Régime sans fibres

Même avis : à chercher le détail toujours plus ultime on s'impose de plus en plus de contraintes, qui a force peuvent lasser du vélo (ce n'est pas notre métier non plus).
Manger équilibré, varié, en quantité suffisante et en évitant les trucs qui "ne passent pas" c'est déjà pas mal ;)

Mig74 écrit:

albator83 écrit:

Oui et puis là il est surveillé en permanence... n'empêche arriver à avaler 500 g de pâtes en un repas (entre autre), chapeau !
Moi au-delà de 200/300 g je n'y arrive plus :sick:

Je ne te connais pas physiquement, mais attention le gabarit d'un nageur n'est pas celui d'un grimpeur

Ah ben c'est sûr qu'avec mes 60 kg je dois en rendre 30 facile au père Phelps

jfd_ écrit:

Oui, tout à fait. Le métabolisme joue beaucoup.

Ce qui m'a attiré l’œil, c'est la quantité d’œufs par exemple ou encore la quantité de MG. Par tant le total des 12000kCal.

Surtout que d'après mes souvenirs on ne peut assimiler plus de 40 gr protéines par repas. Il me semble que c'est une limite quelques soit le poids du corps.
Donc ces 5 oeufs doivent lui amener dans les 50-55 gr de protéines + le reste je me demande l'intérêt.
Pour assimiler 3 gr/kg/jour il faut fractionner les prises.

Gawain écrit:

jfd_ écrit:

Heureusement que l'article précise bien que ce régime est hyper pas diététique du tout... C'est affolant quand on voit ce qu'il mange sur ce plan là... Cela n'engage que moi mais dans 10 ans, je parierai bien qu'il aura sur une "certaine" surcharge pondérale...

C'est clair, ce qui fait peur ce n'est pas l'apport calorique, mais ce qui le constitue...
Mais je me demande quand même...comment arrive-t-il à digérer tout ça sans...heu...inconfort gastrique?

Il doit manger, dormir pour digérer, aller au trône, s'entrainer, aller au trône, manger, dormir pour digérer, aller au trône, s'entrainer, aller au trône, ...
Bref un sacré budget PQ ! (en plus du budget bouffe !)

Même avec un métabolisme très très énergivore ! Comment il fait pour pas prendre du gras !!

12 000 kcal c'est énormeeeeeeeee

wwwfabien écrit:

jfd_ écrit:

Oui, tout à fait. Le métabolisme joue beaucoup.

Ce qui m'a attiré l’œil, c'est la quantité d’œufs par exemple ou encore la quantité de MG. Par tant le total des 12000kCal.

Surtout que d'après mes souvenirs on ne peut assimiler plus de 40 gr protéines par repas. Il me semble que c'est une limite quelques soit le poids du corps.
Donc ces 5 oeufs doivent lui amener dans les 50-55 gr de protéines + le reste je me demande l'intérêt.
Pour assimiler 3 gr/kg/jour il faut fractionner les prises.

Gawain écrit:

jfd_ écrit:

Heureusement que l'article précise bien que ce régime est hyper pas diététique du tout... C'est affolant quand on voit ce qu'il mange sur ce plan là... Cela n'engage que moi mais dans 10 ans, je parierai bien qu'il aura sur une "certaine" surcharge pondérale...

C'est clair, ce qui fait peur ce n'est pas l'apport calorique, mais ce qui le constitue...
Mais je me demande quand même...comment arrive-t-il à digérer tout ça sans...heu...inconfort gastrique?

Il doit manger, dormir pour digérer, aller au trône, s'entrainer, aller au trône, manger, dormir pour digérer, aller au trône, s'entrainer, aller au trône, ...
Bref un sacré budget PQ ! (en plus du budget bouffe !)

une autre vision de la foire du trone

vinssout écrit:

Même avec un métabolisme très très énergivore ! Comment il fait pour pas prendre du gras !!

12 000 kcal c'est énormeeeeeeeee

Il me semble qu'il nage huit heures par jour, ça doit aider.
Bon après ce sont des chiffres peut-être "un poil" exagérés ;)