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SUJET : Cyclisme et optimisation de la performance 3

Cyclisme et optimisation de la performance 3 9 mois 3 jours ago #152306

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Fred Grappe à sortie une nouvelle édition de son livre cyclisme et optimisation de la performance, reçu aujourd'hui pour ma part et il est ÉNORME ! + de 630 pages :blink: !
Pour ceux qui ont lu les précédentes éditions, il y a des nouveaux chapitres : alimentation du cycliste, analyse des vibrations, différents modèles d'entraînement importants dans le processus d'entraînement des cyclistes et certains chapitres ont été mis à jour.
Pièces jointes :
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Cyclisme et optimisation de la performance 3 9 mois 3 jours ago #152312

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J'ai l'édition précédente de ce bouquin. Il y a plein de choses super intéressantes dedans mais je trouve que c'est globalement assez indigeste à lire et un peu fourre-tout. Ce sont 20 ans d’activités de recherche académique condensés en un seul volume.
Pour celui qui s'intéresse à la science du cyclisme, ce n'est clairement pas par ce livre qu'il faut commencer.

Il a modifié le chapitre sur l'analyse des performances d'Armstrong par rapport à la dernière édition ?
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Cyclisme et optimisation de la performance 3 9 mois 3 jours ago #152320

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Oui le court paragraphe sur la modélisation de la performance de Lance Armstrong sur le clm de l'Alpe d'Huez en 2004 est toujours présent :icon_ohwell
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Cyclisme et optimisation de la performance 3 9 mois 3 jours ago #152324

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Le nouveau chapitre sur les vibrations m'a rappelé que j'avais déjà lu cela sur vélochannel : les vibrations peuvent favoriser les crampes, et certains "blocages".

Je cite www.velochannel.com/entrainement-que-faire-contre-les-crampes-35219 :
En vous méfiant des vélos ou roues trop rigides, comme le reste du matériel d’ailleurs. La rigidité est favorable pour le rendement, mais augmente aussi les contractions musculaires (c’est le corps qui encaisse les secousse du terrain, à défaut du vélo).

www.ledauphine.com/sport/2018/04/08/l-ennemi-des...ubaix-les-vibrations

www.sci-sport.com/interview/William-Bertucci-010.php
Région Grenobloise, GillesF78
Dernière édition: 9 mois 3 jours ago par gillesF78.
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Cyclisme et optimisation de la performance 3 9 mois 3 jours ago #152325

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C'est un des rôles essentiels (quasiment le seul rôle selon moi) des manchons de compression très utilisés en càp pour distances longues...
Dernière édition: 9 mois 3 jours ago par lebad.
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