La forme sans les pics

effectivement, tu as SUPER progressé lulu: donc continue sur lamême lancé, et ne cherhce pas, dans un premier temps a trop vouloir en faire

merci les gars...
j'ai bien pris note de vos conseilles ...
que du plaisir d'avoir un appui dans les moments de doute .
c'est vrai que j' oublie vite la progression et que j'ai tendance a me remettre trop vite la pression .
et surtout on a tendance a faire du copié - collé avec les gars qui montais déja des cols dans le berceau
je vous oublierais pas quand on se croisera

Bonjour,

J'ai lu un article interressant, je trouve sur O2 biker.
Ou, je me reconnais ds la recup décallée( depuis que je fait du vélo, j'avais pas cette impression en càp). Je n'osais pas l'appliquer, faut s'écouter, non? On peu aussi etre entre les deux:icon_ohwell
Et pour vous c'est comment?

Bonjour,

J'ai lu un article interressant, je trouve sur O2 biker.
Ou, je me reconnais ds la recup décallée( depuis que je fait du vélo, j'avais pas cette impression en càp). Je n'osais pas l'appliquer, faut s'écouter, non? On peu aussi etre entre les deux:icon_ohwell
Et pour vous c'est comment?