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FC au repos

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il y a 6 ans 3 mois #128445 par phil
FC au repos a été créé par phil
comment procédez vous pour "prendre" vos FC au repos

c'est une vraie interrogation pour moi :wonder: voir même quelque chose de compliqué, alors que je suis persuadé que vous allez me dire que vous avez des façons de faire hyper simple :blink: :petard:

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il y a 6 ans 3 mois #128446 par FloLMA
Réponse de FloLMA sur le sujet FC au repos
La fréquence cardiaque au repos, le plus simple c'est au lever... ou plutôt avant de se lever (le matin en général donc :petard: ).
Sinon, s'allonger au moins 5 minutes, et le prendre à jeun... pas en période de digestion donc !

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il y a 6 ans 3 mois - il y a 6 ans 3 mois #128447 par phil
Réponse de phil sur le sujet FC au repos
Je ne parles pas du quand mais du comment ;-)
Dernière édition: il y a 6 ans 3 mois par phil.

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il y a 6 ans 3 mois #128449 par stam
Réponse de stam sur le sujet FC au repos
Au poignet, avec une montre, sur 1'. Basique !

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il y a 6 ans 3 mois #128466 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet FC au repos
Pas mieux :-)

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il y a 6 ans 3 mois #128467 par Niloque
Réponse de Niloque sur le sujet FC au repos
Au cardio pour moi.
Si je fais à la montre sur 1' je suis toujours quelques pulses au-dessus.

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il y a 6 ans 3 mois #128468 par david38
Réponse de david38 sur le sujet FC au repos
Je fais de temps en temps avec une montre cardio (j'ai un sigma PC15.10), allongé dans mon lit mais ce n'est pas top (trop de fluctuations au moindre mouvement, pb de contact avec la sangle,etc...). J'ai essayé avec mon smartphone (pas mieux que le cardio). Je eu fais aussi au chrono, faut pas se tromper en comptant (risque d'erreur si un seul neurone mi-actif...). Après, faut voir la précision que tu attends...

Région Grenobloise

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il y a 6 ans 3 mois #128471 par phil
Réponse de phil sur le sujet FC au repos

Je fais de temps en temps avec une montre cardio (j'ai un sigma PC15.10), allongé dans mon lit mais ce n'est pas top (trop de fluctuations au moindre mouvement, pb de contact avec la sangle,etc...). J'ai essayé avec mon smartphone (pas mieux que le cardio). Je eu fais aussi au chrono, faut pas se tromper en comptant (risque d'erreur si un seul neurone mi-actif...). Après, faut voir la précision que tu attends...


J'ai également le meme genre de soucis.

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il y a 6 ans 3 mois #128472 par Lippes
Réponse de Lippes sur le sujet FC au repos
au cardio, le matin avant de me lever. J'enregistre sur 5' (RMSSD) et je prends la meilleure minute pour la FC. souvent, je me rendors ou presque, donc pas trop de fluctuation et pas de pb de cardio ( j'humidifies la ceinture avec la salive!!). lol.

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il y a 6 ans 3 mois #128476 par C_mic07
Réponse de C_mic07 sur le sujet FC au repos
16 cm au repos :lol:

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il y a 6 ans 3 mois #128480 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet FC au repos
Rien de très original : au pieu le matin avec un cardio et une vieille ceinture assez rigide dont j'ai préalablement enduit les électrodes de gel d'échographie périmé récupéré chez ma toubib. Ça marche nickel.

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il y a 6 ans 3 mois #128481 par servodep
Réponse de servodep sur le sujet FC au repos

16 cm au repos :lol:


ah, pas de çà chez nous hein C_mic07, tu fais fausse rut :P

Born to lose, live to win

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il y a 6 ans 3 mois #128482 par Charly42
Réponse de Charly42 sur le sujet FC au repos

16 cm au repos :lol:


ah, pas de çà chez nous hein C_mic07, tu fais fausse rut :P


:lol: "16" ... j'espere que t'es plus performant sur le velo...................... :lol: :lol: :lol:

à bloc!!!

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il y a 6 ans 3 mois #128485 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet FC au repos
Le monsieur, il a dit "au repos" :whistle: :petard:

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il y a 6 ans 3 mois #128505 par Seb-@.
Réponse de Seb-@. sur le sujet FC au repos
Salut à tous, que signifie une forte variation de la FC de repos d'un jour à l'autre ? Sans raison objective et à protocole identique, ma FC varie énormément en ce moment. Le seul facteur que je voie est un manque d'entraînement pas possible (2h par semaine, quand j'ai le temps...). Bilan, j'ai des écarts de l'ordre de 35% d'un jour à l'autre.

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il y a 6 ans 3 mois #128507 par stam
Réponse de stam sur le sujet FC au repos

Bilan, j'ai des écarts de l'ordre de 35% d'un jour à l'autre.

:blink: Le manque d'entraînement n'explique pas ça... Grosse fatigue, microbe, stress, voire le tout cumulé ?
Et le rythme reste régulier, pas d'arythmie ?

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il y a 6 ans 3 mois - il y a 6 ans 3 mois #128512 par Seb-@.
Réponse de Seb-@. sur le sujet FC au repos
Non, pas d'arythmie, de ce point vue, la pompe joue les métronome. Microbe, sais pas. Stress et fatigue en revanche, tu es dans le mille. Protocole : valeur prise avec le Polar sur minimum deux minutes, la ceinture d'électrode étant rangée à portée de main pour ne pas devoir me lever.

Le plus bas de ces derniers jours correspond à des valeurs que j'ai quand je suis en plutôt bonne forme (pas vraiment le cas depuis des mois). Par contre, c'est une valeur qui a fait flipper mon médecin :lol: Elle ne doit pas être habituée aux cours lents.

Le maxi des derniers jours est plutôt inhabituellement haut, je tourne dans ce cas autour des 65-70bpm. Allongé, ça fait beaucoup pour moi.
Dernière édition: il y a 6 ans 3 mois par Seb-@..

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