimpée sur la vidéo :lol:

Je n'ai jamais dit que tu avais mal géré... n'étant pas à ta place.
Peut-être que mon adverbe "certainement" était un peu fort... bref, ce n'était qu'une hypothèse.
Je constate juste qu'en "décrassant" avec toi après une grimpée, à chaque fois je galère à suivre... comme si tu n'avais pas absolument tout donné pendant la course ;-)
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Grimpée de Freydières 3 jours 21 heures ago #166296

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Pour info, sur Eurosport, Colin vient d'être cité car il a gagné la grimpée de la Loze...
Une pièce sur lui pour Prapoutel, à la maison.
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