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Livres sur l\'entrainement

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il y a 13 ans 6 mois #39288 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re:Livres sur l\'entrainement
je n\'arrive pas à voir les photos serait il possible de nous donner le titre ??

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il y a 13 ans 6 mois - il y a 13 ans 6 mois #39297 par sandatos
Réponse de sandatos sur le sujet Re:Livres sur l\'entrainement
entraînement cardio, sports d\'endurance et performance, édition geopleinair

www.amazon.ca/gp/product/2922072509/ref=s9_simh_...83511&pf_rd_i=915398
Dernière édition: il y a 13 ans 6 mois par sandatos.

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il y a 13 ans 6 mois #39300 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re:Livres sur l\'entrainement
merci beaucoup ;)

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il y a 13 ans 6 mois #39321 par Jean Christophe
Salut à tous,

Vous m\'avez coupé l\'herbe sous le pied concernant le livre de Thibault: je voulais savoir si certains l\'avez lu?

J\'hésite entre celui de VAAST et celui-ci?

Par contre, est-ce que certains d\'entre vous on lu celui de Guillaume JUDAS, \"Guide Pratique du Cyclisme\". Je l\'ai feuilletté un peu à CULTURA, il a l\'air simple mais suffisament complet pour celui qui ne veut pas ce prendre la tête.
Sur l\'entraînement, ça me rappel un peu celui qu\'avait sortie Antoine VAYER aux éditions POLAR, 1er livre qui traité de la puissance.

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il y a 13 ans 6 mois - il y a 13 ans 6 mois #39332 par sandatos
Réponse de sandatos sur le sujet Re:Livres sur l\'entrainement
tu n\'auras pas la même chose avec le bouquin de Vaast qui fait 1000 pages et celui de Thibault qui en fait un peu plus de 200 avec beaucoup d\'images.
Le livre de Vaast reprend tout depuis le début, alors que celui de Guy Thibault est plus abrégé et nécessite quelques bases.
Celui de Thibault doit être dur à trouver, mais pour celui de Vaast, il est empruntable dans beaucoup de bibliothèques. Celui de Grappe aussi (par contre si tu veux pas te prendre la tête...)

Je ne connais pas le livre de Judas.
Dernière édition: il y a 13 ans 6 mois par sandatos.

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il y a 13 ans 6 mois #39335 par Jean Christophe
Merci pour les infos,

Celui de GRAPPE, je laisse tomber: j\'ai la 1ere édition, j\'ai voulu baser mon entraînement deçus car j\'avais acheté un capteur de puissance. Résultat, j\'ai finis la saison cramé (GRAPPE n\'y ai pour rien certes, mais la quantité de qualité qu\'il faut travailler pousse à toujours en faire plus). Je sais pas si la 2éme édition est du même style, mais ça s\'adresse plus à des Elite qu\'à des amateurs.

Je vais quand même tenter celui de VAAST histoire de revenir à des bases simples.

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il y a 13 ans 6 mois #39336 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re:Livres sur l\'entrainement
tu peux aussi simplement t\'inspirer des programmes d\'Ivan en les lisnat ici non

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il y a 13 ans 6 mois #39337 par pachag
Réponse de pachag sur le sujet Re:Livres sur l\'entrainement
Jean Christophe écrit:

Merci pour les infos,

Celui de GRAPPE, je laisse tomber: j\'ai la 1ere édition, j\'ai voulu baser mon entraînement deçus car j\'avais acheté un capteur de puissance. Résultat, j\'ai finis la saison cramé (GRAPPE n\'y ai pour rien certes, mais la quantité de qualité qu\'il faut travailler pousse à toujours en faire plus). Je sais pas si la 2éme édition est du même style, mais ça s\'adresse plus à des Elite qu\'à des amateurs.

Je vais quand même tenter celui de VAAST histoire de revenir à des bases simples.


Sinon il y a aussi les super articles d\'Ivan ;-)

(OK, je sors ... :p)
Je suis en pleine lecture de mon premier livre : celui de JP Stephan qui met bien le doigt sur mes 2 ou 3 plus grosses erreurs de cette année (Trop de route ==> Pas assez de travail technique et trop de travail de la force ==> pas assez de vélocité ni de force explosive)
Mais je trouve qu\'il y a quand même de très long passage où on n\'apprend rien... où il se répète ...

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il y a 13 ans 6 mois #39339 par kikinou16
Réponse de kikinou16 sur le sujet Re:Livres sur l\'entrainement
bon! pas de grands livres mais en ce moment je lis:

\"entraînement et alimentation du sportif\"du docteur Alain Dally

et j\'ai un petit livre sympa:\"petit guide pratique du sportif amateur\" de Philippe Baudoin

par du pur vélo pour les deux(j\'y viendrais ;-) )mais j\'aime bien

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il y a 13 ans 6 mois #39342 par Dplmanager
Réponse de Dplmanager sur le sujet Re:Livres sur l\'entrainement
Jean Christophe écrit:

Salut à tous,

Vous m\'avez coupé l\'herbe sous le pied concernant le livre de Thibault: je voulais savoir si certains l\'avez lu?

J\'hésite entre celui de VAAST et celui-ci?

Par contre, est-ce que certains d\'entre vous on lu celui de Guillaume JUDAS, \"Guide Pratique du Cyclisme\". Je l\'ai feuilletté un peu à CULTURA, il a l\'air simple mais suffisament complet pour celui qui ne veut pas ce prendre la tête.
Sur l\'entraînement, ça me rappel un peu celui qu\'avait sortie Antoine VAYER aux éditions POLAR, 1er livre qui traité de la puissance.


je l\'ai celui de Judas, j\'aime beaucoup car très simple à lire (vu mon niveau) et très complet

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il y a 13 ans 6 mois #39347 par Dplmanager
Réponse de Dplmanager sur le sujet Re:Livres sur l\'entrainement
sandatos écrit:

entraînement cardio, sports d\'endurance et performance, édition geopleinair

www.amazon.ca/gp/product/2922072509/ref=s9_simh_...83511&pf_rd_i=915398


Je viens de passer commande !!!

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il y a 13 ans 6 mois #39353 par lionelreynaud
Réponse de lionelreynaud sur le sujet Re:Livres sur l\'entrainement
juste pour info, pour avoir eu la chance de rencontrer Guy Thibault et pour maintenant etre redacteur dans le meme jurnal que lui (Cycle Coaching Journal au Royaume Uni), je vous conseille son bouquin car relativement + simple; par contre attendez-vous a faire du travail par intervalle.

D\'ici qqs annees, vous lirez peut etre mon bouquin :-0

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il y a 13 ans 6 mois #39354 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:Livres sur l\'entrainement
lionelreynaud écrit:

juste pour info, pour avoir eu la chance de rencontrer Guy Thibault et pour maintenant etre redacteur dans le meme jurnal que lui (Cycle Coaching Journal au Royaume Uni), je vous conseille son bouquin car relativement + simple; par contre attendez-vous a faire du travail par intervalle.

D\'ici qqs annees, vous lirez peut etre mon bouquin :-0



Ah un scoop Lionel !!! On sera patient pour lire ta littérature ;-)

Ivan

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il y a 13 ans 6 mois #39360 par lionelreynaud
Réponse de lionelreynaud sur le sujet Re:Livres sur l\'entrainement
2 pistes pour lire mon futur bouquin .... soit je suis devenu vieux .... ca arrivera assez vite soit j\'ai decide d\'arreter le cyclisme.

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il y a 13 ans 6 mois #39361 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:Livres sur l\'entrainement
lionelreynaud écrit:

2 pistes pour lire mon futur bouquin .... soit je suis devenu vieux .... ca arrivera assez vite soit j\'ai decide d\'arreter le cyclisme.


Alors c\'est pas gagné !!! :blink:

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il y a 13 ans 6 mois #39365 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re:Livres sur l\'entrainement
Skippy écrit:

lionelreynaud écrit:

juste pour info, pour avoir eu la chance de rencontrer Guy Thibault et pour maintenant etre redacteur dans le meme jurnal que lui (Cycle Coaching Journal au Royaume Uni), je vous conseille son bouquin car relativement + simple; par contre attendez-vous a faire du travail par intervalle.

D\'ici qqs annees, vous lirez peut etre mon bouquin :-0



Ah un scoop Lionel !!! On sera patient pour lire ta littérature ;-)

Ivan


patient semble être un mot faible :lol:

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il y a 13 ans 6 mois #39455 par pachag
Réponse de pachag sur le sujet Re:Livres sur l\'entrainement
Skippy écrit:

Voici mon TOP 5

Le Grappe
: c\'est une référence, c\'est sûr. Approche très académique, théorique. Pour pouvoir bien l\'assimiler, il faut déjà des notions de physiologie et d\'entraînement. Il faut également une bonne base scolaire.

Le Mallet: Approche basée sur les suivis des cyclistes. Facile d\'accès. Parle beaucoup de le planification de l\'entraînement et peu de physiologie.

Le Wilmore: C\'est une bible sur la physiologie sportive. Pas dédié au cyclisme mais cela aide énormément à comprendre comment fonctionne la machine humaine.

Le Stéphan: Une bible sur l\'expérience terrain en VTT. Pas facile d\'accès car un peu brouillon mais chaque passage est un morceau de vie. Tout ce qui est dans ce livre respire l\'intelligence.

Le Target: Manuel de préparation mentale. Il y a de bon trucs pour maîtriser les aspects mentaux pour être un sportif bien dans sa tête. Aide aussi à être prêt le jour J. Gérer le stress.


Ayant mes chèques \"lectures\" offert par la région PACA qui allait périmé, j\'ai décidé de commander le livre de Mallet ...

Manque de bol\', il n\'est plus édité jusqu\'à nouvel ordre ... J\'ai la poisse, j\'ai eu le même problème avec celui de JP Stephan (2 mois d\'attente ...!)

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il y a 13 ans 6 mois #39461 par Charly42
Réponse de Charly42 sur le sujet Re:Livres sur l\'entrainement
Pour l\'instant je lis \"le loups blanc\" de david gemmell



:lol:

à bloc!!!
Pièces jointes :

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il y a 13 ans 6 mois #39469 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:Livres sur l\'entrainement
Charly42 écrit:

Pour l\'instant je lis \"le loups blanc\" de david gemmell




:lol:


Et il pédale vite le loup ??? :lol:

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il y a 13 ans 6 mois #39470 par Dplmanager
Réponse de Dplmanager sur le sujet Re:Livres sur l\'entrainement
Skippy écrit:

Charly42 écrit:

Pour l\'instant je lis \"le loups blanc\" de david gemmell




:lol:


Et il pédale vite le loup ??? :lol:


C\'est le loup qui le fait pédalé vite !! :lol: :lol:

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