- Vous êtes ici :
-
Accueil
-
Forum
-
VO2 CYCLING
-
SANTE / PHYSIO / BOBOS / BLESSURES
- Qui a un petit bobo en ce moment ???
Recherche Kunena
Qui a un petit bobo en ce moment ???
- stam
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7648
- Remerciements reçus 1378
Soigne-toi bien !

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- albator83
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-

PS : de mon côté ça a "un peu" borné dans les Hautes-Alpes, en effet

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Circus
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jfd_
-
- Hors Ligne
- Administrateur
-
- Messages : 11359
- Remerciements reçus 1366
J'suis emmerdé là pour mon objectif du 6 septembre prochain

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gillesF78
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7582
- Remerciements reçus 2162
Région Grenobloise, GillesF78
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- stam
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7648
- Remerciements reçus 1378
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Lafoy
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 954
- Remerciements reçus 259
La gaine est aussi très solide si tu n as pas d hématomes comme le conseil Stam glace repos massage mollet voûte plantaire entretien doux de l amplitude de flexion extension de la cheville et sa va passer , ça va quand même rester sensible au toucher bien que indolore à la marche et au vélo ( évite quand même les gros volumes d entraînement)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jfd_
-
- Hors Ligne
- Administrateur
-
- Messages : 11359
- Remerciements reçus 1366


Alors, non, je n'ai pas retenté de rouler depuis Samedi. Repos cycliste pour minimiser le temps de remontée 'en forme' ('fin, essayer)
Je n'ai pas d'hématome. La barre à mine est tombée par le coté le plus 'léger' si je puis dire, par glissade le long d'un établi. C'est vraiment connement que c'est arrivé (comme d'hab quoi

Dans la journée la douleur assez forte hier (même à la marche simple) a bien diminué aujourd'hui. L'amplitude est un peu tendue pour le moment mais je n'avais massé que sur la voûte plantaire, je n'avais pas fait du coté du mollet. Je vais rajouter ça

Je pense reprendre cool mercredi pour voir ce que cela donnera et en croisant les doigts.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cyclo13
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2351
- Remerciements reçus 418
prends soin de toi ça serai dommage de manque ton objectif de l'année 👍
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- pasqup01
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 3062
- Remerciements reçus 758
"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Monseigneur38
-
- Hors Ligne
- Membre premium
-
- Messages : 260
- Remerciements reçus 424

le chirurgien souhaite vérifier l'état de consolidation de mon os qui présente encore quelques manque de consolidation.
Deux solutions à l'issue de l'examen:. Si l'os est encore en train de se consolider, on laisser faire ainsi et espérer une bonne évolution ( mais lente ) durant les années à venir.
L'autre, un peu moins drôle et si l'os a fini sa consolidation, et qu'il y aura pas d'évolution, la question se posera de poser une prothèse de hanche.
Mais cela va encore nécessiter du temps, probablement un an à observer et refaire contrôle d'évolution.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jfd_
-
- Hors Ligne
- Administrateur
-
- Messages : 11359
- Remerciements reçus 1366

Je me permets une question (pas besoin de répondre si tu ne le souhaites pas) : As-tu posé au chir la question de la charge sportive forte que 'tu te mets' en regard de la consolidation des os? Je ne suis pas toubib mais vu ce que tu fais, il me semble que c'est qque chose à prendre ne compte dans ton dossier.
Et sinon,pour mon petit ennui de tendon, ça a pris la voie "Lafoy" : plus de douleur mais reste un peu sensible au toucher. Je vais surveiller de près dans les jours qui suivent.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.