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Tu as fait quoi aujourd'hui???
il y a 16 heures 50 minutes #194316
par Monseigneur38
la bonne patte matinale, à jeun au saut du lit, de la zone 3, 3x5' en changeant de cadence 85/90/95. bonne sensations et un beau levé de soleil ensuite
Réponse de Monseigneur38 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
la bonne patte matinale, à jeun au saut du lit, de la zone 3, 3x5' en changeant de cadence 85/90/95. bonne sensations et un beau levé de soleil ensuite
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il y a 14 heures 43 minutes #194317
par Zeo
Réponse de Zeo sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
De mon côté 3ème séance de home trainer depuis le déplâtrage.
20min à i2 avec le cardio qui est plutôt à i3...
C'est pas brillant mais ça fait plaisir de retranspirer!
C'est vrai qu'on a eu un beau lever de soleil ce matin!
20min à i2 avec le cardio qui est plutôt à i3...
C'est pas brillant mais ça fait plaisir de retranspirer!
C'est vrai qu'on a eu un beau lever de soleil ce matin!
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