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SUJET : Cyclotour du Léman 2013

Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95461

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Sfay écrit:
Je suis d'accord avec Ivan 8° même sous la pluie c'est gérable à condition de bien couvrir les extrémités et de garder une intensité d'effort assez constante.

Oui suis aussi d'accord, mais à 40,2 km/h de moy. sur 180 kils je crains le pire pour les genoux cuisses le froid ça tétanise la totale :S
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Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95462

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macduc écrit:
Sfay écrit:
Je suis d'accord avec Ivan 8° même sous la pluie c'est gérable à condition de bien couvrir les extrémités et de garder une intensité d'effort assez constante.

Oui suis aussi d'accord, mais à 40,2 km/h de moy. sur 180 kils je crains le pire pour les genoux cuisses le froid ça tétanise la totale :S

Non non t'en fais pas pour ça !! 8°c rythme course pas de soucis. Faudra être vigilant aux chutes :yaisse:
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Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95560

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Alors pas encore finit? Ça traine :P
Vous êtes devant les bos j espere :lol:
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Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95564

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Super content en arrivant Guyrando et de ses amis !! mais alors dès Villeneuve aïe ça se durcit : Puré, le temps orages environ sur le 80 à 90% de cette longue, très longue boucle... et le froid c'était le pire, même pas resté pour manger les pasta, lèvres bleues en arrivant à Lausanne :sick: , c'est ma 4ème participation et mon 3ème temps :( !!!
CR +tard lavage des habits et le bike attendra
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Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95571

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macduc écrit:
Super content en arrivant Guyrando et de ses amis !! mais alors dès Villeneuve aïe ça se durcit : Puré, le temps orages environ sur le 80 à 90% de cette longue, très longue boucle... et le froid c'était le pire, même pas resté pour manger les pasta, lèvres bleues en arrivant à Lausanne :sick: , c'est ma 4ème participation et mon 3ème temps :( !!!
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Bravo Michel, mode guerrier quoi ! Avec cette météo impossible de battre son record :yaisse:
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Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95572

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macduc écrit:
Super content en arrivant Guyrando et de ses amis !! mais alors dès Villeneuve aïe ça se durcit : Puré, le temps orages environ sur le 80 à 90% de cette longue, très longue boucle... et le froid c'était le pire, même pas resté pour manger les pasta, lèvres bleues en arrivant à Lausanne :sick: , c'est ma 4ème participation et mon 3ème temps :( !!!
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J'ai bien pensé à ceux qui faisait le tour du Lac ce matin. Vu la météo, c'était mode warrior.
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Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95575

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Merci pour vos pensées, j'en étais sûr B) nous aussi bien pensé à vous en passant sous votre balcon des milliers de litres qui nous tombaient dessus ! Plus mode énervé que mode guerrier car la météo indiquait couvert mais sans eau, bref : je pars dans le 2ème wagon avec Guyrando et son pote, comme d'hab' très vite tu prends ton rythme de croisière à Villeneuve toujours très bien, puis ça s'est gâté juste avant la Porte du Scex, une 15aine de gars posent une mine, manque de bol les 5 gars devant moi décident de ne plus rouler :icon_ohwell , pas vu comme un bleu, 15-20-30 mètres mode danseuse, touche le rouge impossible de revenir dans la ch'tite grimpette après zut et re-zut, je me laisse déborder et oublie vite cette 1ère bourde. Allez je reprends le dessus avec un wagon qui "chante" bien yess ça a l'air de bien tourner et c'est le cas une bonne organisation ça tient, ça tient même bien. Aaaargghhhh avec toute cette eau un pressant besoin se fait trop terriblement sentir à Genève. Grrrrrr OBLIGE de m'arrêter ça me fend le crâne :woohoo: zut re-wagon perdu tout Genève seul :blink: et là encore un wagon que je prends jusqu'à Rolle où là ça re-saute à cause de voitures-piétons etc... le moral s'en ressent du coup et je mets mode "rando" jusqu'à la grêle que nous avons rencontré à Morges... J'ai bcp souffert du froid combiné avec cette :evil: de pluie. satisfait quand même d'avoir fini en une pièce avec 15% de moins de vélo cette année, 4a pèse. Voilou on verra le CR de Guyrando (m'épate total Guy avec son opération d'être dans le portique de départ..) lui oui, un vrai guerrier ;-) Bonne soirée et bonne récup' à ceux qui me lisent et qui ont tourné. Michel
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Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95580

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Arrivé assez tôt sur place, j'ai le temps de discuté avec Macduc. Sympa!
La météo à l'air assez clémente et c'est juste avant le départ que quelques gouttes commencent à tomber. Nous sommes dans le deuxième bloc. Un groupe se forme rapidement mais c'est trop rapide pour moi et mon ami Jacques. On s'accroche au second wagon. Le rythme est limite pour moi et j'ai de la peine à répondre aux accélérations. A la sortie de Vevey je me fais lâcher. A Villeneuve la pluie commence à tomber dru. En quelques minutes je suis trempé jusqu'au os. La température descend. A St-Gingolf la grêle s'en mêle. Je vois les grêlons s'accumuler sur mes bras.
Un sale moment à passer, j'ai de plus en plus froid. La suite du parcours sur la côte Française se fera de petits groupes en petit groupes. Un peu avant Genève je prend un méchant coup de barre. Je m'alimente un peu et ça s'améliore petit à petit. Sur les quais de Genève un groupe me dépasse et je m'accroche pour ne pas être lâcher. On fera un bon bout de chemin sur un rythme qui me convient bien. Malheureusement la majorité s’arrêteront au ravitaillement et je finirais deemle parcours sans véritable groupe.
Quelques dernières petites montées et je plonge sur l'arrivée soulagé.
5h31.48 plus tard mon but est atteint, je voulais terminer et c'est réussi !

Constat du jour, je suis capable de tenir une distance assez longue, mais je le fais sur un rythme régulier. Je suis pratiquement incapable de changer rapidement de rythme. Difficile de rester dans un groupe comme ça.
Pleinement satisfait quand même, je poursuis ma progression.

:good:
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Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95585

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Ah ben il y a de quoi être satisfait :yaisse: Super cela :yaisse:
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Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95589

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Vous avez été bien courageux tous les 2 :good:
Très content de voir Guy s'accrocher pour terminer. Il faut se rappeler quelques mois en arrière ...chapeau!!
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Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95597

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Bravo guy c'est magnifique un tel résultat après ton opération :woohoo: :yaisse:

Michel faut apprendre à faire pipi sur le vélo ;-) En 2010 je crois, un temps pourri. Après la porte du Scex je me laisse glisser en queue de peloton et j'ai fait un ch'ti pipi sans perdre le train. C'est pas si difficile ;-)
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Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95598

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skippy écrit:
Bravo guy c'est magnifique un tel résultat après ton opération :woohoo: :yaisse:

:good: Super guy!!! :pinch:

@Mcduc: :good:
à bloc!!!
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Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95599

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skippy écrit:
Bravo guy c'est magnifique un tel résultat après ton opération :woohoo: :yaisse:

Michel faut apprendre à faire pipi sur le vélo ;-) En 2010 je crois, un temps pourri. Après la porte du Scex je me laisse glisser en queue de peloton et j'ai fait un ch'ti pipi sans perdre le train. C'est pas si difficile ;-)

Oui ouiiiii je me souviens très bien de cet épisode :lol: d'ailleurs j'ai bien pensé à ça mais je trouve tellement casse-gueule j'ai du VTT mais mon bas ne permettais pas ce de sortie du p'tit oiseau mais alors tellement p'tit :lol: prochaine fois tellement mouillé aussi queue de peloton et hop je me lâche :P

Merci à tous pour les félicitations, quand ça vient d'avions comme vous, on prend ;-)
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Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95604

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Bravo à vous, je ne pensais pas qu'il y a avait eu de la pluie ce matin, car je suis parti roulé à 7h30 (Sur Genève) et il faisait un temps pas mal du tout :pinch:
Juste une petite averse de rien dans la matinée, c'est tout.
Vous n'avez pas eu de bol.

Guy, trop content pour toi, chapeau, vraiment, t'es un vrai ;-)
Et Steph, pas pris le départ ??

Amicalement ERic
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Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95605

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bravo les costauds, quand je pense que j'attends les éclaircies pour caser des sorties :woohoo: là y'a des amoureux purs et durs du vélo...et de l'effort ;-)
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Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95608

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Bonne journée chez les VO2 !

Bravo les gars, avec un gros :pinch: pour Guy. Super, mec.
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Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95609

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C'est bizarre pas un seul segment sur Strava ?? :icon_ohwell
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Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95611

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skippy écrit:
C'est bizarre pas un seul segment sur Strava ?? :icon_ohwell

Petite parenthèse du post : suis tout neuf ds Strava... :blush: comment qu'on voit les segments dont tu parles ?, j'ai juste pu voir que Mig remporte un KOM et toi t'es pas loin... en 2012 je vais mettre un peu de temps mais ça va t'aller tout ça..
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Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95627

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ben dis donc les gars vous avez dégusté
175km c'est déjà pas mal mais sous la pluie, la grêle et le froid (on parle pas du vent) :huh: :sick:
c'est pas le même effort
pour moi dans ces conditions, ya plus de chrono c'est une épreuve de faire le cyclotour sans abandon et sans casse-figure

Il existe un segment spécial cyclotour 2013
app.strava.com/segments/4215943
(je sais pas s'il y a une option pour sélectionner les rides par date ou si le trajet diffère un peu par rapport aux autres années mais c'est pratique)
Dernière édition: 7 ans 4 mois ago par piji74.
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Re: Cyclotour du Léman 2013 7 ans 4 mois ago #95650

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piji74 écrit:
ben dis donc les gars vous avez dégusté
175km c'est déjà pas mal mais sous la pluie, la grêle et le froid (on parle pas du vent) :huh: :sick:
c'est pas le même effort
pour moi dans ces conditions, ya plus de chrono c'est une épreuve de faire le cyclotour sans abandon et sans casse-figure

Il existe un segment spécial cyclotour 2013
app.strava.com/segments/4215943
(je sais pas s'il y a une option pour sélectionner les rides par date ou si le trajet diffère un peu par rapport aux autres années mais c'est pratique)

Super Piji :good: merci avec mon temps de misère, suis 20ème sur ce segment spécial cyclotour 2013 :woohoo: bon, je présume que c'est uniquement les gars qui ont upload leur ride. Puré l'année dernière j'avais fait 4:27.50 et Ivan 4:17.12 :woohoo:
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