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Tu as fait quoi aujourd'hui???

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il y a 4 heures 26 minutes #193979 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Le petit affutage d'hier soir a fait du bien. J'ai pu enfin faire une sérieuse séance sur HT.

app.trainerday.com/workouts/a-very-dark-place-1
Région Grenobloise, GillesF78
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il y a 3 heures 1 minute #193980 par Circus
Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Comme lundi soir, du zwift :
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il y a 2 heures 43 minutes #193981 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Ben, bibi, il est sorti dehors pour un peu moins de 2h (dont 1avec les loupiottes). Mercredi = bien moins de circulation. Donc pas mal avec quelques intensité mais frisquet et avec la partie nocturne, cela se ressent sur les Wnp de la sortie (-10-15 environ).

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