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Montée en danseuse

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il y a 8 ans 1 semaine #105011 par Guyrando
Montée en danseuse a été créé par Guyrando
Bonjour !

Quand je fais du spinning je fais de longue série en danseuse sans problème alors que sur le vélo de route et encore pire en VTT je n'arrive pas à rester dans cette position.

J'ai les jambes qui tétanisent rapidement et les pulsations augmentent énormément même si la cadence ne change.

La différence que je vois entre le spinning et le vélo de route ou VTT, c'est le mocette uvement de balancement droite-gauche qui n'existe pas en spinning.

Y a-t-il à votre avis une autre explication et quelque chose que je pourrais corriger pour améliorer ma position et pouvoir enfin profiter de ses avantages.

Merci pour vos conseils !

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il y a 8 ans 1 semaine #105017 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Montée en danseuse
En spinning, tu as un pignon fixe et un mouvement plus régulier. Tu es plus en appui sur le guidon aussi ???

C'est juste des idées, aucune certitude :icon_ohwell

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il y a 8 ans 1 semaine #105019 par Guyrando
Réponse de Guyrando sur le sujet Montée en danseuse

En spinning, tu as un pignon fixe et un mouvement plus régulier. Tu es plus en appui sur le guidon aussi ???

C'est juste des idées, aucune certitude :icon_ohwell


Salut Ivan !

Tu as le même vélo Schwinn que j'utilise, tu as aussi cette différence ?

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il y a 8 ans 1 semaine #105020 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Montée en danseuse

En spinning, tu as un pignon fixe et un mouvement plus régulier. Tu es plus en appui sur le guidon aussi ???

C'est juste des idées, aucune certitude :icon_ohwell


Salut Ivan !

Tu as le même vélo Schwinn que j'utilise, tu as aussi cette différence ?


Honnêtement non. Suis pas souvent en danseuse mais sur la route je peux tenir un moment il me semble !

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il y a 8 ans 1 semaine #105021 par victor
Réponse de victor sur le sujet Montée en danseuse
Equilibrus! En spinning tu ne contracte pas tous ces muscles du tronc, bras et dos qui te font tenir en équilibre normalement, c'est moins fatiguant donc plus facile..... N'est-il pas?

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il y a 8 ans 1 semaine #105022 par teamdindon
Réponse de teamdindon sur le sujet Montée en danseuse
Perso ça me fait exactement l'inverse: sur un vélo de spinning avec un volant d'inertie monstrueux et un pignon fixe, je n'arrive pas à pédaler suffisamment rond en danseuse et je subit complètement l'inertie du vélo.

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